忍不住抠头皮怎么办，明知道对头皮不好，可还是忍不住想扣，扣出一大块头皮屑简直太爽了，不抠就心痒痒？ 手总是忍不住想抠头皮屑怎么办呐

我有个坏习惯，总是喜欢扣头皮，然后导致头皮屑多，头皮也损坏了，怎么办，总是控制不住？~

头皮屑多又痒怎么办.可以从以下几个方面解决：
用专业去屑洗发水，比如：海飞丝洗发水，海飞丝包含一种特别的锌，能够提高75%的去屑能力。对解决头皮屑问题有很大帮助；
不要经常更换洗发水的牌子及类型。选择适合发质的；
洗头的时候别用太热的水，以免刺激头皮；
经常洗头，保持头皮健康。

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

这是坏毛病，赶紧住手吧，小时候也有一段时间喜欢这种爽爽的感觉，反复结疤，反复扣掉，但后来意识到这样会把自己弄秃掉，果断戒了。多想想自己秃后的样子忍住一星期，相信你可以戒掉。

你可能养成坏习惯了，一定改掉，最好用去头屑的洗头膏，采乐牌子的很好，别在抠了，抠破容易发炎。

你可以用那种去头皮屑的洗发膏，然后还有止痒的控头皮屑的那种。多用那种洗发水洗，就不会抠头皮了。

还是得用止痒洗发露，先止痒然后在治理头屑，头不痒了，没头屑了就不会有头痒这种事物提醒你去扣头

假如这种情况的话，我觉得你应该去洗个头，而不是拿手去抓应该是好久没洗头了

...总是喜欢抠头皮,知道不好又忍不住,头有时候会被抠的疼疼

答：回答：问题分析: 你好,从你的描述看,是有可能导致皮炎或掉发的,建议还是注意些为宜,如果觉得严重、不可自制,就积极就医。 意见建议: 建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻油炸食物,少吃辛辣刺激性食物,适时适当的给自己减减压,学习之余多散步或慢跑对于你的身体健康都很有利的,祝你学习顺利,生活愉快。

抠头皮强迫症上瘾该怎么办?

答：当你在扣头皮的时候，可以给自己一个积极的心理暗示，或者是让朋友监督，也可以一直让自己充实一点，一直忙碌着，不闲下来。

手总是忍不住想抠头皮屑怎么办呐

答：先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

喜欢抠头皮怎么办。

答：可能是由于你患了：脂溢性皮炎导致的。治疗和预防办法是： 预防：勤洗头洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。治疗：1．家庭用药 (1)内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用复合维生素B，每次2片，每日2次口服瘙痒剧烈时，给予脑益嗪，每次25毫克每日...

如何改掉爱扣头皮的习惯?

答：准备纸质胶带、指甲刀，接着剪指甲，越短越好，然后撕取小段覆盖在指尖，手指的不适感会迅速打回你想抠头皮的心。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，...

忍不住抠头皮怎么办

答：忍不住抠头皮可以尝试以下方法：1、保持头皮清洁：定期洗发，并选择合适的洗发护发产品。2、避免使用刺激性的化学物质：避免使用含有酒精、染发剂等刺激性成分的产品。3、使用温和的按摩：使用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲抠挠。4、保持健康的生活方式：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼有助于改善...

手老是不自觉的扣头皮,这是为什么,怎么改?

答：她还叫我帮她，你只要想一些或做一些开心的事，还要经常洗头，不要一有空就想着你那头皮的事，自己的缺点应该要自己去努力掩饰它，你越控制不了它，它就越猖狂。 当你想抓头皮时，就不能让自己的手休息，怎么找也要找出一点事来做，这样才能尽量把你的手控制住。

晚上睡觉的时候总爱不知不觉的挠头皮屑,明明不想抠了停下来洗了手之后...

答：回答：病情分析: 头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌引起的皮肤病。可以使用碘伏来擦头皮,局部消毒。 意见建议: 少吃盐,多吃绿色的 青菜、水 果等富含碱性的食物,促使血液保持新鲜,以减少头皮屑

经常抓头皮要怎么恢复

答：病情分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是头皮屑造成的，它是一种由马拉色菌引起的皮肤病。意见建议：建议您用复方酮康唑洗剂洗头、在治疗头皮屑方面效果最好，平常要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。

洗头的时候喜欢用指甲抠头皮,这么做对头皮有好处吗?

答：3，不要使用指甲划痕 不要用钉子在洗涤过程中抓住头部，虽然这很酷，但可能对头皮造成伤害，正确的做法是按下头部。4，不要梳理头发 刚刚完成的头发，钢包仍然是开放的，这次，如果梳子头发的数量太多，它会造成显着的Lable损坏，头发干燥后的头发会变得非常高兴。5，水温约为40度 凉水洗发水是最刺激的...