我腿有点弯，不是很直，而且小腿有肌肉，不是很好看，应该穿膝盖以上的高筒袜好一点，还是不及膝盖的？

我的腿正面看很好看，可是侧面大腿就显得好粗，膝盖上有肉，虽然很直但是看了小腿上的肌肉好违和~

多运动嘛，注意下饮食，躺在床上抬起双腿登自行车。这个方法对减腿部不错，你可以试试，祝你成功

这是大难题，肌肉小腿靠运动是很难减的。
腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿。
小腿肌肉的存在是因为我们需要它去发力去支持日常的站姿行走等，而每个人的走路姿势不同，站姿也不同，就造成了小腿肌肉的大小，位置，样子都各不相同。增强腰腹部肌肉的收缩发力感来代替小腿在走路时候发力则是减少小腿肌肉发力是一个蛮合算的方法。
另外也可以散步走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
综上所述，可以发现肌肉小腿其实是很不容易减的。通常女性觉得自己腿粗，其实都是因为腿部脂肪较多(比如体脂率27以上的女性），而肌肉只是其中一部分罢了。长跑是可以瘦腿部多余脂肪的，另外长跑虽然没有减肌肉小腿的明显作用，但也不至于发达腿部肌肉。最后跑完步后注意对腿部拉伸（压腿要尽量提高腿部肌肉的紧张程度，要做深呼吸）和按摩，这可以拉伸肌肉和软化肌肉。
网上瘦拉伸小腿的动作按摩方法：

从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。

白色或黑色，的，，，应该穿膝盖以上的高筒袜，，裤袜效果最明显，

另外你可以锻炼一下腿部，从根本上解决问题，
可以扶着墙或桌子，栏杆等站直，抬头挺胸，然后把一条腿向后抬起来，尽量高一点。脚一定不要着地，女生每次抬20分钟就可以了，每天两次（左右腿交换）。多做几天效果很明显，腿变得很漂亮，，祝你成功
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小腿弯怎么办?

答：所以，并非腿中间有缝隙就不正常，关键是看缝隙的数量和位置。觉得小腿不直的，也有三种情况。第一种情况：标准腿形 符合上面说的标准腿型，其实腿是很直的。但是，因为觉得膝关节下面以及脚踝的位置有缝隙，误以为自己的小腿不直。其实自己的腿型并没有问题，这样有分有合、曲线玲珑的腿，才是美丽的...

腿不直怎么啊?我的小腿为什么会往外撇呢?

答：矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。 （1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。 （2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝...

小腿有些弯,但又不是罗圈腿,怎么办?

答：出现小腿弯，小腿之间缝隙特别大的原因，主要在于两个小腿内侧的肌肉太菲薄。我们知道，小腿骨是两端粗、中间细的长骨。既然两端粗、中间细，它就不可能是笔直的圆柱形，而是有从两端到中间的凹下来的弧度，但它的中线应该是直的。好看的腿型，由于小腿骨内外的肌肉分布都很匀称结实，就能遮掩小腿骨两侧...

我小腿的很弯是怎么回事

答：为什么我的腿是弯的 您好,我的情况可能跟你一样,就是腿不直却不是o.x腿,但是我的大腿小腿都合不上并且很明显大腿小腿不在一条直线上,我自己有一些做法推荐给你,我坚持了几个月已经有效果了,希望对你有帮助。。。 1,每天吃点钙片,不然你在做这些运动时很可能会很痛 2,每天晚上睡觉前,平躺在床上,将腿...

发现我的小腿巨粗,还弯,怎么办,没有

答：3、 小腿减肥操 (1) 后背靠到椅子上，慢慢抬起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它抬起，每条腿最少做做15次。(2) 身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样...

我小腿有点弯,怎样让小腿变直一点。

答：3、左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。4、脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟...

小腿有点大有点肌肉怎么办。

答：减肌肉腿：拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助...

我的腿不直 怎么才能矫正 (有图)

答：1、八步矫正法：向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2、锻炼腿部内侧肌肉：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外...

我的小腿有点弯,向外侧弯曲,导致内侧有一块肌肉。请问有什么方法可以...

答：瑜伽每天一个小时就可以了，但是要坚持~

小腿这个部位有肌肉吗?小腿绷直时这点还是弯曲的?是什么原因?怎么矫正...

答：这部位有肌肉。你这种情况可以通过运动将小腿减瘦，就好看了。骨骼已经长成，无法矫正了