本来是睡眠较浅，看了医生。医生让我吃思诺思，后来才发现这是安眠药。怎么停药

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直接晚上不吃就行了，趁现在还没有什么依赖性，可以马上停掉使用安眠药；

安眠药的颜色为白色或类白色结晶性粉末；无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。

扩展资料：

失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠，无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康，避免失眠严重危害。

按需服用佐匹克隆更有利于身体健康和治疗失眠，国家支持药房积极合理销售佐匹克隆等安全性高的催眠药以利公众健康。国家还鼓励药店销售副作用较小的催眠药以利人民健康和药店效益。许多催眠药不是精神药品，适当服用安眠药和催眠药是治疗失眠的成功手段。

凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物,均有助于治疗失眠。

目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类）、抗抑郁药、抗组胺药（目前极少用于催眠）和中药。迄今镇静催眠药已经历前后三代的发展。

请教医生关于睡眠问题

答：失眠包括入睡困难:睡后1～2小时仍不能入睡;梦境连绵:睡得很浅,且常常做梦;早醒:入睡后醒来较早,且...我们在临床上接触到的失眠症患者,绝大多数是屡经转医,他们找这位医生看过几天之后,感觉疗效不太满意...睡得很差,记得高考前一个月,本来就有鼻炎,睡觉时呼吸会有些困难,再加上紧张考试,结果就更睡不着...

睡眠很浅,如何正常休息?

答：(8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。(9)等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床15分钟后仍不能人睡，干脆下床来读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。呆在床上，只会让你把床和失眠联系起来。(10)安装一个隔音的窗户，...

晚上睡觉老半夜醒,醒了就半天睡不着 睡眠是浅睡眠 怎么回事

答：如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人...忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在...大家要重视自身的心理健康,感觉不对要及时的看医生,这样才能尽快的干预。3、肝脏出现问题肝脏是人体...

抑郁与失眠有关吗?我每天睡不着觉,去看了看心理医生,他说我得了抑郁症...

答：4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散...

睡眠非常浅的人,该怎样改善睡眠质量

答：9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。如何改善睡眠质量 ①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午...

我睡得很浅,很容易就会被吵醒,一醒来就睡不着,我该怎么办啊?

答：(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微...

婴儿睡眠障碍

答：这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况:正常情况、生理性哭闹、环境不适应。正常情况如宝宝睡觉时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时宝宝各方面生长发充正常,则属于正常现象,不必过分担心,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的。生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得...

怎样可以改善一下睡眠质量?现在睡眠很浅拜托了各位 谢谢

答：二、闻香可催眠。有些调料对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味...

睡觉精神紧张,去医院看!医生叫我做脑电图!要不要去做脑电图

答：要的啊!这个是诊断睡眠的质量的，和影响睡眠的原因的重要而且便宜的检查！

...非常痛苦。在此期间,我去县医院医生开了安定,一个月

答：1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体...