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宝宝发烧吃什么好啊?

2024-06-02m.verywind.com
~ 如果是宝宝感冒发烧的话,就要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主,像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次200—500毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。

喜欢吃汤汤水水和口明显的东西

1、因为发烧时非常容易伴随身体水分丢失过多,所以在食物中尽量多加含水量比较丰富的食物,比如稀粥、面条汤。2、发烧伴随出汗,不仅丢失水分,还会丢失电解质,比如钾、钠、氯,所以在食物加工时也可以适当放盐。3、因为发烧时经常会伴随食欲不振、消化不良,所以应该选择比较好消化、吸收的食物,尽量避免油腻、不好消化的各种各样的食物。



  • 宝宝发烧吃什么好
  • 答:酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲,宝宝发烧也可以喝酸奶,但不能空腹喝,最好是饭后两小时喝比较好,饮后要注意漱口,或者最好使用吸管,可以减少乳酸接触牙齿的机会。以免引起龋齿。鲜苹果汁在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,...

  • 宝宝发烧吃什么
  • 答:多喝水不仅可以补充体内水分的丢失,还能促进宝宝身体散热、降温。清淡饮食宝宝发烧时,饮食应以清淡为主,便于消化及吸收,以半流质为宜,如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食;多食蔬菜及水果,尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。母乳喂养坚持母乳喂养,宝宝能吃多少就喂多少。添加的辅食应选择易于宝宝消化的流食或半流食,...

  • 宝宝发热时应该吃什么
  • 答:小孩发烧如果低于38.5度,不必服退烧药,只要物理降温即可,如多喝水,在额头敷冷毛巾,温水洗澡等等。復清淡饮食吃东西要清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,鱼虾及牛羊肉不能吃,少吃一点瘦肉。退烧药如果发烧至38.5度以上,那就属于高烧了,可以用退烧药加上物理降温,把体温降下来,同时尽快去医院诊治,要找到高烧的原因,对症...

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