橙子能煮着吃吗~
橙子为何煮着吃？止咳化痰防感冒还在其次，主要是营养和味道真好
橙子可以加热吃。
橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油，这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。
蒸食方法是把橙子洗干净，不用剥皮，在橙子顶部平切一刀，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，让盐能渗进果肉，再把切开的那片橙子重新盖好，用牙签固定，放进碗里，碗里不用加水，直接上蒸锅，待水沸后再蒸15分钟即可。只吃果肉及碗底部的汁水，不吃皮。
对于这些维生素C含量丰富的水果，相对于苹果、梨等来说，加热后对维生素C的破坏可能多一些，不过也不必太担心，毕竟水果中除了维生素C外，还有其他不怕热的营养成分。
橘子和橙子等富含维生素C的水果一般加热后会更酸，建议和苹果、梨等一起煮着吃，味道酸酸甜甜的，也别有一番风味，而且各种水果一起煮着吃营养成分也可以相互补充。
扩展资料：
如何挑选橙子：
很多人认为，水果分公母，其口感和品质有差别，而橙子就得挑选带脐的“母橙子”。可查阅植物学资料发现，橙子根本没有什么公母之分，肚脐只是它的副果(具有橘瓣状结构，但发育不完全，副果膨大撑裂果皮，在果实顶部留下了形如肚脐的疤痕，因而也得名脐橙)。
如果从肚脐这里把橙子切开，就能看到里面有一小块果肉周围有一圈白色组织，这就是橙子的副果了，其跟橙子的口感和品质没有关系。相反，肚脐小的橙子倒是口感好，水分多，而肚脐大或者突出的橙子口感较差，水分也较少。
但选购时不能只看“肚脐”，还得兼顾其他要素综合考虑。譬如，同样大小的橙子，重的比轻的好;表皮细腻、毛孔小的好，这样皮更薄、口感更好;轻轻捏橙子，硬且有弹性的好，说明比较新鲜。
此外，还得警惕染色橙子。购买时要当心，判断也不难，用纸巾、湿纸巾或小毛巾用力擦一擦橙皮表面，如果是染色的会有掉色现象。
参考资料来源：人民网-5种水果加热着吃营养更高
参考资料来源：中国经济网-脐橙火了！橙子这样挑才好吃
参考资料来源：人民网-水果吃对了胜补药 天凉后这些水果热着吃
水果（包括橙子、苹果）煮了以后，维生素被破坏殆尽，不仅口味、口感变得不好了，而且营养成分破坏掉，吃了等于没有吃。
不好，失去水果的色泽和香味，营养也流失了
煮了就不好吃啦
橙子可以烤着吃，据说肠胃不好的人吃这很有效！
加热吃会破坏里面丰富的维生素c，也就失去了吃橙子的意义，当然如果不为了健康考虑，可以试试看，个人口味不同。
煮熟的橙子有什么功效答：3、预防结石。煮熟的橙子能有效预防结石病发生，它能加快人体内胆固醇的分解与代谢，也能促进胆汁酸排出，减少它们在人体内堆积形成结石，同时那些患有胆结石和肾结石的人群多吃一些煮熟的橙子还能让症状明显好转。4、保护血管。煮熟的橙子对人类的血管有明显保护作用，它特别适合那些中老年人群食用，能有效...
橙子能能用水煮一下吃吗?答：橙子能能用水煮一下。但是一般橙子会蒸着之后，用来止咳。橙子的功效如下：橙子的一头切个小口,放一勺盐,用水煮,水开后10分钟取出食用。橙子中维生素C的含量很高，一直是许多人喜爱的水果。吃橙子会减少女性得胆结石的几率，雌激素会导致胆固醇积聚，导致胆固醇浓度过高而形成结石，橘子可以在减少胆结石的...
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橙子能煮着吃吗答：橙子是可以煮着吃的，所以说橙子煮了之后会破坏维生素，但是橙子经过煮之后会释放出两种成分，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分有止咳消炎的作用。
橙子能煮着吃吗答：橙子是能煮着吃的。但是水果（包括橙子、苹果）煮了以后，维生素被破坏殆尽，不仅口味、口感变得不好了，而且营养成分破坏掉，吃了等于没有吃。
橙子放在水里煮开了才吃有什么功效?答：橙子放在水里煮开了才吃有止咳消炎药的功效。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，秒杀一切止咳消炎药，完全没有副作用。适宜吃蒸煮水果的人群：1、肠胃功能较弱的人：水果做熟了吃可以降低...
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橙子是大家经常吃的一种水果,那橙子能不能煮着吃?答：但是，这些新鲜水果大多会直接生吃。因为是最不容易影响橙子口感和营养元素的吃法，所以其他吃法都会或多或少的影响橙子的原味，造成口感上的一些变化，如果熟度不确定，会促进营养元素的流出。橘子可以煮着吃吗橙子具有通便、行气、止咳化痰、助消化、健脾开胃、止吐止痛、止咳化痰等功能。可用于治疗胸闷、...
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橙子可以煮着吃还有营养吗答：橙子蒸着吃还有营养吗 2 还有。 很多人认为橙子蒸着吃之后营养价值会降低，但其实橙子蒸熟之后也是具有营养的，虽说在蒸的过程中会导致橙子的营养流失一些，但并不会完全流失，还是保留一部分的，想维生素、纤维素、挥发油、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定...
