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我在单位工作,由于单位人数较少,我一人干6个人的活,压力实在太大,每天都有干不完的活,而有很多机 工作压力太大,每天都有干不完的活,心情也随之低落!很烦

2024-05-31m.verywind.com
我的单位由于人数较少,我一个人干6个人的活,而有很多机关人员确都是专职,一天闲的要命,我的压力实在~

这个要法律怎么保护你,对方又不拖欠工资,而且单位愿意养闲人是它自己的事

现在学习的节奏不断加快,可能感觉到精神压力带来的沉重负担,常常感到心情不爽,不能控制自己的情绪。如何缓解和消除精神压力呢?
适当学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。你要学会及时调节健康的情绪,必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。
心理压力大的发泄方法:回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
等你能控制自己的学习节奏,就会感觉心理不那么累了,你也更成熟了,可以为自己的奋斗目标而努力。
人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短,有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的心情就会愉快,你的学业就会进步,你就是一个最有出息的年轻人!

先试着跟领导反应情况,这对你是不公平的,时间长了你也会产生消极的心理,比如可以工作内容重新分配,或者增加人手,再不行,就辞职吧,没有前途,因为竞争不过那些有背景又不用做事的人,升职没自己份、干活就有份,看不到光明啊
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