九种对孩子有害的食品
九种对孩子有害的食品
九种对孩子有害的食品，孩子的成长健康对食物的选择是非常重要的，一旦食物选择有误，会对孩子的发育影响有损，家长需要了解哪些食品孩子不能吃，下面是九种对孩子有害的食品！
九种对孩子有害的食品1
1、油炸食品
这类食物主要是用油的问题，通常油炸食品的油都是经过反复使用的，所以易氧化和产生游离基，游离基是一种会消耗维生素A、维生素E等物质，导致营养的流失，人体免疫功能受损，同时为了使油炸食品松软，里面常常加入明矾等物质，明矾中的铝会影响孩子的智力发育，所以妈妈最好让孩子少吃油饼、油条等油炸食品。
2、膨化食品
膨化食品的酥脆是由于大量使用了含铝酥松剂，经常给宝宝吃膨化食品容易导致记忆力的下降，反应迟钝甚至痴呆。宝宝每天吃膨化食品最好控制在25克以内，如果吃了膨化食品就尽量不要再食用其他含铝较高的食物。
3、酥脆松软食品
松软的派和奶油蛋糕等松软酥脆的食品都是反式脂肪酸的.来源。反式脂肪酸不仅容易导致心脏病和糖尿病，如果被当做正常的脂肪酸结合在神经系统中，可能会引起功能障碍，所以建议宝宝每月吃洋快餐不超过一次，每天吃蛋糕等食物也要控制。
4、碳酸饮料
碳酸饮料含有大量的糖分，维生素和矿物质的含量却几乎为零，经常喝这种饮料，会消耗孩子体内的维生素B1和钙质，间接导致营养素的缺失，从而有害智力的发育。同时孩子的解毒能力很差，饮料中的色素和香精可能导致他们的行为异常。
5、烧烤食品
肉类在烧烤的过程中会产生有害的物质，而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食物，烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质，同时，被烧烤过的食物也失去了原有的营养价值，还能转化成对人体细胞具有致突变性的食物。
6、泡泡糖类
常嚼泡泡糖可以使颌骨和牙齿得到协调发展，但过多的吹泡泡会造成前列牙齿慢慢顶向唇颌侧，时间长了会引起牙齿的畸变，泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂，按说是无毒的，但是增塑剂的新陈代谢产物苯酚在消化道被吸收后，对大脑的发育有损伤，所以泡泡糖不能多吃。
7、过咸食物
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞缺血缺氧，导致记忆力下降，智力迟钝，人体对盐的需求量每天在7克以下，儿童每天在4克以下。因此日常生活中不可给宝宝过多食用含盐量过高的食物。
8、含味精多的食品
医学研究表明，孕妇如果在妊娠期经常吃味精会导致胎儿缺锌，而周岁以内的宝宝食用味精过多，则会引起脑组织坏死的可能，世界卫生组织提出，成人每天摄入的味精量不得超过4克，周岁以内的宝宝和孕妇应该禁食味精，而且即使宝宝大了，也应该给宝宝少吃味精。
9、含铅的食品
铅会杀死脑细胞，损伤大脑，爆米花，松花蛋等含铅较多的食物妈妈应该给宝宝少吃。
九种对孩子有害的食品2
1、豆奶： 豆奶是常见的婴幼儿代乳品之一，但它并非理想的婴儿食品。首先来说，豆奶营养价值不及牛奶，且国内很难见到专门为婴幼儿量身定做的豆奶，这就难以保障孩子的营养均衡；其次，豆奶中含有大量的植物雌激素，会影响儿童的性发育，还会增加罹患生殖系统疾病的风险。所以婴幼儿不易喝豆奶，最好以牛奶、羊奶作为代乳品。
2、冷饮： 冷饮对于儿童发育尚未成熟的肠胃系统来说是一种折磨，过量摄入冷饮会导致腹胀、腹泻，还可能诱发肠套叠等疾病。冷饮还含有过多的糖会影响儿童发育系统，所以家长一定不能放纵孩子吃太多冷饮。
3、咖啡： 咖啡因影响骨骼发育，儿童过量饮用咖啡或者吃太多添加咖啡成分的糖果可能会导致身材矮小。
4、鱼片干： 很多人认为鱼片干是健康食品，味道鲜美又含有丰富的营养物质，殊不知鱼片干含有过量的氟元素，儿童如果食入过量鱼片干会导致慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。
5、方便面： 方便面是公认的垃圾食品，属于油炸食品，且缺少生长发育所必须的蛋白质、维生素、微量元素等，会导致儿童营养不良，危害健康和智力发育。
6、酸性食物： 食物被摄入后，在体内最终代谢物为酸性产物的即为酸性食品，如肉、鱼、米饭、糖等。过多摄入酸性食物会消耗掉体内的钾、钙、镁、锌等元素，而这些元素参与大脑发育并能维持大脑生理功能，一旦缺少会影响脑部发育，使儿童更易患上孤独症。要尽量增加儿童碱性食品的摄入，如蔬菜、水果等。
7、洋快餐： 洋快餐多为油炸食品，油脂有余，蛋白质、维生素等却远远不足，过多食用会导致儿童肥胖症。
8、甜食： 过多食用甜食会使体内B族维生素大量消耗，而B族维生素影响神经系统发育，一旦缺乏会导致儿童情绪失常，引起精神方面的疾病等。多吃甜食还会破坏口腔内酸碱度，导致蛀牙产生。
9、补品： 很多父母都想把最好的留给孩子，为了孩子更好的生长发育甚至早早给孩子服用补品。这就大错特错了，很多补品都含有激素并不适合儿童服用，例如花粉会影响儿童性发育，导致性早熟等问题，所以儿童切忌滥用补品。
