宝宝咳嗽不用慌，掌握食疗原则是关键！

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宝宝咳嗽是家长们最担心的问题之一。正确的食疗方法可以缓解宝宝的咳嗽症状，让宝宝更快地恢复健康。下面，我们来看看宝宝咳嗽的食疗原则。
🍵多喝水，保持饮食清淡
宝宝咳嗽时，多喝水，保持饮食清淡，流质食品为佳。避免冷、酸、甜、咸刺激喉咙，让咳嗽更严重。
🌿陈皮、山楂和甘草
陈皮、山楂和甘草是宝宝咳嗽的好帮手。它们消食润喉、化痰升气，药性温和，适合各种咳嗽。1岁内宝宝可用白糖替代蜂蜜。
🍵生姜蒜头红糖水
生姜蒜头红糖水也是个不错的选择。薄姜1片、蒜头2颗拍碎、红糖一勺，加入一杯水（约200ml）煮4-5分钟，去渣给宝宝喝水。生姜和红糖驱寒，蒜头润肺，对慢性咳嗽有调理作用。
🍐雪梨川贝
对于热咳有痰音的宝宝，雪梨川贝是个好帮手。将梨顶盖切下，挖出梨核，放入川贝粉，盖上顶盖，用牙签固定，隔水蒸半小时即可。
👨‍⚕️专家提醒
咳嗽是人体防御反射，有助于排出异物与分泌物，不必急于止咳。宝宝咳嗽恢复需时3-15天，已看医生开药的家长不必频繁更换药物或医生。

宝宝咳嗽食疗的原则

答：宝宝咳嗽食疗的原则多喝水 饮食清淡,流质食品为佳 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽 陈皮、山楂和甘草,消食润喉,化痰升气,药性平和,不管哪种咳嗽都可以饮用,1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。生姜蒜头红糖水薄生姜1 片,蒜头2 颗拍碎,...