血液循环不好吃什么好 血液循环不好吃什么

血液循环不行吃什么好~

血液循环不好要看表现，如果是肢体四肢的血液循环不好，主要考虑有可能是跟动脉硬化有关系，在药物选择上，主要就是选择改善周围循环的药物，可以口服阿司匹林，然后口服抗动脉硬化的药物来治疗。另外，如果说是心脑血管循环不好，主要是动脉硬化导致血管狭窄、缺血发作，吃药其实主要就是口服阿司匹林抗血小板聚集，也可以同时口服氯吡格雷双重抗血小板聚集，口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀来调脂、降脂、稳定斑块这种作用，另外要口服扩血管的药物来改善供血。所以血液循环不好需要吃的药物还是比较多的，其实主要的就是抗血小板药物、他汀调脂药物，再一个就是对症扩血管，改善供血的这种药物。

血液循环不好，可以多吃大枣、枸杞……
不妨喝喝暖体茶，大枣数枚、姜几片，煮沸，出锅放红糖，即可。大枣、姜都是暖物，红糖还可以补充多种微量元素！

还有，你盘坐的话大腿麻木是很正常的，因为可能压住了血管和周围的神经，稍微伸展一下就可以了，这个时候起来的动作不能太大，也不能做什么活动，等一会流通了就好了。

　血液循环不好，可以多吃大枣、枸杞……
不妨喝喝暖体茶，大枣数枚、姜几片，煮沸，出锅放红糖，即可。大枣、姜都是暖物，红糖还可以补充多种微量元素！
血液循环不好吃什么药
　　1、活血调经药：益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、凌霄花、月穿山甲、王不留行、五灵脂、季花、丹参、牛膝等。
　　2、活血止痛药：乳香、没药、三七、丹参、延胡索、赤芍、怀牛膝、王不留行、川芎、当归、郁金、姜黄、苏木等。
　　3、活血消肿疗伤药：姜黄、丹参、乳香、没药、苏木、、儿茶、刘寄奴、自然铜、穿山甲桃仁、红花、三七、骨碎补、血竭等。
　　4、破血消症药：大黄、水蛭、穿山甲、蟅虫、虻虫、三棱、莪术、刘寄奴。
　　5、活血通痹药：丹参、天仙藤、虎杖、牛膝、鸡血藤、川芎、乳香、穿山甲等。

血液循环不好，可以多吃大枣、枸杞……
不妨喝喝暖体茶，大枣数枚、姜几片，煮沸，出锅放红糖，即可。大枣、姜都是暖物，红糖还可以补充多种微量元素!

还有，你盘坐的话大腿麻木是很正常的，因为可能压住了血管和周围的神经，稍微伸展一下就可以了，这个时候起来的动作不能太大，也不能做什么活动，等一会流通了就好了。

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

身体血液循环不好多是下面几个原因：

1. 体质差，心肺功能弱，推动气血运行能力差

2. 体力垃圾，寒湿过重，阻塞气血运行

3. 体弱，气血虚弱

如此，体内血液循环便会变慢，手脚冰凉，身体困重乏力。

恢复它，需要自身强健体质，增强心肺功能，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内的废物，废气，寒湿等排出体外，久之，体内气血充足而通达，循环就会变好，恢复正常。

怎么做的呢？可以百度搜看此文《血液循环不好怎么调理，习武40年父亲一招教你加快血液循环！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

你好；每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。

女性体寒,手脚冰凉,吃什么食物好?

答：4、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。含鱼油比较多的食物主要是深海的鱼类里面，比如说三文鱼...

气血循环不好吃什么食物可以调理好

答：莲子，核桃之类的，补补气血！一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。...

静脉血管的堵塞平时吃什么保健品有好处

答：3、多食富含维生素的食物：维生素E可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

血管堵塞吃什么食物好

答：香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。蜂蜜：含有丰富的维生素c、k、b2、b6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。枣：含有相当...

脑供血不足吃什么食物?

答：葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。5、香蕉 香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化...

吃什么能让血液顺畅干净呢?

答：烧烤、肥肉等也应该就此限制，炒菜的时候也应该要少放油。此外就是，烟酒对身体血液的危害也是不容各位所忽视的。那么应该吃一些什么呢？我们自身的机体具有一定自我调节的机能，从而可以保持一个比较平衡的状态。所以我们日常...

吃什么食物可以促进血液循环?

答：1、荞麦面：可以强韧血管，身体更结实。荞麦含有特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸，这都是血液健康所必需的氨基酸，是“完美食品”。另外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这...

吃什么能清理血管垃圾

答：1、火麻仁：火麻仁是长寿之乡巴马的特产，其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，有养心益血、延年益寿的作用。2、黑木耳：现代医学以为，木耳益气强身、...

疏通血管吃什么

答：所以在平时饮食方面，可以选择多吃一些可以帮助疏通血管的食物，比如玉米、苹果、西红柿、茄子、海带、洋葱等等，这些食物都可以帮助我们起到疏通血管的效果。除了食物之外，有些茶叶也可以帮助我们软化血管，让血液循环更通畅。很...

吃什么可以促进血液循环

答：1、卷心菜，可以使皮肤要弹，血管也要弹 卷心菜含有维生素C、钾、钙、膳食纤维，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，可以保护血管黏膜，还可以加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。除此以外，...