怀孕五个月了，睡眠不好，对宝宝会有影响吗 你好！我怀孕五个月，胎动好利害晚上总是睡不着

现在怀孕五个月了，每天晚上睡不着，到底怎么回事呢?~

为啥睡不着，是以为不舒服还是因为想的太多了神经紧张，如果是不舒服，可以咨询一下医生，白天天气热少出去活动，晚上可以适当的出去溜达溜达，这样也有助于宝宝的成长，不用紧张，只要去产检一切正常就没事，你的精神养好宝宝也能更好的

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数由24周的200次增加到32周的575次，直到足月时，胎动会减少到282次，一般情况下，孕妇是感觉不到那么多次的胎动的。胎动最活跃的时候一般是在晚饭之后，因为这个时候妈妈的血糖升高，胎儿心情愉快，心跳速率加快，所以晚饭过后胎动是最频繁的。夜间，比较安静的时候， 敏感的你也会觉得胎动很频繁厉害，这是正常的，但是也不排除有时候脐带绕住了宝宝的脖子，宝宝突然的挣扎，胎动频繁。

1、尿频：孕妇怀孕期间，尿频的现象常会出现。有些孕妇因为尿频，晚上睡觉的时候也要起床去厕所，从而打断了正常的睡眠，影响了睡眠的质量。
2、睡姿不好：绝大多数孕妇睡眠不好都有睡姿不舒服的问题。孕妇怀孕后身体变化大，按照以前习惯的睡姿睡觉总会不舒服，孕妇最好还是采用左侧躺的姿势睡觉好。
3、睡觉脚抽筋：孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。
4、情绪焦虑、压力大：一些情绪容易紧张的孕妈妈，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，此外，工作压力太大，作息不正常，也会影响到睡眠质量。
5、肚子饿：很多孕妈妈觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了，饿了很容易睡不着，还要半夜起床找东西吃。
6、吃太饱：有写孕妈妈想让胎儿营养充足而吃很多东西，往往导致半夜也消化不了，胃胀胀的不舒服而睡不着。
7、早上睡太多：部分孕妇早上睡太多导致晚上睡不着。身体到了晚上是需要充足的休息来
8、身体变化影响：妊娠时因激素的影响关节韧带松弛，逐渐增大的子宫，压迫盆腔组织与神经、下腔静脉，使血液回流受阻，从而导致膝关节变软，睡眠不好。

孕妇失眠怎么办 孕妇失眠会影响宝宝吗

答：2、注意情志调节 孕妇失眠往往跟孕妇的情绪方面有关，在睡前注意精神放松和心理暗示也很重要。睡觉时给自己一个心理暗示，选用舒适的体位睡觉，让全身肌肉放松，进行深呼吸，眼睛要闭，同时有心理暗示：我今晚肯定能睡个好觉!平时孕妇注意保持心情愉悦，不仅有利于孕妈妈身体健康，而且对胎儿发育也很重要。3...

怀孕睡觉晚对胎儿有影响吗

答：我提醒莉莉，怎么说也是当妈的人了，熬夜对孩子不好。莉莉却不以为然。她辩解道：“我这一天能睡到日上三竿，他才不会缺觉呢。”然而事实真的如此吗？孕妈熬夜，相当于对宝宝进行“虐待”有过熬夜经历的人都知道，哪怕事后可以补觉，熬夜后的一天头脑昏昏沉沉，精神状态与正常作息相比根本没有可比...

怀孕后孕妈白天睡觉晚上熬夜,对胎儿会有何影响?

答：而如果宝宝睡反夜，那对家人而言真的是一种巨大的挑战。小编当年生孩子的时候，因为工作需要，再加上自己的坏习惯（经常熬夜写稿，然后白天睡觉），结果宝宝出生后就睡反夜了，在娃昼夜颠倒的几个月，全家人都要被折腾疯了。所以说，如果孕妈不希望宝宝出生后很难带，然后全家人一起休息不好，那么...

孕妈妈的睡眠时间,真的会影响孩子吗?

答：此外，怀孕的母亲经常熬夜，这很容易导致婴儿出生后生长缓慢。的确，失眠是许多孕妇都会经历的事情，但是为了胎儿的健康成长，孕妇必须强迫自己睡个好觉，因为如果休息不好，对胎儿的影响确实是不好的。首先，导致胎儿营养不良 女性怀孕后，身体的负担会加重，此外，体内新陈代谢的速度也将增加怀孕妈妈的身体...

孕妈妈熬夜,胎儿也不睡觉吗?

答：胎儿的睡眠周期比较短，一般他的睡眠和清醒周期长20分钟左右，所以孕妇不睡觉，胎儿可能会受到一定的影响，但也不会说胎儿就也不睡觉，但是建议孕妇最好是保证充足的睡眠有助于胎儿的发育。孕妈妈长期熬夜，不仅伤害自己也是对孩子的伤害，严重时会发生流产所以，孕妈妈在妊娠期间应尽量规律作息时间，避免...

孕期睡觉时出现什么情况,有可能会影响孕妈和胎儿的安全?

答：建议孕妈中午小憩一下，缓解一些疲惫感。但不要睡太久，半个小时左右就好。3、频繁夜醒，很难睡着睡好 激素的改变，让孕妈变得烦躁易怒，对睡眠质量多少也有影响。孕妈的睡眠质量不佳，精神状态也不好，同时身体的免疫能力也会下降。影响宝宝的正常发育，甚至增大生产难度。长期晚睡熬夜，会造成孕妈和...

怀孕后常晚于哪个时间睡觉,会对胎儿有很大的危害?

答：按摩下脚底的穴位，这样就能让自己的身体和心情得到放松，也能让肚子里的宝宝安静下来，胎动少了，就能加快准妈妈的入睡速度。结语准妈妈在孕期尽量不要晚于十一点睡觉，为了加快入睡速度，准妈妈必须注意晚间饮食，并做好充分的睡前准备，这样才能避免熬夜，也就不会给自身和胎儿造成伤害。

怀孕五个月了晚上睡觉翻来覆去的对宝宝有影响吗

答：问题分析：你好，一般正常成年人每日需要8小时睡眠。孕妇每日的睡眠时间最少不能低于8小时。只要是你的睡眠时间够了就不会影响宝宝的，可以适当的补充钙剂，多晒太阳。意见建议：你好朋友，怀孕期间最佳的睡眠姿势是左侧卧位。到了怀孕7-8月个月后,应该保证午睡,但时间要控制在2小时之内,以免影响宝宝的...

孕期晚上睡觉老是翻来覆去,宝宝会发育不好,或者脐带绕颈吗?

答：如果孕妈休息不好，就可能会打乱宝宝的生物钟，从而使得胎儿胎动变得更为频繁，这样反而会增加胎儿脐带绕颈的几率。如今生活节奏加快，人们工作压力大，很多人都有着夜生活，熬夜的习惯，这也是导致胎儿脐带绕颈高发的原因之一。因此，为了降低胎儿脐带绕颈的几率，孕妈一定要有规律作息，按时睡觉，避免熬夜...