风寒感冒能不能吃海带绿豆骨头汤 感冒咳嗽可以吃绿豆芽,生菜不
喝什么汤又清火 养颜?
丝瓜豆腐鱼头汤
用料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。
制法:丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里,注入适量滚水,旺火煲十分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲十五分钟,调味食用。
功用:清热泻火,养阴生津,凉血解毒,洁肤除班斑,通经络,化痰。用于热病、暑热烦渴、痰喘咳嗽、筋脉酸痛、气血阻滞
绿豆汤,清热解毒养颜排毒
银耳汤,清热去火。
楼上都对
在加个苦瓜 百合就更好啦
你可以试试以下方法:
1、粥汤:绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等;
2、饮品:参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆(最好不要放糖)等;
3、蔬菜水果一般来说都是降火的,特别是苦瓜,味苦性凉,降火功效极好。
绿豆汤——防署解渴;
酸梅汤——消火健胃;
豆腐汤——清淡可口;
银耳汤——润嗓利肺;
1.清热解暑的“三豆汤”:
三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。将以上各味(每味10克为宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。如果黑大豆在市场上买不到,可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘淡、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。它性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是一种清补利湿的夏令良药。
2.绿豆南瓜汤:
将适量经食盐腌制的绿豆用清水洗净,老南瓜去皮切成方块待用。待锅内的清水烧沸后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再次浇沸后将南瓜块下入锅内,至绿豆开花即成。该汤清暑、利尿、解毒,是夏季防暑膳食。
3.豆枣汤:
将适量黑豆、扁豆混合炒香,加适量水与大枣同煮,煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。
4.鸡肝荠菜汤:
将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮,沸后将1个鸡蛋打散入锅,3分钟后,加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。
绿豆汤~~~
洗干净绿豆~~放到高压锅里煮~~记得放冰糖!!
煮好后待冷却,放到冰箱里~~有时间就喝点~~好凉好爽!!!
苦瓜汤
绿豆汤
我很喜欢吃..哈哈
扁尖老鸭汤啊!
主料:三年左右的老母鸭一只,扁尖70克
辅料:姜、葱、盐、鸡精、料酒
1,先将扁尖剖开洗净,放在水中泡两三个小时左右;
2,锅中放1500克水,烧开后,将洗净的母鸭放入;
3,等母鸭汤烧开后,先放入老姜、料酒,注意,姜不要去皮,洗净切片即可。不去皮的姜是可以祛火的。然后再放入扁尖,用小火炖两个小时左右;
4,再放入盐和鸡精,再炖十来分钟,撒上葱花即可出锅。
扁尖是去火的,老鸭是去火的,不去皮的老姜也是去火的。这是一道非常好喝的汤,我们家常吃。
酸梅汤 绿豆汤
王八绿豆汤。。
买个王八 买点绿豆 让王八吃了绿豆再把王八顿了 喝汤
喝点苦瓜排骨汤。一是可以用来补充盐分。二是苦瓜有去火清脂的功效
希望对你有帮助 谢谢饿
感冒咳嗽可以吃绿豆芽和生菜。
感冒咳嗽:
一种非常常见的症状,医学称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,尤其是寒冬季节。
感冒宜食:
应多饮水,每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁、梨汁、 甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。
患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状,因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。
感冒忌食:
应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。
感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果 相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。
感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
少吃食盐。
附:
俗话说:"三分治,七分养"。对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。
风寒感冒是受了风邪引起的,身体有寒气,海带和绿豆都属于寒凉之物,所以风寒感冒期间尽量不要吃
可以的!只要不要吃太辛辣的食物就好!