孩子睡觉不安稳的原因及解决方法

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晚上孩子睡觉不安稳，可能是以下几种原因：1、孩子缺钙就会睡觉不踏实，需要在日常生活中给孩子补充足量钙；2、睡前进行太兴奋的游戏或者活动；3、晚上睡觉习惯给孩子开小夜灯，这样也会影响孩子睡眠质量；4、睡觉前让孩子进食，晚饭吃的太饱，孩子容易消化不良，造成积食，就会睡觉不安稳。
🥛缺钙
孩子缺钙就会睡觉不踏实，需要在日常生活中给孩子补充足量钙。
🎮太兴奋
睡前进行太兴奋的游戏或者活动。
💡小夜灯
晚上睡觉习惯给孩子开小夜灯，这样也会影响孩子睡眠质量。
🍽️晚饭过饱
睡觉前让孩子进食，晚饭吃的太饱，孩子容易消化不良，造成积食，就会睡觉不安稳。

宝宝睡眠不安稳?原因和解决方案都在这了!

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宝宝睡不安稳的原因及应对方法

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