总是担心自己做的事情做错了，总是要确认再确认，请问是不是心理疾病？ 我是不是有病啊，总是怀疑自己，对自己做过的事情不确定，老是去...

做一件事情明明确定了，还要重复看很多次，再去确认，心理是不是有啥问题~

这件事情可能过于重要又或者是曾经身边或者本人有过出错的经历。
那个网友说是强迫症没错，这就是强迫症的一类表现而已，没啥问题。强迫症有好有坏，在别人看来会觉得你累不累啊，而自己有些事则乐此不疲或者踏实。

额 其实你没有病的 强迫症大家都会有一点只是程度不同而已 你需要对自己进行心理暗示就是你确定你自己做的事情，尽量不要马上去检查是不是做过什么事情 慢慢延长确认时间 症状就会减轻 特别重要的事情除外啊

你这是强迫症！强迫症的本质是心理上的自相搏斗。
治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理，即所谓"知己知彼，百战不殆"。强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

朋友，你有些强迫症的意思了。

你的问题在于，不够自信，所以总是确认确认再确认；同时，有些拿不起放不下，所以总是杞人忧天。

你需要建立自信，同时看淡成败荣辱，给你2个小例子，好好看看，好好琢磨琢磨。

例子一：
你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他么？你会记得他么？过了几天你还能想起，路上曾经有个瘸子么？不会，你压根都不会。因为，这个瘸子根本不关你的事，你都懒得为他上心。
同理，就算你走路很帅、或者很丑，都不会有太多人留心你，因为你对于他人来说，根本就是无关紧要的。

朋友，请你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一条腿，你也是路霸，整条道路都是你的。

例子二：
《卧虎藏龙》中李慕白对玉娇龙说：“你攥紧拳头，里面什么都没有；你张开手，你拥有世界”。
朋友，你明白了么，你必须先把心中的结给放下，彻底放下，你才可以有新的开始。过去的事，如烟般已散去，请想未来看，用路霸的心去看。前路很长，前路无比精彩，前路需要你的精彩。

嗯，你在怀疑自己做错误的时候，又去检查一遍，然后确定自己做的是对的，那么就可以告诉自己，OK，就这样了，你做的很好。
当你的一个念头来的时候，先不要质疑他，也不要因为这个念头去做什么，做是什么么影响。来了，你就把他放在那里，做你当下做的事情。等过一天。过两天的时候，你会发现那个念头所产生的影响已经没有了。
潜意识是个很有意思的东西。当一个念头出来的时候，你没有按照那个意思去做，过了一天两天，你的潜意识会对同一个事情做不同的解释。

从你的描述看，你最担心的其实是自己不够好，你总是在担心自己是不是做错了事情，是不是会生病、是不是会变丑。这样的担心常常是因为对自己实际价值的不认可而引起的。建议你最好能到专业心理咨询机构面询

精神疾病流行病学（psychiatric epidemiology）是在临床医学中的精神病学领域里，引入现代流行病学和卫生统计学的方法，从患者个体的诊治，扩大为对精神障碍及与精神健康有关的状态在人群中发生、发展的原因和分布规律的研究；探讨精神疾病的病因、发病机理、临床表现、诊治、预防及预后等临床规律，并着重对群体的特性进行研究；从而制定预防、控制和消灭这些精神疾病及促进健康的对策和措施，并通过科学的设计、测量和评价方法评价其效果的一门涉及多学科的体系。
流行病学近半个世纪以来发展迅速,其研究内容已经从传染病和急性病扩大到非传染性和慢性病，以及人群的健康问题。而精神病学的研究长期以来主要局限于临床精神疾病患病个体的诊治。随着医学模式的转变，要探讨精神疾病的病因、发病机理和临床表现的本质，就需要将研究范围由患病的个体扩大到患病的群体，并且将自然环境和社会环境与精神疾病联系起来。因此，精神病学的研究自然要应用流行病学的研究方法，这就形成了精神疾病流行病学这一门交叉学科。

...怕做了一个决定之后,又怕后悔做的这个决定做错了?怎么回事?_百度知...

答：不要做什么事都怕别人说什么，做完事你要和别人说什么，你就说这件事是我干的，哪怕是别人的，也说和自己有关，是自己告诉他怎么做，对的是对的错的也是对的，自己要坚持自己的立场，不要别人说什么，你就不敢做啦，记住不管到什么时候自己就是对的，我是正确的，错的也是对的。

总是担心自己做错事

答：1、强迫性人格；2、完美主义人格；3、错了有什么，错了改正就行了，不要对自己太严格了；4、是人就会犯错，不要什么事老是纠结，心眼太小，一定要学会眼光放远。

总是害怕自己做错事情怎么办?

答：1、平时一定要对自己一定要相信自己，相信自己能够把事情做好，如果自己真的有什么不会的问题，可以先去请教别人，等到自己觉得得心应手的时候再去做。2、如果没有人可以请教的话，就先慢慢地去做，细心的做，做什么事情，不怕做=做错，什么事情都是慢慢学的，也不是所有人都可以把事情做得很好，都...

为什么容易纠结,不敢自己做决定,总怕做错决定?

答：容易纠结，不敢轻易做决定，害怕选择错误，特别渴望得到别人的认可，唔，他也这样认为的，和我想的一样，应该没错…哎呀，扎心了，曾经的我就是这样的，但现在不会了，大招奉上：1.缺少自信心 在面对自己不熟悉的领域，尤其会更加纠结，难以做出决定，总是怕选错，也怕错过不相信自己做的决定是正确...

我总是会纠结自己过去做错的事,而且还会为未来担心,害怕自己在未来办不...

答：你的这种问题有广泛性焦虑障碍的倾向，广泛性焦虑障碍是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系，而一般是由过度的 担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心...

老是害怕做错事从此畏首畏尾的该怎么办?

答：总是害怕做错事，做事情畏首畏尾，面对这种情侣，应该要给自己更多的可能性，告诉自己，放手去做，就算做的不好也没有关系，这其实不是什么不正常的现象，只是人在成长的时候必然会经历的事情而已。

总是害怕自己做错事〔无关紧要的事情〕而触犯法律.心里疾病

答：你的问题应该是你内心要求完美的安全或者过去认为自己当然没有安全的担心，这些想法过于强烈或自信，或者虽然自己没有明显的强烈自信但是无可置疑的自信，都有可能导致你现在出现无关紧要的事情的担心。原因是：无论是上述哪种情况，你的主观安全意识都可能过于自信，都可能刺激潜意识小心谨慎的一面。现在你...

总害怕犯错,做事没自信怎么办?

答：分析：害怕犯错，是因为想把事情做好、做完美。害怕做错的人自我要求更高、更认真，这也是我们的优势。害怕犯错可以减少犯错的概率。怕做错，所以会把事情完成得更好。每个人都有可能犯错，这个世界上就没有从来不犯错的人。允许自己犯错，也要从错误中吸取教训，避免下次再犯。不要把犯错灾难化，犯错是...

做事老怕出错 不敢做 ? 心理障碍严重 忘好心人帮忙克服?

答：一、害怕犯错 分析：害怕犯错，是因为想把事情做好、做完美。害怕做错的人自我要求更高、更认真，这也是我们的优势。害怕犯错可以减少犯错的概率。怕做错，所以会把事情完成得更好。每个人都有可能犯错，这个世界上就没有从来不犯错的人。允许自己犯错，也要从错误中吸取教训，避免下次再犯。不要把犯错...

胆小总怕做错事该怎么办?

答：因为社会上存在着各种各样的情况，做事谨慎是很正常的。胆小怕事这就不行了，自己该硬气的时候就要硬气，不要左怕右怕的，你要给自己信心，往往好多的事情做不好就是因为自己没有信心，你就要培养自己的自信心，这对于我们每个人都很重要，没有它，可以说每一件事情都不可能做的完美。