当老师的怎么保养嗓子? 喉咙痛可以吃点什么食物或药?

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解析:

1.平时注意不要吃多了容易上火的东西；

2.可以接受的话，平时喝一些莲子心泡的茶，这是最安全和绿色的办法；

3.传统的教师都喜欢多吃些猪红之类的，因为猪红可以清除吸入到肺里面的粉笔灰；

如果加上喉咙也痛的话，就一定不能吃上火食物，也不用特别去吃药，用薄荷泡茶喝了好，莲子心更好，当然，感冒的话就宁当别论