演讲时眼睛看哪里才会自然,自信 演讲的时候眼睛看哪里
2024-05-31m.verywind.com
演讲时眼睛看哪里才会自然,自信~
开始的时候，可以先选择看一个点，比如先看左边的听众，再看右边的听众；或者是先看看前排听众，然后在看看后排听众，盯住一个点，那个地方的人都会觉得你在看他。这种方法适合人比较多的时候，或者演讲者不敢看某一个人的时候。
2、看一个人
几十人左右，或者演讲者有一定的基础，一定要选择点对点与听众的目光交流，可以选择那些亲和力好的、反馈好的听众去看，你会收获肯定更加自信，然后也要照顾一下重要人物，即便可能开始会不适应。当演讲者的眼神能够锁定一个人的时候，你才真正找到演讲的感觉。
3、看其它
除了以上两种交流方式，演讲者还可以穿插着看看其它地方，比如偶尔可以看看PPT，思考的时候可以看看上面或地板，或者有时似看非看，这些交流方式穿插其中，显得演讲者更自然。
演讲者要想交流更自然，更自信，就需要多看，多看就敢看，敢看也就会看了。
平视最后一排的人 眼睛睁得大一点 面带微笑这很重要 声音洪亮 就是自信的变现 就算低头看讲稿 也不要弯腰去看低一下头看一下就行了
演讲六大注意事项
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲注意事项
1 、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
2 、穿着合宜得体的服装。
3 、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。
4 、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。
5 、在讲台上，要轻松自在地站好。
6 、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。
7 、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。
8 、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。
9 、演讲前对自己说：“你很棒！”
10 、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。
11 、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。
12 、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。
13 、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。
14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。
15 、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。
16 、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。
演讲时眼睛看欢众才会自然自信的，因为看观众能看到他们的表情。
看着 将台下的听众 给予每位听众坚定的目光 加强了 文章的说服力
演讲时眼睛看哪里才会自然,自信 答：眼睛睁得大一点 面带微笑这很重要 声音洪亮 就是自信的变现 就算低头看讲稿 也不要弯腰去看低一下头看一下就行了
演讲时眼睛看哪里?怎样会比较自然? 答：眼睛最好看台下的中间地方，让自己的神经漫漫的放松下来。你必须要把演讲稿背下来，这是准备工作一定要准备好。演讲讲究临场发挥，应变能力要强、思维逻辑性要强。当你站在演讲台时，双手可以自然的放在腿的两测，脸布表情要自然，最好微笑着，脸部肌肉放松哦。很重要一点，千万别紧张，即使忘词了，也没...
台上讲话时眼睛该看哪里? 答：眼睛最好看台下的中间地方，让自己的神经慢慢放松下来。把演讲稿背下来，这是准备工作一定要准备好。演讲讲究临场发挥，应变能力要强、思维逻辑性要强。当你站在演讲台时，双手可以自然放在腿的两侧，脸部表情要自然，最好微笑着，脸部肌肉放松。当你开始演讲时，眼睛最好看台下的中间地方，让自己的神经慢...
开会上台发言的时候,如何让眼神不飘渺? 答：1不要看台下人的脸，因为会让你更紧张 2看台下人都头顶，就像跟人面对面交谈直视他的面部三角区会使人感到友善一样，看人头顶既不会让台下的人以为你在盯着他，又会让你显得更自然 3尽量放松，自然站直，重点是自然 4眼神左右扫视的频率一定要低，把人群分左右四部分，持稿发言时要时不时抬抬头...
...演讲时举止应注意什么 手放哪显得自然呢 眼睛看哪 答：手可以放在讲台上， 眼睛可以看演讲稿，或者要抬起头看观众。演讲之前，一定要充分休息，养精蓄锐。演讲时则要器宇轩昂或洒脱大方，总之，要表现出气度来。站立要稳，切勿前后摇摆。有的演讲者常常左右移动重心，这会使人认为你心神不定。目光要前视听众，左躲右闪会给人一种鬼鬼祟祟的感觉。或者...
演讲与口才:演讲时如何用眼神与观众交流 答：眼睛是心灵的窗户，眼神有时也是一种语言。如果你在演讲时眼神是躲闪的，那你必定是不自信的，一个不自信的人怎么能做出精彩的演讲呢？一个不自信的演讲者如何能说服自己的听众呢？如果你在演讲时眼神是一直盯着一个地方，比如天花板、窗户、地板等等，那你一定会给人一种背课文的感觉。这样的演讲也...
演讲时眼睛放在哪呀 答：做演讲是当然眼睛要对关注你的观众啊,如果你看别的地方那样会显得你很不自信,其二,如果不注意,会让观众认为你对你所做的演讲满不在乎，或者就是轻视他们的存在.
学会9招勾魂眼神,从此演讲秒杀全场 答：点视的眼神一定要坚定，自信，是给观众以肯定，也是给观众以尊重。但点视次数不宜过多，时间不宜太久。否则既不尊重观众，也会给观众造成无形的压力。你看战争影片中，机枪一横扫，就死掉一大片。同样，演讲中的扫视就是从左向右，从前向后，或相反，和观众进行视线的全面接触，扫视方式呈S型前进。扫...
演讲时候眼睛看哪 答：看向虚空。 也就是说，不要把眼睛聚焦在某一处，而是看向前方的虚无。这样也可以避免外界的干扰，让自己进入一种状态，充满感情的状态。 演讲无非是一种让大众认同的沟通，试想你若是要打动一个人，自己首先是要处于一种状态，然后通过语言使对方体会到这种状态。 对一群人更要富有感情！要真诚的打动...
演讲的时候眼睛朝哪看呢? 答：眼睛还是朝前看，但不要盯住某一点，看的比较自然最好，你觉得怎么样看比较好，就怎么样看。演讲之前放松一下，深深的吸一口气，就当是平时和别人聊天样的，自然点就行。
说到了这个问题，可以说这也是一个技巧和经验的问题，我们说到了技巧，那就是说你平时和对方讲话的时候，比如说和几个人一起讲话的时候，你的眼睛都会往哪里看呢，当然在不紧张的情况下你会看着对面人的眼睛，这是说我们在一起闲聊的时候大家都不紧张，情况会是这样的，但是你到了台上就不一样了，那么多人看着你而且发言还要认真，不能出错，这就未免要有些紧张，这个时候我觉得你应该看着台下，而不是看着某一个人打个比方，你只注意台下的人群就够了，然后呢就说你的内容这样的话，久而久之你就会顺其自然。
“三定练胆法” 是殷亚敏老师归纳的通过外在仪态练习增强演讲魅力的方法。其中眼神的训练称之为“眼定”。本节视频围绕在演讲中的眼神使用方法及相应训练方法进行示范性讲解，生动、操作性强。
开始的时候，可以先选择看一个点，比如先看左边的听众，再看右边的听众；或者是先看看前排听众，然后在看看后排听众，盯住一个点，那个地方的人都会觉得你在看他。这种方法适合人比较多的时候，或者演讲者不敢看某一个人的时候。
2、看一个人
几十人左右，或者演讲者有一定的基础，一定要选择点对点与听众的目光交流，可以选择那些亲和力好的、反馈好的听众去看，你会收获肯定更加自信，然后也要照顾一下重要人物，即便可能开始会不适应。当演讲者的眼神能够锁定一个人的时候，你才真正找到演讲的感觉。
3、看其它
除了以上两种交流方式，演讲者还可以穿插着看看其它地方，比如偶尔可以看看PPT，思考的时候可以看看上面或地板，或者有时似看非看，这些交流方式穿插其中，显得演讲者更自然。
演讲者要想交流更自然，更自信，就需要多看，多看就敢看，敢看也就会看了。
平视最后一排的人 眼睛睁得大一点 面带微笑这很重要 声音洪亮 就是自信的变现 就算低头看讲稿 也不要弯腰去看低一下头看一下就行了
演讲六大注意事项
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲注意事项
1 、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
2 、穿着合宜得体的服装。
3 、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。
4 、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。
5 、在讲台上，要轻松自在地站好。
6 、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。
7 、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。
8 、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。
9 、演讲前对自己说：“你很棒！”
10 、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。
11 、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。
12 、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。
13 、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。
14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。
15 、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。
16 、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。
演讲时眼睛看欢众才会自然自信的，因为看观众能看到他们的表情。
看着 将台下的听众 给予每位听众坚定的目光 加强了 文章的说服力
