脂肪怎么就算燃烧了？

脂肪怎么就算燃烧了？~

一般人在活动时第一个小时是在燃烧体内的水，大概在一小时后会燃烧脂肪，你会感到冒出的不是汗是油，或者感到汗里油油的，那些就是脂肪，

脂肪代谢是在酶的作用下分解成脂肪酸入血氧化进入酸循环供能消耗掉。
所以要运动消耗能量让脂肪作为主要供能物质就能消耗掉脂肪，脂肪在有氧运动中供能比例比较高所以做有氧运动能很好的消耗脂肪，再减少脂肪的摄入，使其没有原料合成存储，适量减少碳水化合物的摄入，使其没有足够原料转化，最终达到减少体内脂肪的目的。

扩展资料
脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。 脂类的吸收有两种：中链丶短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后即可吸收，经由门静脉入血；长链脂肪酸构成的甘油三酯与载脂蛋白丶胆固醇等结合成乳糜微粒，最后经由淋巴入血。
脂肪吸收后在体内代谢的生化过程主要分成：甘油三酯丶磷脂丶胆固醇丶血浆脂蛋白四类脂类物质的代谢，受胰岛素丶胰高血糖素丶饮食营养丶体内生化酶活性等复杂而精密的调控，转变成身体各种精细生化反应所需要的物质成分。
肝丶脂肪组织丶小肠是合成脂肪的重要场所，以肝的合成能力最强。合成后要与载脂蛋白丶胆固醇等结合成极低密度脂蛋白（VLDL），入血运到肝外组织储存或加以利用。若肝合成的甘油三酯不能及时转运，会形成脂肪肝。
长期饥饿，糖供应不足时，脂肪酸被大量动用，生成乙酰CoA氧化供能，并产生大量酮体。肝是生成酮体的器官，但不能利用酮体。脑组织不能利用脂肪酸，而酮体溶于水，分子小，可通过血脑屏障。
严重糖尿病患者，葡萄糖得不到有效利用，脂肪酸转化生成大量酮体，超过肝外组织利用的能力，引起血中酮体升高，可致酮症酸中毒。
参考资料百度百科-脂肪代谢

一般人在活动时第一个小时是在燃烧体内的水，大概在一小时后会燃烧脂肪，你会感到冒出的不是汗是油，或者感到汗里油油的，那些就是脂肪，

怎么计算自己什么时候在燃烧脂肪了

答：怎么计算自己什么时候在燃烧脂肪了 3个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?匿名用户 推荐于2017-05-21 展开全部 人要消耗1磅的脂肪,必须消耗3500卡路里的热量。 好的减肥方法的基本标准 1) 减肥不能一牺牲健康为代价,所以好的减肥法,必须保持人的基本营养。 2) 食物必须多样化。很多流行的减肥法...

脂肪是如何燃烧的?

答：脂肪代谢是在酶的作用下分解成脂肪酸入血氧化进入酸循环供能消耗掉。所以要运动消耗能量让脂肪作为主要供能物质就能消耗掉脂肪，脂肪在有氧运动中供能比例比较高所以做有氧运动能很好的消耗脂肪，再减少脂肪的摄入，使其没有原料合成存储，适量减少碳水化合物的摄入，使其没有足够原料转化，最终达到减少体内...

有氧运动什么状态就证明脂肪在燃烧了

答：正常啦，没什么大不了的。有氧运动30分钟开始燃烧脂肪，如果要减肥就需要做40分钟到1个小时，一周不超不过5次。

运动手环上显示的脂肪燃烧是什么意思?

答：运动手镯表明，脂肪燃烧意味着运动量已达到体内脂肪分解的水平。运动手环上显示的脂肪燃烧，就是当天里燃烧的脂肪总数。每24小时清零，然后又重新开始记载。因此你随时都可以看见，到目前为止，你今天消耗了多少热量，燃烧了多少卡路里。是一款很不错的督促自己锻炼的方式。加快体内的脂肪燃烧？这两个方法或是...

人体脂肪遇外界热量会燃烧吗

答：会燃烧。人体脂肪是可以燃烧的，需要满足的着火点在260摄氏度左右，在空气中可以燃烧。人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中呈固态。

脂肪燃烧是什么症状?

答：脂肪的燃烧是不会有感觉的，不管是胖子还是瘦子，我们每天活着，就要消耗能量，吸入空气后，血液首先被氧化，也就是所谓的血红蛋白携氧，流遍全身。所谓燃烧的过程，其实就是新陈代谢过程，如果能感觉到，那你八成是发烧了。

运动后脂肪是如何燃烧掉的,就像水分被蒸发了一样吗

答：它死死的守在脂肪细胞内不肯轻易离开，造成脂肪细胞的肥大，也就形成了肥胖。脂肪的分解 我们通过运动，当血液中的葡萄糖、脂肪酸都转换成能量被细胞燃烧（消耗）完了以后，持续燃烧的细胞还需要更多能量供应的时候，碍手碍脚的胰岛素就被赶走了，肾上腺素和肾上皮质素，就开始与脂肪组织内的鲜脂酵素...

锻炼身体后,感觉身体在燃烧,是不是脂肪在燃烧

答：跑步的时候身体会进行有氧代谢，会消耗体内的糖原，脂肪来供能，同时血液循环会加速，体温会因此有上升趋势。因为人是恒温动物，身体会通过排汗等渠道来降温，保持身体恒温，但是当你的排热循环系统不能及时排热的时候，就会感觉身体发热，休息片刻就会好。

人在什么情况下会燃烧脂肪

答：脂肪是在热量摄入不足，或者消耗太大的，加上如果内体内分泌导致会让人出现消瘦的情况，类似甲亢如果没有药物控制，部分人是会比较消瘦，吃再多的东西都会消瘦，因为激素导致人体消耗大，吸收不足。这类情况首先是检查一些激素平衡，不是激素的影响就很好改善，如果是激素影响就要配合医生的药物治疗，调理...

燃烧脂肪是什么意思(心率中的热身、燃脂、耐力、极限是什么意思)_百度...

答：心率中的热身、燃脂、耐力、极限是什么意思 不同运动强度的形象说法正常人静止心率区间在60-100bpm之间100-120bpm只是热身运动的强度120bpm以上的运动强度开始动员脂肪燃烧140bpm以上是耐力训练的区间，比如马拉松160bpm以上，直到最大心率，这是专业运动员训练极限耐力和爆发力所用的区间，一般运动爱好者和...