宝宝睡觉容易磨牙，如何防止孩子磨牙？

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宝宝睡觉容易磨牙，如何防止孩子磨牙？

1.注意不要让孩子白天玩得太累太兴奋，引导他们开心放松。父母要尽量不给孩子施加压力，给孩子创造一个舒适的家庭环境。孩子睡前避免过度兴奋，看过于激烈或恐怖的电视。睡觉前，和孩子一起阅读或交谈，可以帮助孩子白天释放恐惧或愤怒，给他更多的精神和情感上的支持，对晚上纠正孩子 磨牙非常有益。

2.指导孩子牙齿肌肉训练。成年人可以指导孩子有意识地锻炼牙齿肌肉，消除磨牙。这个方法是让孩子躺在床上，放松肌肉，睡前闭上嘴。然后吸气时用力咬紧牙关，呼气时放松牙齿，使上下牙稍微分开。随着这种呼吸，牙齿肌肉放松和收紧，并不断重复。训练时间看孩子的大小，感觉累就够了。

3.晚上出现孩子症状时，尤其是睡前1-2小时，家长要注意放松精神，不要做一些剧烈的活动。注意调整饮食，吃一些容易消化又有营养的食物，晚餐不要暴饮暴食。如果发现肠道寄生虫，应该在医生的指导下进行驱虫。如果牙齿错位或咬合关系紊乱，就要矫正。如果夜间磨牙无法矫正，可以在医院口腔科做一个叫磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上戴在上下牙之间，防止夜间磨牙，保护牙齿。

当肠道内有寄生虫时，这些寄生虫分泌的毒素和废物会刺激大脑皮层，使咀嚼肌收缩或抽筋，影响孩子睡眠，使其发出磨牙声音。另外，以下因素也可能造成夜间孩子 磨牙。精神因素。孩子睡前过于兴奋或有点紧张，入睡后神经系统仍处于兴奋状态，下颌肌肉紧张度增加，导致磨牙。磨牙还会使牙齿过度疲劳，可能引起孩子下颌关节和局部肌肉酸痛，进而影响孩子进食和说话。磨牙时，咀嚼肌会不断收缩。久而久之，咀嚼肌变粗，下端变大，可能会影响孩子的脸型。

可以适当的给孩子补钙，然后也可以给孩子在白天的时候多吃一些磨牙棒，这样的话孩子到了晚上就不会出现磨牙的症状。当然也应该给孩子找一个舒服的姿势。

首先平时一定要让宝宝白天安静一些，不要让宝宝玩的太过于兴奋，平时可以给宝宝买些磨牙棒，提高宝宝的睡眠质量，在睡觉之前可以给宝宝吃一些辅食。

给孩子营造一个好的睡眠环境，平常让孩子不要耍得太疯，给孩子吃些有营养的东西，调整一下孩子的睡觉姿势。

应该改变孩子的睡眠习惯，通过沟通或者是了解孩子的睡眠情况进行预防，可以让孩子闭着嘴巴睡觉。

孩子晚上睡觉磨牙怎么办

答：在现实生活中有很多成年人会有磨牙的现象,殊不知小孩在睡觉过程中也可能会有磨牙的现象,出现这种现象说明儿童的身体存在一定问题,下面会传授一些解决孩子晚上睡觉磨牙的有效方法。少看电视如果孩子晚上睡觉有磨牙的现象,就应该注意让孩子晚间少看电视,避免过度兴奋,饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要...

孩子磨牙的原因及解决方法

答：孩子磨牙可能是孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,从而缺乏维生素D有关的,因为缺乏维生素D会引起钙缺乏,导致磷的新陈代谢紊乱,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。缺乏维生素D有的是得佝偻病引起的,所以父母应该及时的给孩子多补充维生素D,经常带着孩子到户外去晒晒太阳,促进钙吸收...

磨牙的原因和预防方法

答：说起磨牙,很多人都有这个毛病。本文将为大家介绍磨牙的原因和预防方法。肠内寄生虫病小孩磨牙,一般都是肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病。不易消化的食物注意临睡前不要给孩子吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩,引起磨牙。精神因素孩子白天情绪激动、...

小儿夜间磨牙的原因及处理方法

答：你好,宝宝夜间熟睡后磨牙,其原因可能是:1、孩子肚子有寄生虫2、饮食不当,消化不良2、白天精神过于紧张或过度疲劳以及睡前收听、收看到惊险的故事或电视影像3、本身有牙龈,牙周疾病。所以,对于小儿夜间磨牙,做家长必须重视,要针对病因,及时处理,就可以减少磨牙发生。注意饮食卫生注意饮食是否合理、卫生。适当驱虫...

小宝宝睡觉磨牙,家长如何应对?

答：2.提供舒适的睡眠环境：确保宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免刺激性的声音和光线。使用柔软的床垫和适合宝宝年龄的枕头，以提供良好的支撑和舒适度。3.避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致宝宝更容易磨牙。因此，确保宝宝有足够的休息时间，避免过度刺激和过度劳累。4.饮食调整：有些研究表明，某些食物和饮料可能...

3岁宝宝磨牙是怎么回事

答：在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会引起夜间磨牙。解决方法:给小孩布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。消化功能紊乱孩子晚间吃太饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道负担过重,导致睡觉时不自主磨牙。解决方法...

孩子睡觉磨牙的原因及应对方法

答：很多人以为只有大人才会在睡觉时磨牙,殊不知我们的孩子在晚上睡觉的时候也会出现磨牙的现象。很多新手妈妈因为缺乏经验,放面对孩子睡觉磨牙时,会不知道怎么办才好,很多家长还会担忧孩子是不是身体健康出现问题了。那么,孩子睡觉磨牙是什么原因呢?家长应该如何应对?白天无节制活动孩子期间白天无节制的活动,使得正常的...

孩子夜间老磨牙,该如何处理这个问题?

答：很多妈妈在陪宝宝睡觉的时候，都能听到晚上孩子的牙齿发出咯吱咯吱的声音，刚开始还以为是老鼠，仔细一看才发现是孩子在磨牙，有的孩子除了磨牙还会出现说梦话的习惯。老人常说“夜里磨牙，肚里虫爬”，所以家长在听到孩子磨牙的时候，第一反应就是孩子的肚子里长蛔虫了。那么孩子晚上睡觉总是磨牙，该怎么办...