晚餐吃什么好呢

~ 1、如比较瘦的话，那就吃荤的吧，补充营养，做一个土豆肉块，做起来也比较简单，又好吃又有营养，另外加一个西红柿蛋汤。
2、如果想减肥的话，这边建议吃点高纤维食物，芹菜香干肉丝。又好吃，而且又不担心长胖，另外配一份冬瓜蛋汤，可以清肠。
3、如果是身体不舒服食欲不佳，这边是建议喝汤，冬瓜排骨汤，喜欢的话可以加点豆腐。 清肺润肠。 操作简单，还可以一边做家务一边堡汤，另外配碗咸萝卜开开胃，保证胃口大开。
4、近期想补钙，就买一根大同股，放黄豆，来一个黄豆筒骨汤，放点千张、玉米段。都是补钙的好东西，平时多运动晒晒太阳更好吸收。
5、胃不好的亲们，建议吃白菜豆腐，都是对胃有好处的。易消化。胃不好的人最好是先喝汤再吃饭。
6、另外还有酱爆猪肝啊（厨艺一般的建议放点洋葱可以去味），红烧鲫鱼、酸辣土豆丝等等，都是比较好的选择。

晚餐吃什么菜谱大全

答：晚上可以吃的菜有麻辣香锅、口水鸡、炭火烤肉、咖喱鸡、担担面。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?等你来答 换一换 坐便和蹲便的区别是什么,哪一种更健康? 等2519人想...

晚餐吃什么好

答：番茄鸡蛋面。一小把面条，两颗鸡蛋，一个番茄，一个人最简单的晚餐。一盒白米饭，一个芹菜炒肉。如果嫌煮饭太麻烦，那就去饭店打包一盒米饭，然后自己买点肉来炒蔬菜，既有肉，也有蔬菜，两全其美。一包饺子，一顿晚餐。如果不想吃快餐，那就去超市买做好的现成饺子，拿回家放开水里煮开，就可以直...

晚上吃什么比较容易消化?

答：有营养,这个说明晚上吃的本身就比较容易消化,如果吃的全是粥、面食,这种消化是好消化,但是消化的也快,容易在后半夜出现饥饿感。这样一个是对睡眠不利,再一个也会影响我们的消化功能。所以呢,晚餐呢一方面要吃的好消化,另外的还得吃的有营养一些。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

晚饭吃什么好吃又简单又营养

答：晚饭好吃的菜有：番茄鸡蛋面、土豆炒饭、烤鸡翅、麻婆豆腐、紫菜蛋花汤等。1、番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面是一道非常适合晚餐的简单面食，它不仅味道鲜美，而且做法简单，成本低廉。它的做法也非常简单，只需要将西红柿煮熟，加入打好的鸡蛋，再加入一些盐和味精调味即可。将面条煮熟，和番茄鸡蛋一起炒一下，...

晚饭要吃什么好呢?

答：1、晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。 2、晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩。消不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。 3、牛奶则是安眠的首选,营养价值更不用说了,睡前来杯冲的纯牛奶,加一点点糖,是很有好的。 已赞...

孕妇晚餐吃什么比较好

答：专注母婴的张老师 2023-12-01 · 贡献了超过113个回答 关注 孕妇晚餐吃营养易消化食物比较好,孕妇晚餐应摄入富含蛋白质、钙质、铁质、维生素C和叶酸的食物,如鱼虾、瘦肉、豆腐、鸡蛋、奶制品、豆制品等,以易消化的食物为主,避免食用过多高热量的食物,以免体重增加过快。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...