肺气肿病人该如何进行自我调养？
1、对于肺气肿的患者来说，养成良好的生活习惯是非常重要的，这当中最重要的就是要特别的重视饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、猕猴桃、苹果、哈密瓜、火龙果等，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不能吸烟和饮酒，要少食多餐，多喝水。
2、对于肺气肿的患者来说，在平时也需要各位的重视自己的个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣内裤，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可以根据自己的身体情况选择一些适合自己的体育锻炼。注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，室内要注意通风，定期的到医院进行身体检查，平时可以多多的接触大自然，时刻保持一个积极乐观的心态都是非常重要的。
肺气肿的患者在平时还应该多了解这个疾病的相关知识，肺气肿属于一种非常复杂的疾病，目前对于这个疾病的病因并不是完全的清楚，一般认为与支气管阻塞以及蛋白酶-抗蛋白酶失衡有关。除此之外，病毒的感染、大气污染、免疫系统的疾病等也都会引发这个疾病产生。
肺气肿的患者在早期的时候症状不是很明显，只是会在运动的时候有气短的情况出现，随着患者病情的发展，患者呼吸困难的情况会更加的严重，有的患者还会出现四肢无力、精神萎靡、食欲不振、畏寒、腹痛腹泻等全身的症状。对于肺气肿这个疾病来说积极的治疗是很重要的，治疗肺气肿的过程往往是非常痛苦和漫长的，因此患者一定要保持一个好的心态，积极配合医生，这样才会有好的效。
(1)听轻松愉快的音乐，阅读书籍报刊，阅读风趣幽默的小说，参观美术展览，观看电影、戏剧、电视，或者养鱼种花，集邮摄影，学习缝纫、编织和烹调……又如结伴旅游、野餐、游戏，搞歌咏晚会或百科猜谜活动等。
(2)穿着合体、舒适、宽松、轻便柔软的衣服。
(3)做松弛运动：可借助于各种各样的松弛运动来放松自己，如做以下形式的运动能达到放松的目的：
①转动头部。以环形的方式慢慢地将头从左向右旋转，然后 从右向左旋转。当头从左侧转向右侧时，吸气；头从右侧转向左侧 时，呼气；
②转动肩部（向上和向下）。当肩部向后转动时，吸气;肩部向 前转动时，呼气；
③旋转手臂（向后和向前）。当手臂向上朝后旋转时，吸气；当手臂向下朝前旋转时，呼气；④收紧松弛肌肉：吸气时尽量收紧全身的肌肉群，而呼气时松她全身所有的肌肉群。老年人可根据自己的具体情况选择以上这些运动形式。在做的过程中，应用鼻吸气，数1、2;由嘴呼气，数1、2、3、4,应做到有意识地、缓慢地全部呼出肺部气体。
1、要鼓励患者参加锻炼的意志，让他有锻炼的欲望。
2、在平时，患者应进行腹式呼吸，即用腹做深呼吸，缩唇呼吸，随时随地可操作，这样的呼吸可增加膈肌的运动，将新鲜空气吸入，同时将肺部废气排出，改善肺部缺氧状态。
3、可进行循序渐进的体育锻炼，先做一些力所能及的活动，如晨操、散步、打太极拳等，能增强体质，提高抗病能力。
4、有氧运动的要求就是身体较长时间、低强度地运动，如步行、慢跑、自行车、健美操、太极拳、乒乓球、羽毛球、门球等项目，进行缓慢运动的最佳时间是7时至9时。
