一到秋天，就经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕，有哪些妙招，鼻子或瞬间通畅？ 入秋后，孩子鼻塞老不好，哪些妙招可以让鼻子瞬间通畅？
很多人一到了秋天就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子痒，这是因为过敏性鼻炎在作祟，那么对付这些症状需要使用那么小妙招让鼻子能够在瞬间通畅呢？
一、通过穴位的按摩可以缓解症状
1、通天穴位于头顶发际正中直上四寸，用食指和中指按压穴位五十次，力度微重就好，经常按摩次穴位可对于头晕、鼻塞效果非常好。
2、迎香穴位于面部鼻翼两边，用两只手的食指按压或者顺时针方向揉压一百次，稍微有点痛感为宜，也可以用双手反复的搓擦，鼻子两边感到稍微温热为宜，这个穴位对于治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水和感冒还是非常有效果的。
3、为了让效果更明显，还应该刺激另外一个学位，上迎香，这个穴位在迎香穴的上面，两个穴位配合治疗各种鼻炎症状效果加倍。
二、适当的参加体育锻炼提高自身免疫力
经常锻炼身体能够加快血液循环，改善鼻塞症状，提高自身免疫。可以根据自身状况选择体育项目，比如游泳、慢跑等。
三、坚持长期用冷水洗脸洗鼻子
每天早上起床之后用冷水清洗鼻子，让冷水尽量的进入到鼻子里面，要注意不要呼吸，否则很容易吸入呛到自己，这种方法需要长期坚持才有效果。秋天温度会出现很大变化，用冷水洗脸洗鼻子可以提高免疫，并且提高鼻粘膜对外界温度的适应能力。
四、食疗
多吃白萝卜可以提高呼吸系统的免疫力，尤其对哮喘的症状很有效果。适量的吃一点梨可以起到清肺的作用，平时尽量少吃热性水果和食物容易引起上火可能会导致鼻炎发作。
秋天一到，气温就开始逐渐降低，尤其是因为天气越来越干燥，不仅是大人一下子适应不了，小孩子也总是容易出现感冒等症状，特别是一旦鼻塞就更不好受了，晚上睡觉的时候哼哧哼哧的呼吸不能顺畅，十分影响睡眠，家长们也是操心不已。这个时候学会掌握一些妙招其实可以有效的缓解鼻塞的症状，令鼻子瞬间通畅。
首先要注意孩子鼻子的卫生，要知道鼻子是人体重要的呼吸器官，只有保护好鼻子的卫生才能更好的维持鼻子的功能。而小孩子的鼻骨发育尚不完全，鼻道较短，特别荣易受感染，所以家长们要经常注意看看孩子鼻腔是否清洁。尤其是秋冬季节时可以在鼻子里涂少量的甘油来保护鼻粘膜，另外适当的户外活动也可以使鼻粘膜在冷空气的刺激下锻炼得更加强健。
另外在睡前用热水泡脚也是一个不错的方法，每天晚上用温度较高的水泡脚，并且水量一定要没过脚背，还有泡脚的时间最好掌握在十五到二十分钟，这样才可以见效。还有如果孩子在晚上鼻塞睡不好，可以在睡前用新鲜的大葱条放在鼻孔内，过三个小时之后再取出，这个办法虽然比较奇怪，但是一般情况下却都是可以有效的缓解鼻塞的症状的。
其实鼻塞一旦严重起来，真的让人很不舒服，所以在平时就要注意防范，比如出门的时候注意要戴口罩，还有在饮食上面也要尽量清淡，少吃一些刺激油腻的食物，另外要注意远离过敏源，保持鼻腔卫生，这样才会更好的预防鼻塞的症状。
很多人一到了秋天就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子痒，这是因为过敏性鼻炎在作祟，那么对付这些症状需要使用那么小妙招让鼻子能够在瞬间通畅呢？
一、通过穴位的按摩可以缓解症状
1、通天穴位于头顶发际正中直上四寸，用食指和中指按压穴位五十次，力度微重就好，经常按摩次穴位可对于头晕、鼻塞效果非常好。
2、迎香穴位于面部鼻翼两边，用两只手的食指按压或者顺时针方向揉压一百次，稍微有点痛感为宜，也可以用双手反复的搓擦，鼻子两边感到稍微温热为宜，这个穴位对于治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水和感冒还是非常有效果的。
3、为了让效果更明显，还应该刺激另外一个学位，上迎香，这个穴位在迎香穴的上面，两个穴位配合治疗各种鼻炎症状效果加倍。
二、适当的参加体育锻炼提高自身免疫力
经常锻炼身体能够加快血液循环，改善鼻塞症状，提高自身免疫。可以根据自身状况选择体育项目，比如游泳、慢跑等。
三、坚持长期用冷水洗脸洗鼻子
每天早上起床之后用冷水清洗鼻子，让冷水尽量的进入到鼻子里面，要注意不要呼吸，否则很容易吸入呛到自己，这种方法需要长期坚持才有效果。秋天温度会出现很大变化，用冷水洗脸洗鼻子可以提高免疫，并且提高鼻粘膜对外界温度的适应能力。
四、食疗
多吃白萝卜可以提高呼吸系统的免疫力，尤其对哮喘的症状很有效果。适量的吃一点梨可以起到清肺的作用，平时尽量少吃热性水果和食物容易引起上火可能会导致鼻炎发作。
秋天的时候，因为天气突然间变干燥，并且一早一晚的天气变凉了，如果不稍加注意的话，很容易就会有打喷嚏，鼻塞的情况出现，这样多多少少都属于过敏性鼻炎。
如果你确定的知道每次只要一换季就会出现这样的情况，那可以在夏秋交替之际，可以每天出门的时候带上一个薄一些的口罩，可以让你的鼻腔少一些的接触到外界的变化，这样打喷嚏的频率会降低一些，并且还可以隔绝一些污染源。
如果你并不怎么打喷嚏，就是天天鼻塞，那其实这样多运动多喝热水就行了，我这当然不是在闹着玩儿叫你多喝热水，实则是热水可以加快身体内的血液循环，鼻腔也就会慢慢的通透了起来。运动也是一样，很多小伙伴都发现在自己在运动之后，这种鼻塞的情况会缓解很多。
当然以上的办法，你只坚持一天就不再坚持了，那效果也不会是很好的。除了以上几个办法，还有一种在天气开始转凉前的一两周，可以用一些过敏性鼻炎用的鼻喷，可以提前预防一下鼻炎的到来。
需要大家注意的是，使用这种鼻喷并不意味着你已经得了过敏性鼻炎，只是可以缓解一下症状罢了。
再次需要提醒大家注意的是，如果你的这种情况很严重，那不建议你认真看以上的几个方法了，鼻子出了问题是大事儿，建议你还是直接去医院挂个号，让专业的医生给你诊断一下，听医生的就好了。
让鼻子瞬间通常的妙招还是比较多的，主要方法有三个，这三个方法分别是吸热气、反复摩擦鼻翼两侧以及仰起鼻子数分钟！相信大家在现实生活中都有这样一种体验吧，那就是到了秋天的时候就非常容易出现鼻塞、鼻痒以及流鼻涕，其实这和秋天的环境气温有关，要想让自己的鼻子马上顺畅，方法也是比较多的！
第一个能够让鼻子马上顺畅的方法就是吸热气，相信很多人都有这样一种生活体验，那就是当自己喝热水的过程中，吸入热水的蒸汽整个鼻子会感到特别舒服，其实这都是因为吸入热气能够温润我们的鼻孔，让鼻子更加温暖，热胀冷缩，鼻孔就会放大，放大之后的鼻孔呼气更加通畅！
其次呢，想要让自己的鼻子瞬间通畅还可以尝试反复摩擦鼻翼两侧！很多人在感冒鼻子不通的时候都会选择反复摩擦自己的鼻子两侧，其实这就是应用了这个原理，反复摩擦自己的鼻翼两侧能够让鼻孔生热，生热之后的鼻孔会变得更加大，鼻孔变大的好处就是呼气非常顺畅！
最后呢，如果是想要缓解鼻子呼气不畅，我们还可以尝试仰起鼻子数分钟哦，这个方法也是比较管用的，但是这个方法的原理我本人不太清楚，算是民间的一个土方法哦，虽然是土方法，但是并不代表这个方法没有用哦!如果是自己的鼻子堵塞，最好也是最简单的方法就是仰起鼻子！
鼻子通常可以尝试去药房买鞋喷雾试试，或许可以。
可以哈气，或者闻闻醋，会有一定的刺激作用。
