4岁宝宝咳嗽怎么办 两种方法解决妈妈烦恼
中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，会助湿生痰，有的还会引起过敏反应，加重病情;辣椒、胡椒、生葱、芥末等 辣之品，对孩子呼吸道有刺激作用，使咳嗽气喘加重，生病期间这些食物应少吃或不吃。俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜腐保平安”。
咳嗽伴有发热时，孩子体力、水分消耗较多，加之胃肠道功能障碍，不思饮食，此时尤其要注意补充水分。
出汗时可多喝开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲁果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。还要注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，可让孩子吃些牛奶、乳制品 、鸡蛋、蔬菜等，热退后尽快恢复正常饮食。如咳嗽伴有咯血，可进食含维生素C较丰富的桔子、红枣、草莓等水果，但应避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物也不宜过热，以免诱发咯血。
孩子咳嗽引起呼吸急促、憋气时，饮料应选择无刺激性的，如凉开水、米汤等，少饮用香辣或含碳酸的饮料如汽水等，以免频繁暖气加重呼吸困难症状。年龄幼小的儿童此时 忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。
此外，消化道刺激也可加重咳嗽。
因此，咳嗽严重的孩子除了限制吃辣或过凉食品外，味道过甜的水果如苹果、香蕉、桔子、葡萄等也最好不吃。水果中以梨、西瓜最为适宜。吃 冰糖或贝母冰糖炖梨，是用于治疗咳嗽的常用食疗方法，不过也得在医生指导下适时服用。 因为过甜食物可助热，使炎症转而加重。作为食疗，还可采用健脾养肺的食物，如粳米、白 木耳、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、蛤蚧、玉竹、苡米等。
孩子咳嗽，多伴有食欲不振，应在食物品种和烹调方法上多加讲究，以适应孩子嗜好 刺激食欲。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和 机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组 织蛋白，亦无增痰助湿之弊。所以可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴口味以清淡为宜，避 免过咸。尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米杂粮，按平时进食量供给，保持营养均衡 ，提高身体抵抗力。
都是妈妈，我很同情你，当孩子生病的时候，我们作为母亲是多么的心疼，看着孩子难受，给打针输液时间长了，也弄得父母心疼，小小身体怕承受不了这么多的消炎药，怕有副作用，但不给打，有怕严重，急忙好不了，真的是左右为难。我的孩子在四五岁的时候也是，那时我一到冬天就很担心，一直小心翼翼的照顾但是还是经常感冒咳嗽，一感冒就咳嗽，而且还经常喘，经常吃药输液打针，一输液体就是一个星期多，严重时就是十几天，没办法。哎，想起那时的日子真是更重要的是我担心孩子会成为哮喘。不过听好多人包括大夫说等孩子大一点慢慢抵抗力一好就很少感冒了。是呀，随着孩子上小学，一年身体比一年好。孩子现在都8岁多了，上三年级了，好多了，基本上很少感冒，很少咳嗽，感冒也就给稍微吃点药就好了，不会像以前那样咳嗽的时间那么长，吃药都急忙好不了，我感觉这个孩子在上幼儿园阶段，是最爱感冒咳嗽的，一上小学，慢慢的就好了，所以请妈妈也不要太担心，孩子如果经常打针的话，你不妨给他试着看看中医，有时西药用的多了，你给用用中药或许好一点，我那时就是有时孩子不是很严重的时，或者感冒输完液体了，我就给孩子看看中医，让调理一下身体，这样也能缓解西药给孩子带来的副作用。调理一下脾胃。不过孩子如果感冒咳嗽厉害还是建议到正规的妇幼保健医院给看看，还有一个就是治疗药彻底。不要闲打针孩子受罪。要不好了几天稍微受点凉又感冒咳嗽了。经常给宝宝及时添加衣物。多喝水，清晨可以每天给她喝淡淡的盐水，要淡的很，这样对嗓子和呼吸道有预防作用。不要给孩子吃凉一点的东西。就算是夏天你也劲量给她少吃冷饮。 希望你的宝宝尽快好起来。
您好楼主首先，重视宝宝的全面均衡营养，因为体质差的孩子容易感冒，尤其是佝偻病、贫血的孩子，几乎是得感冒的常客。为此，妈妈坚持给已经2岁多的宝宝每天喝600毫升左右的配方牛奶，尽量少给她吃零食，让宝宝空下小胃口吃主食，而且饭菜品种多样，有精细的高蛋白食物，也有一般的淀粉样食物，有粗纤维食物及各种蔬菜，并且特别注意宝宝的饭量，从不鼓励宝宝加过量的饭菜，防止积食，因为积食非常容易引起宝宝发烧，使宝宝的抵抗力下降，继而引起感冒症状。在给孩子选择什么样的水果方面，妈妈也有切身体会，就是在干燥的季节橘子之类容易上火的水果尽量少给孩子吃，因为咽喉也是感冒病菌藏身的好地方，干燥的喉咙不但容易发炎，也给感冒病菌迅速繁殖创造了良好的条件，所以应尽量给孩子吃一些苹果、猕猴桃之类平和不上火的水果，根断感冒病菌的繁殖土壤。
其次，保持室内合适的温度和湿度非常关键，在一点上，妈妈起先并不注意，但她很快发现在干燥的季节，宝宝很容易感冒，尽管白天她特别注意给孩子多喝水，仍然没有什么成效，直到有一天她自己一觉醒来，口干舌燥，才发现忘了晚上这一时段的水分补充，但总不能把孩子不停的叫醒来喝水吧，解决的办法只有一，那就是增加室内的湿度。刚开始，她用湿毛巾放在暖气片上加湿，但是效果不太理想，最后改成加湿器，效果良好，宝宝和其他家人的感冒都明显减少了。
再次，注意感冒间的相互传染，也很必要。关于这一点，一般认为在感冒季节应该让孩子少到人群密集的场合去，减少传染的机会，但光有这一点还远远不够，因为感冒不光通过空气传染，而且也通过皮肤接触传染。妈妈就发现一个有意思的现象，如果家中有一个大人感冒了，其他的大人未必感冒，而小宝宝却十之会跟着感冒。为此，她让大家切实保重自己的身体，加强锻炼，尽量少感冒，万一不幸感冒了，在得病期间一定要少和宝宝亲密接触，免得秧及无辜。最后，还有一个问题要强调，就是要特别注意孩子的自身卫生情况。孩子一般爱用小手抓摸东西，又不注意及时清洗，如果这时再用小脏手扣鼻子，很容易造成鼻粘膜受损，让隐藏在鼻粘膜上的细菌病毒有可乘之机，继而引起感冒。并且现如今大气污染特别严重，人们经常有这样的烦恼，在外忙碌了一天下来，晚上洗脸的时候，不光脸上有很重的灰尘，连鼻腔都有黑黑的污垢，且难以清理，小孩子自然也不能幸免，这样以来鼻腔的清洁就成了问题。妈妈每天给她洗脸以前，先将毛巾沾满清水，然后放到小儿的鼻根下让她吸，反复几次，鼻腔就很干净了，而且萱萱还觉得满好玩，非常乐于配合。鼻腔干净了，发痒难受就少了，孩子的小手自然也就没有进去的动机和必要，感冒病菌想要兴风作浪，也就非常难了。另外，小儿预防感冒也可在的指导下用一些药，这种药包括提高机体免疫力的药品，同时也可以用一下新型外用感冒药葡萄糖酸锌喷剂，它是一种外用感冒药，直接喷鼻子就可以预防和治疗感冒，三岁以上的孩子预防感冒每天早晚各用一次，治疗感冒每天用三次就行了。
希望航妈的回答能帮到您
最后祝宝宝健康成长！！
