清肺去火有哪些食疗方？清肺去火的食谱有哪些？

~ 有的时候，天气比较干燥，外面的空气也不好，灰尘很多，人们时常会感觉嗓子难耐、干咳、痰多，这说明肺部的的功能变差，在这样的天气里，稍微吃点辛辣的食物，就很容易上火，生活中有哪些食谱是能清肺去火的？下面，给大家介绍清肺去火的食谱。
1、清肺去火的食谱
红萝卜水
即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮。用其开水冲奶粉或冲米糊，加少许蜂蜜；也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏；大一点的孩子，鼓励多吃萝卜，糖醋凉拌萝卜丝，是秋季极佳的美食，“十月萝卜赛人参！”.没有红萝卜，也可选白萝卜、青萝卜代替。
熟柿子汁
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨虚热、咳嗽咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。但一定不可食未熟透的柿子，不可同食蛋白类食物，以免发生胃石。
鲜柑橘
柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，橘汁可饮用，有清热除烦止嗽功效。
葡萄汁
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加蜜浓煎，开水冲服，治疗烦热口渴。有调节神经、恢复疲劳的功效。葡萄干中铁和糖的含量相对增加，可让能咀嚼的宝宝嚼食葡萄干，是体弱贫血儿童的滋补佳品。
石榴汁
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。将石榴捣汁或煎汤饮，有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢等作用。
荸荠
荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
冬瓜火腿汤
原料：火腿片，冬瓜片。葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。此汤清新可口，去燥润肺。
润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
总结：小咳嗽不要着急吃药，可以通过食疗偏方来解决，简单的美食就有药效，平时常吃有保健的作用。
2、清肺的水果
清肺的水果——柚子
柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。
清肺的食物——梨
梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效。
清肺的食物——杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
生活中的水果有很多，以上的水果经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的营养，给男人带来的好处非常的多，都是可以能让男人清肺的食物，所以为了自己的身体健康珍惜以上的食物

消火秘籍大公开

答：莲子汤是一款清热去火的食疗方,能够有效缓解心火旺、低热盗汗、口干心烦等症状。做法简单:莲子30克(别去莲心),桅子15克(纱布包好),加冰糖适量,慢火煎煮。喝汤吃莲,火气全消。猪肝菊花汤猪肝菊花汤是一款清肺降火的食疗方,能够有效缓解肺火盛、干咳少痰、潮热盗汗等症状。猪肝1付,菊花30克(纱布包好),一同煮...

夏季比较容易上火,煮几个去火清肺的营养汤

答：「 菠菜银耳汤 」--食材--菠菜150克、银耳20克、香葱15克，盐、味精、香油各少许。--做法--①菠菜洗净切段，用开水氽一下；② 银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；③ 香葱去根须洗净，切成细末。④锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成...

夏季降火喝什么汤 八款养生汤清热去火

答：银耳雪梨汤,做法很简单:银耳、木耳、雪梨、火龙果、冰糖、青豆,然后放一块煮一小时就行了.去火郊果特别好. 喝什么汤清热润肺养胃 清热止咳润肺汤 茅根竹蔗胡萝卜汤是很著名的清热降火汤之一,在广东可以说是家喻户晓。而在这三种汤料的基础上,按照不同的习惯还有人加入玉米、马蹄(荸荠)、粉葛或者淮山之类。我这次...

夏季哪些汤饮有清心火、润肺燥的效果?

答：一、苦瓜排骨汤苦瓜性苦寒，有清热解毒，消渴消炎、养血益气等作用，是夏季败火的不二之选，再配上鲜甜美味的排骨，绝对是夏季败火的佳品。此味汤饮所需食材有苦瓜、排骨、姜片、盐。首先，将苦瓜切成块；接着，将排骨洗净并切块；然后，放入排骨煮至五成熟后放入苦瓜、姜片；最后根据个人喜好放适量的盐...

清肺去火的美食菜谱有哪些呢?

答：1.霸王花玉竹百合汤，特别适合这个天气喝。霸王花，百合，玉竹，杏仁组在一起有清心润肺，滋阴润燥，清热降火的作用。这款汤清甜滋润，喝了感觉身心都舒展，凉爽舒服。2.燕窝银耳都是滋阴润肺润燥，降火除烦的食材，尤其是对于经常性慢性咽炎，支气管炎，都是有帮助的。银耳性平，可以经常吃，尤其是北方...

排毒清火的中药药方

答：桑叶15克、枇杷叶15克、双花10克、黄芩10克、白花蛇舌草15克、丹参10克、丹皮10克、陈皮10克、甘草6克，清热解毒，消痤凉血。

什么食物泡水喝能清肺利咽?

答：饮用建议：苦瓜2片、贡菊花3朵、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能解暑开胃，清火除烦，（或与绿茶一起冲泡）。4甘草 温馨提示：能补气补脾益气、清热解毒、润肺止咳，调和诸药。特点：味甘、微甜，性平，同寒药同用缓和起寒性，与热药同...

上火吃什么

答：1.食物疗法：（1）雪梨：雪梨具有良好的润肺生津、清热解毒功效，用来治疗肺热咳嗽有着良好的作用，经常适量的食用可以清肺热，降火，且对肺热津亏的咳嗽具有辅助治疗作用。（2）绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，喝适量的绿豆汤可以快速达到降火的效果，同时还能减轻水肿的情况。（3）枇杷：降火吃枇杷也是很好...

莲藕清肺去火汤怎么做

答：莲藕清肺去火汤的做法很多啊你要那一种啊 排骨莲藕汤 主料：肋排、莲藕 辅料：葱、姜 调料：盐、油、胡椒粉、鸡精 做法：1、 将莲藕切成与肋排大小一样的块，葱切段、姜切厚片；2、 坐锅点火倒水放入排骨，水开撇去血沫捞出排骨；3、 坐沙锅放入排骨、葱、姜、水用小火煮30分钟，加入莲藕、...

肺热可以吃些什么降火?

答：清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用...