感冒能吃橘子吗
感冒能吃橘子吗
感冒能吃橘子吗，饭后吃水果是必不可少的选择，对于患有感冒的人群来说，适当的补充水果对治疗也很有帮助，但每种水果都有其特定的功效，为此，感冒发烧人群并不是所有的水果都适合吃的，那么感冒能吃橘子吗，一起来看看吧。
感冒能吃橘子吗1
橘子的营养价值
1、橘子营养价值丰富维生素C含量当然不在话下，一天只要吃三个橘子，就可以满足人体所需的维生素C。橘子的果实内皮纤维很多，可以防止便秘;橘子还含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助。
感冒能吃橘子吗
2、感冒不能吃橘子，其实也不能一概而论，因为感冒有风热感冒和风寒感冒之分，如果是风寒型感冒的人群，适量的吃些橘子是有好处的，因为橘络有润肺的功效，而且橘子富含维生素C和类黄酮，有助于感冒复原。但如果是风热型感冒人群就最好不要吃橘子了，以免引起上火。
感冒咳嗽忌吃橘子
3、咳嗽人群要忌吃橘子，因为橘子“生热生痰”，过量食用的话容易导致上火现象，而且橘子中含有一种特殊的水果酸，这种水果酸与唾液中的唾液酶相排斥，更容易导致咳嗽症状变严重。真正具有止咳功效的实际上是橘子皮，橘子皮性凉，上火的时候用橘子皮泡水喝确实能起到润肺止咳的作用。
橘子怎么吃能治感冒
4、橘子一身都能做药用，橘子肉能开胃理气，止渴润肺;橘子皮健脾祛湿，止咳化痰;橘络能消痰积，通经络。关于橘子治感冒的方法，大家不妨试试下面两种方式。
烤橘子
直接将橘子放小火上烤，待橘皮发黑，有热气从橘子中冒出来的时候吃下去，这种方法确实对化痰止咳有一定效果，但最好连皮一起吃，因为橘皮的药效更集中，而且橘子中含有大量维生素C，有助于提高身体抵抗力，但需要注意的是，这种方法只适合于风寒感冒人群，风热感冒人群不适合使用该方法。
和蜂蜜同食
橘子味道酸酸甜，和蜂蜜同食，或者将橘子榨汁之后后加蜂蜜和开水冲印，有助于缓解咽喉肿痛的现象。
感冒人群吃橘子的注意事项
5、橘子不宜过多食用，因为吃的多容易使人上火;再者，橘子中含有丰富的果酸，空腹食用的话容易对消化道粘膜产生不良刺激，因此有消化道溃疡的.人群尤其要注意慎吃。
感冒能吃橘子吗2
感冒了吃什么水果
感冒分为风寒感冒和风热感冒，针对不同的感冒吃的水果也不同。
风热感冒吃什么水果
1 、 甘蔗 ：在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
2 、梨： 对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3 、西瓜 ：食用西瓜，可以解渴、去暑热。
4 、菠萝： 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。
5 、 柚子 ： 含有多种营养物质，可以化痰、止咳、益肺。
6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗咽喉肿痛十分有效。
风寒感冒吃什么水果
水果只要富含维生素C的都比较适宜，如苹果，梨，柑橘等。但不应食用寒气重的水果，如香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)。
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
风寒感冒如果不想吃药，那么生姜对感冒有很大的帮助：
1、生姜 5 片、红枣 5 枚、葱白少许，以水煎服，可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各 5 克，以水煎服，可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各 15 克，外加红糖适量，以水煎服，可治过食鱼蟹引起的消化不良.
说明： 生姜可生吃、熟食、酱渍、醋浸，又可以用盐、蜂蜜调和自用。但内热盛、目赤、失血、盗汗者少食为佳.
如果感冒了还是建议少吃水果为好，风热感冒和风寒感冒不同，风热感冒病变稍微弱一些，可以适当吃水果，但是风寒感冒还是建议多吃热的、温性食物，实在想吃水果可以试试冰糖炖雪梨!了解完感冒了吃什么水果，
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