体内湿气重 听说薏米是除湿的 那薏米跟红豆一起煮好 还是单煮薏米好点 哪个除湿效果更好~
加红豆一起煮最好，除湿的同时还补血，坚持喝身体会健康的，肾虚的话可以加点黑豆，还可以放点大枣，桂圆什么的，一定不要加大米哦。加了就会抵消除湿的效果的！
不会的，薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
不会失去除湿的功效的。
红豆与薏仁搭配食用具有健脾，渗湿，止泻等功效。两者都能够帮助人体排出身体中多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。
红豆具有补血的功效，而薏仁则能美白，所以将两者搭配食用不仅瘦身还兼具美容的功效。不过千万不要贪图口感而加糖，糖可是容易发胖的哦。
现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
扩展资料：
红豆薏仁汤是一道具有养生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，并且做法简便易上手。
做法：
1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
参考资料：红豆薏仁汤百度百科
不受影响的。
薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用，这是一道美味，又有除湿保健作用。
红豆薏米红枣的功效
1、红豆薏米红枣营养价值高
红豆薏米和红枣都是高营养的常见食材，这些食材中不但有多种维生素，还有以钾、铁以及镁为首的多种矿物质，再就是叶酸、烟酸以及胡萝卜素等，也都是红枣、红豆和薏米的重要存在，人们食用它们以后能快速补充身体所需的营养成分，也能提高身体各器官组织细胞的活性，能减少多种疾病的发生。
2、红豆薏米红枣可以养血安神
红豆薏米与红枣具有养血安神的作用，对人类的气血不足、无力以及失眠等多种不良症状都有不错的缓解作用，最好的食用方法就是把它们一起加清水煮粥吃。另外红枣这种食材对人类的肝脏还有明显的保肪作用，经常吃能预防肝炎和肝硬化的发生。
3、红豆薏米红枣可以利水除湿
利水除湿也是红豆薏米和红枣的重要功效，其中红豆和薏米本身就是两种具有祛湿利水功效的特色的食材，从中医角度上说，它们能利肠胃，消水肿健脾胃，对人类的小便不利身体浮肿等疾病有良好的预防和缓解作用，它们与红枣配合在一起食用时，还能治疗多种妇科疾病。
红枣的话，是属于补血的食物来的，没有除湿的功效。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中国小元宵，小汤圆代替）
调料：冰糖50g
步骤
1、准备以上食材和调料。
2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时呢。
5、盖好外锅盖，让他自己熟吧。
6、40分钟后就可以开锅吃了。
补血和除湿并不冲突，应该是有辅助作用的。
不会的
红豆薏米可以加红枣吗答：红豆、薏米可以和红枣一起煮的。薏米是健脾利湿的，红豆有利水除热的功效，红枣具有健脾补血的功效，这三者熬粥适合暑热季节，脾虚有湿的体质，常吃可以有健脾祛湿、美容养颜的作用。
薏米红豆煮水可以放大枣吗答：古籍说红豆多食令人瘦，薏米也有美白、清热排毒的功效。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
红豆薏米加红枣的禁忌,红豆薏米红枣一起煮的功效答：我接下来介绍一下红豆薏米红枣一起煮的功效：红豆薏米红枣可以利水消肿。红豆薏米红枣中含有丰富的淀粉、维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，这些营养成分有加速肠道蠕动的作用，会加速垃圾更快地排出到体外。红豆薏米红枣中的红豆和薏米都具有不错的利水消肿祛湿功效，所以对于脾虚湿盛引起的浮肿、食欲不...
薏米红豆汤加红枣可以吗,红豆有哪些健康功效与作用答：外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头面游风，花斑癣等。营养学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠...
红豆薏米可以加红枣吗(薏米红豆粥里面可以放红枣吗)答：红豆薏米中含有维生素、纤维素、矿物质和淀粉等多种营养成分，有很好的利水消肿、滋养脾胃的功效。而红枣中也含有糖分、蛋白质、胡萝卜和各种微量元素等物质。红枣中还有丰富的铁元素，有很好的养血安神、延缓衰老的作用。红豆能够利水除热、薏米是健脾利湿的、红枣具有补血养神的效果，三者在一起食用能够相...
红豆薏米可以加红枣吗 红豆薏米怎么吃去湿气效果好答：另外红枣具有具有健脾养胃、补血安神等多种功效，将其搭配红豆薏米一起食用能够大大增加其营养价值，是一个非常不错的选择。2 泡水 红豆薏米最简单的食用方法就是将其泡水喝，将其直接放入杯子中，多次用开水冲泡即可，或者也可以放入锅中煮水。这样食用十分的方便快捷就能起到祛湿的效果，另外现在...
红豆薏米红枣祛湿要多久有效果答：红豆薏米红枣祛湿有效果需要看各人的身体情况而定，一般二三个月后，一定明显的减退，需要坚持才行 1、红豆薏米红枣祛湿不能从根本上解决，只是一个辅助方法 2、红豆薏米红枣祛湿，这是一种食疗方案，需要结合其它有效的医学方案，配合着进行，效果相对会更好一些。建议再去找专业的医生看一下为好。
红豆薏米粥加红枣跟桂圆能起到除湿的功效吗答：薏米有很强的健脾祛湿的功效，红豆也有很强的祛湿利尿的作用。红豆薏米煮粥有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。桂圆有补脑安神益气，助睡眠，养血的作用，红枣有补血益气，调理脾胃的作用。红豆具有清热化湿、养颜润肤、健脾养胃、消水肿、消暑解毒的作用。加上在红豆...
红豆薏米可以和红枣枸杞一起煮吗 红豆薏米和赤小豆薏米哪个祛湿效果好...答：并且红豆薏米主要起到健脾胃、祛湿气的作用，要是食用过多，易对机体产生损伤，而红枣枸杞主要起到益气补虚的作用，将其放在一起食用，还有相辅相成的作用，所以红豆薏米可以和红枣枸杞一起煮。2 红豆薏米和赤小豆薏米哪个祛湿效果好 赤小豆祛湿气的效果好一些。红豆和赤小豆的长相相似，但功效作...
红豆、薏米、百合、红枣煮粥是否能去湿?答：可以的 薏米红豆组合最佳 加红枣补血 百合清心 多喝点薏米红豆水 祛湿效果好的
