脸上只长了一颗痘痘 红的 没脓 但是一直不好 一个多月了 为什么呢?该怎么办? 我长了一个很大的痘痘又红又肿 压下去好痛 又没有脓 ，针也挑...

脸上长了个痘痘（痤疮？），又大又红，但没脓，软的，到底是什么，该怎么办？~

1、勤洗脸：一天至少是早中晚三次洗脸，而且不可以使用刺激过大的洁面产品，有的人喜欢用肥皂洗脸，因为长痤疮的人脸部多为油性，肥皂可以去除油腻感，还有爽肤水的效果，所以他们就迷信肥皂洗脸能治疗痤疮。其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。所以，最好是选中具有控油祛痘效果的洗面奶，连香皂都要少用。
2‘增加运动:有痤疮的人往往便秘，这是为什么？这两者都跟缺乏运动有一定的关系，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。
3、食疗偏方：一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排毒。而对于排毒，最好的食物就是绿豆。
4、中药调理：中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以建议找个中医用中药来调节一下。

我有过你这种情况！！
痘痘 非常非常大啊， 我用土霉素，还有牛黄消炎片，磨成粉，掺在面霜 或者普通雪花膏里面，用纱布，敷在脸上。 好几个星期才消啊..

紫外线也是能诱发痘痘的恶化的重要原因之一，所以在日照强度高的天气外出前一定要做好防晒工作，饮食方面切忌吃油炸、辛辣、坚果类的食物，这一类食物容易诱发痘痘的滋长。
蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率.

去痘痘的方法和注意事项:
一、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生。
二、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清。
三、忌烟忌酒
四、均衡饮食
五、良好的生活作息
激光治疗痘见效快、疗程短，立竿见影的疗效使求美者容易配合全程的治疗，激光去成人痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，求美者轻松获得满意疗效。

上火把

啧啧啧，买点洗面奶