老年人一到晚上就咳嗽的厉害是怎么回事,怎么样可以 中老年人一到晚上就有点干咳嗽,是怎么回事,该吃什么好些?
睡觉时要把枕头和上半身稍微高一点,加用白葡奈示菌片。少食用有刺激性的食物。多饮水。
有人一到夜间就会咳嗽,貌似是嗓子痒痒才咳的,而且有点不能深呼吸,一深呼吸也想咳嗽。曾经感觉到吞口水时喉内有异物感,仿佛被什么东西梗住,吞之不下,咯之不出,有时觉喉部痰多,有时胀痛紧绷感,喉部灼热或呼吸不顺的现象。有人担心喉部长了什么肿瘤或是癌症。其实夜间咳嗽最有可能是得了“慢性咽喉炎”。 慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病,主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲,来自咽喉,以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适。 慢性咽喉炎病因: 1.长期鼻塞、张嘴呼吸:鼻腔有将空气加温及湿润的功能,当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能,造成干冷空气直达喉部而产生干痛。 2.长期鼻涕倒流刺激咽喉:常见慢性鼻炎患者,脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动,易于滋生细菌。 3.持续或复发性的咽喉感染:反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。 4.胃酸逆流烧灼咽喉:常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人,酸性胃液会逆流而上,烧灼食道及咽喉,长期刺激,患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。 5.刺激性饮食及不当口腔卫生:喜欢喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,饭后来根烟,却忘了要经常刷牙及漱口,这样每餐饮食都是一次刺激,不久就会得慢性咽喉炎。 6.讲话过多,水分补充不足:说话多了口干舌燥,加上有些中老年人本身吐液分泌不足,此时应多补充水分,少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。 7.工作压力、情绪紧张、睡眠障碍:中年女性常因此而觉咽喉异物感,可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解,担心喉部长肿瘤,长期的心理压力更易加重症状,有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻,睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息,当然会觉得不舒服。 8.高温灰尘多,或有刺激性气体的工作环境:长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。 慢性咽喉炎的防治: 1.控制鼻部症状,避免张口呼吸。 2.与专科医师配合,耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。 3.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生。 4.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物。 5.多喝水,清淡的温开水是最佳的水分补充。 6.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作。 7.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境。 呼吸系统疾病是困扰人类的一大类疾病,长期反复发作会影响正常生活,成为健康隐患,所以定期体检是很有必要的。民众体检中心与老教授协会合作,推出适合各类人群的体检套餐
咳嗽是呼吸系统受刺激时所产生的一种防御性反射活动。轻度咳嗽有利于排痰,一般不需用镇咳药,但严重的咳嗽,特别是剧烈无痰的干咳可影响休息与睡眠,甚至使病情加重或引起其它并发症,对治疗不利,所以此时需对症治疗,建议用徳甫抋炎清茶解决久咳不愈的烦恼。还有些食疗方法可以同时试试:
1、秋梨膏止咳化痰
秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜适量.先将梨,枣,藕,姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚随意服用.清肺降火,止咳化痰,润燥生津,除烦解渴,消散酒毒,祛病养身.
用治虚劳咳嗽,口干津亏,虚烦口渴及酒精中毒等.
2、燕窝参汤益肺止咳
燕窝5克,西洋参5克.先将燕窝用清水浸透,摘去羽毛杂物,洗净,晾去水气,同西洋参一起放进烛盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时以上.饮用.
养阴润燥,降火益气.用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血,潮热,盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜.
3、糖渍橘皮止咳化痰
橘皮 ,白糖各适量.鲜梧皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液将干时,将桶皮盛出放在盘内,待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖,拌匀.食用.
润肺,燥湿,化痰,生津.治咳嗽多痰等.
4、蜜饯柚肉平喘化痰
鲜抽肉500克,蜂蜜250克,白酒适量.
将抽肉去核,切块,放在瓶罐中,倒入白酒,封严浸闷一夜,再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即成.待冷,装瓶备用.
润肺,止咳,化痰.治咳嗽痰盛或老年咳喘等.
可以买止咳宝片吃,它是中药制剂,治疗老年慢性支气管炎。