起嗓子,嗓子疼吃什么水果好 喉咙痛吃什么水果好
上火或者感冒等症状很容易导致嗓子疼,它会让人们非常的难受。要想快速的缓解嗓子疼,可以采取食疗的方法,其中有的水果能有效的缓解嗓子疼症状,那么,嗓子疼吃什么水果好?
1、梨
梨子属于凉性的水果,它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果,而且有着缓解喉咙痛的功效。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效,这点是毋庸置疑的,它除了能够补血外,还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃,还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏,然后再用开水冲服,有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、柚子
柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
6、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
应吃些寒凉的水果较好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多,都说是药三分毒嘛,平时多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,苹果,还有美容的效果,而且要少吃辣的哦~~
苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,.含维他命C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比较甜。在煮汁中加水饮用,也有效果。金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。
西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。
橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。
杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。
苹果 能生津止渴。
葡萄 清血热,利尿。
菠萝 能清暑热,利尿。
柿子 能清热生津,润肺止渴。
感冒嗓子疼只知道吃消炎药?5种水果有助于治疗嗓子疼痛!
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语音内容
上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛,使人非常难受。能够快速的缓解这些症状,可以适当吃一点水果:比如梨子属于凉性的水果,有生津止渴,滋阴降火,润肺止咳的功效。而且富含有丰富的水分和维生素C,对缓解喉咙疼痛,以及炎症非常有效。柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等还有维生素B1,B2等对人体非常有益。这些营养物质,能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用,具有抗菌的功效,能够增强人体的免疫力,对于缓解喉咙发炎疼痛,有非常好的功效。苹果也含有丰富的维生素C,同样具有增强免疫力,抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口,而且清甜幽香,所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上,而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等。具有补血益气润肺,化痰止咳,定喘功效,对于咽喉疼痛,也有非常好的辅助治疗作用。