晚上要睡觉的时候经常干咳，嗓子发干，怎么办？由于我是教师每天得不断的说话。
喉咙干咳，嗓子痒 咳嗽怎么办
一般来说咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳,鼻塞,喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了.对于嗓子痒咳嗽问题比较常用的是千木叶清咽润肺茶。
喉咙干咳，嗓子发痒咳嗽的治疗方法
1、有选择的服用药物
一般来说喉咙干咳，嗓子发痒少数患者是由于感冒所引起，这类按感冒来治即可，不必又太多担心，如若是咽喉疾病，抽烟的人大部分都会有这情况，这类喉咙干咳，嗓子发痒咳嗽可用千木叶清咽润肺茶, 千木叶清咽润肺茶是日本汉方融合中医调理，其有效成分可打通经络瘀塞，贯通气、肺、咽经脉，重新建立起强大免疫防御机能，保持咽部微生态环境平衡，形成免疫薄膜，构建牢固免疫防护屏障，预防咽喉疾病再次发生。
2、勿饮咖啡和酒
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料,因为这些饮料有利尿的作用,使体液消耗过快.
3、大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁,西瓜汁,苹果汁,萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻.
4、垫高枕头
如果咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮助你.试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠.它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入.
5、保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽,喉咙痛,鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿.
6、平衡饮食,补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求,平时应注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情.同时,还应注意补充蛋白质及各种维生素,以帮助机体早日康复.
7、指压治疗
严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛.
我不是医生，但身体一直不是很好，有了些经验。嗓子干大概是阴不足了。要养阴。多揉揉尺泽穴吧！
慢性咽炎的症状，因长期用嗓过度，慢性咽炎已经成为教师群体的职业病，注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，加强体育锻炼，预防感冒；可以用以下方子：1、胖大海、天门冬、麦门冬、乌梅、丹参各2克，以开水冲泡，加盖，5分钟后即可饮用。每剂可冲泡2~3次。
2、绿茶、榄榄各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙，先将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁，每日1剂。
要是工作较忙没时间弄，可以买些中成药来喝，因为中药副作用小，可常备慢严舒柠颗粒，平时上课时冲调好带上，当茶饮，效果不错。
慢性咽喉炎的征兆，常用嗓子的人的职业病，建议每天喝点胖大海等对嗓子好的茶叶，可以买个小型扩音器，上课时戴着，省的讲课时大吼
用毛巾弄点风油精，晚上睡觉的时候敷在喉咙上！ 可以减轻痛苦
慢性咽炎，请服慢严舒柠，啊哈哈：）
许多人都有喉咙干痒咳嗽的毛病，我抄来几副方子供参考：
声音嘶哑，伴有声带及周围组织的充血、肿痛，咳嗽不止，都可以用徳甫抋炎清茶，开水冲泡，每天两袋，对喉咙干痒，长期咳嗽喉疗效显著。下列方法可以配合治疗：
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
5.鸡蛋花（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下。
