宝宝有痰吃什么食物好？

~

宝宝身体适应能力，免疫力都比较差，所以在遇到天气变化时，也会容易生病，比如咳嗽有痰，需要及时的进行治疗。另外在治疗时还要注意调理饮食，一起来看下宝宝有痰吃什么食物好
🍐梨
梨子水份大，是香甜可口的水果，具有生津、润燥、清热化痰的功效。宝宝有痰时，可以吃梨子来缓解。
🎋甘蔗
甘蔗不光好吃，同时也属于一种止咳化痰水果，给宝宝吃甘蔗，直接榨汁喝，来及时祛痰就可以。
🥕萝卜
萝卜是帮助宝宝祛痰止咳的食物，如果宝宝的牙齿已经长了，那么爸爸妈妈可以选择把萝卜切成方块或者切成小块煮给宝宝吃。如果宝宝太小不能自己咀嚼萝卜，可以把萝卜榨汁给宝宝吃。
🍈罗汉果
罗汉果一直以来都是人们用来化痰止咳的药材之一。可以一天给宝宝喝几次，会有很不错的化痰效果。
🥬大白菜
在中药中，大白菜可以退烧、止咳、化痰。大白菜的营养价值高，品种多，一年四季都可以吃，是抗癌的好食材。大白菜中富含的纤维与维生素C含量丰富，可以弥补冬季水果和蔬菜的摄入量不足。

止咳化痰食物之水果蔬菜类

答：下面介绍几种水果和蔬菜,可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。梨子梨子是属于比较降火的食物,一般情况下,宝宝咳嗽时,我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。柿子柿子具有清热以及止咳的功效,还具有润肠的作用,宝宝食用还能够防消化不良的现象。