产褥期受凉了怎么办
对于女性来说，一生最为关键的时候就是生产以后，坐月子的时间段里，如果没有好好的调理身体，就会给身体带来一定的影响。女性坐月子时受凉的原因也有很多种，需要女性引起注意。坐月子期间一定要注意不要受寒，寒气一旦侵入刚刚生产后的女性身体，就会为女性后来的生理和生育带来影响。那么，产褥期受凉了怎么办?产褥期是什么意思?
产褥期受凉了怎么办
如果女性坐月子期间受寒的话,可能会影响自己的肠胃功能出现腹泻、腹痛等症状,并且此时的免疫力比较差、身体虚弱,因此患者很可能会出现头晕眼花、浑身无力及营养不良的情况,需要大家积极进行治疗,调整饮食先吃点清淡的粥类,不要吃油腻的食物。如果身体疼痛严重的话,可以使用热敷的方法看看病症是否能够得到缓解,自己不能乱吃药,没有好转的话,可以到医院进行身体检查,选择物理热疗、针灸、拔罐等方式将寒气吸出体外,如果病情继续恶化的话,很可能会导致关节发育畸形。
女性坐月子受凉后出现关节疼痛的情况的话,应该要注意警惕可能是免疫系统组织受到影响而产生的风湿性关节炎或类风湿性关节炎,建议在患者病情还不是很严重的情况下及配合治疗,以免会留下后遗症,患者还应该注意做好身体的保暖。很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。坐月子期间一定要注意不要受寒，寒气一旦侵入刚刚生产后的女性身体，就会为女性后来的生理和生育带来影响。因此受寒后一定要进行细致的保养，注意保暖并及时治疗，不吃生冷食物，多吃清淡健康的食品，不要过度操劳，保护自己的身体健康。
如果是这样的病因，也是可以通过热敷的方法来帮助患者更好的缓解疼痛，而且也是不可以乱吃药的。在没有好转的情况下，也是需要到医院进行检查身体，选择一些中医理疗的方法来治疗，而且中医理疗的方法里面也是包括热疗和针灸拔罐等物理治疗的方法，这样就可以把身体当中的一些寒气很好的吸出体外，也会防止病情的反复发作。
产褥期是什么意思
产褥期是产妇产出胎儿后到生殖器官恢复正常状态的一段时期，一般为6—8周。产褥期就是女性生完孩子之后需要恢复的那段时间，传统的坐月子只是产褥期的一部分，正常情况下，女性生完孩子之后应该休息6~8周，也就是一个半月到两个月之间，在生完孩子之后，这两个月左右的时间都属于产褥期，在产褥期一定要做好自我护理，要保证下体卫生，要保证饮食柔软有营养，还要做好自身的保暖工作，另外不要太过劳累。
胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
产后3-4天由于乳房血管、淋巴管极度充盈、乳房胀大，会出现泌乳热，体温达到37.8-39摄氏度，一般会持续4-16小时，体温即下降，这不属于病态，但需要排除其他原因尤其是感染引起的发热。产后宫缩痛。是产褥早期由于子宫收缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛。多见于经产妇。通常是产后1-2日出现，持续2-3日自然消失，哺乳时由于会反射性缩宫素分泌增多使疼痛加重。
子宫复旧。一般在产后第一日略上升至脐平，产后自己也可以摸到圆而硬的宫底，以后每日下降1-2厘米，到产后10日子宫降入骨盆腔内，在腹部摸不到了。恶露。因其颜色、内容物和时间不同，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续3-4天，然后出现逐渐减少，浆液增加，转为浆液恶露。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。白色恶露约持续3周干净。
