我国脱发人群超过2.5亿，哪些原因是背后的推手? 为什么年纪轻轻的总是掉头发?会不会掉光了呢?
第一、洗头切勿频繁
有的人觉得头发油腻，不好打理，影响到形象，所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净，其实每天都洗头发反而会伤发，因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，让头皮和头发都失去天然的保护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
第二、选择合适的护发素
梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。
第四、食物治疗
都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。
第五、中药治疗
中药治疗很普遍，用补益牛膝丸或加味四君子汤都可以，这两味中药富含丰富的营养，剪成汤剂服用即可。
第六、改善生活作息
掉头发和人们的生活作息有很大的关系，平时经常熬夜，饮食油腻，压力过大，频繁烫染等等对头发的伤害都很大，因此改善不良生活作息是关键。
每天至少保证七个小时以上的睡眠时间，饮食清淡，营养均衡，保持愉悦的心情，同时不要经常烫头发、染头发，都可以改善掉发问题。另外夏天要避免头发长时间暴晒，做好头发防护工作很重要。
掉头发的原因是多种多样的，例如内分泌脱发、神经性脱发、先天性脱发、季节性脱发以及感染性脱发等，针对不同原因导致的脱发，应该选择不同的方法。无论如何，保持良好的生活习惯不仅对头发好，更是对身体好。
由于现在人们的生活节奏加快，生活当中的不良习惯越来越多，导致很多人出现了洗头掉头发的现象，并且掉头发的量很大，很多人对此十分担心，很害怕自己以后会变秃从而影响自己的形象！其实不用担忧，掉头发的现象还是有方法可以改正的！
首先在日常的时候洗头要注意洗发露，这里尽量选择生姜类型的洗发露！因为生姜具有活血驱寒的效果，而外用的话可以促进表面皮肤的血液循环，可以有效治疗脱发的现象。因为脱发很大一部分原因是头部的血液无法正常循环，而洗头的时候添加生姜可以加快头皮部分的血液循环，进而增加局部头发的再生和减缓头发现象！另外，可以使用生姜水泡制洗头水，这样效果会更好！
再者是不要熬夜，在现在生活当中熬夜似乎成为了一种生活习惯，但是也正是因为熬夜的现象才会导致年轻人出现脱发的现象！因为在熬夜的时候大多都是在玩手机，而脑部就不会进行休息，而这个时候用脑不间断就会导致头皮不断出汗出油，而出汗出油就容易导致头部的环境湿润油腻。在这样的条件下，油腻且潮湿的环境下是十分损害头皮健康的，所以想要保护好头发，尽量少熬夜！
最后是生活的压力过大，导致人一直出现焦虑的心情，从而影响着自身发质的健康！因为在人体精神压力的作用下头发会长期保持直立，头发一直处于亢奋的状态。在这种状态下头皮的局部神经很容易因此而出现紊乱，毛囊发生营养不良的现象，从而引发脱发现象。因此，想要改善这种情况，在遇到烦心事的时候尽量选择倾诉，排出忧愁，这样不仅对头发有帮助，对人的身体健康也是极为有利的！
另外，在日常的时候经常吃黑色的食品，例如黑芝麻、黑豆这类食物，这样也有助于头发的恢复！
头发每天都脱落和生长，是一种正常现象，只有脱落到一定程度，非常明显，而且大把脱落，就不正常了。
脱发的原因很多种，如此大范围，甚至青少年脱发，就不正常了。脱发有遗传性脱发，表现为基因遗传现象，整个家族中，脱发的几率明显高于其他比较少脱发的家族。
头发皮脂分泌旺盛，它和男性雄性激素，代谢异常有关，根据有关研究，皮脂分泌旺盛，雄性激素增多，脱发的也随之增加，减少皮脂分泌，可以改善脱发现象。
经常熬夜，睡眠质量变差，也是脱发发的主要因素。特别是长期的紧张，焦虑，疲劳，睡眠不足，很容易造成脱发。放松心情，减少焦虑，保证睡眠，提高睡眠质量，可以改善脱发状况。
经常在电脑前工作，比如说，打游戏时间太长，在电脑工作时间过长，没有正常休息。神经长期紧张，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血液供应减少，造成毛囊营养不良，最终引起脱发。
各种不好的生活习惯，比如抽烟喝酒，生活不规律，过于沉迷于两性，肾精损耗过度，中医认为，肾藏精，肝藏血，精血互生，经血旺则人体壮。脱发白发与肝肾精血关系密切，应当爱惜身体，保护肝肾健康。
通过以上分析，我们了解，脱发和很多种因素有关，追求应该适可而止，不能放纵自己的欲望，爱惜身体，保证充足睡眠，精神愉快，注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，关注身体，才能改善脱发，恢复健康。
就是精神压力比较大了，就脱发了啊。
生活不规律，作息时间不好，是导致脱发的主要原因。
那就是现在生活压力太大还有经常休息不够导致的。
对于脱发人群超过了2.5亿的话，我觉得还是压力太大。
