晚上咳嗽厉害怎么办？ 晚上咳嗽厉害怎么办？
晚上咳嗽有可能是着凉引起的，有可能是肺热感冒引起的，所以平时一定要多喝水，多吃一些止咳润肺的食物，比如说像梨可以喝一些蜂蜜水。现如今早晚气温温差较大，因此会导致很多人稍不注意就发作感冒这种常见的疾病，而很多人又会因为感冒的发作而出现咳嗽的症状。不过感冒这种疾病治疗难度并不是很高。然而很多人却出现了感冒好了，但咳嗽并没有好的状况。那感冒好了咳嗽一直没好怎么办呢？中医中药疗法
在众多的中药类型中，针对身体所出现的感冒咳嗽的症状，也有着很多治疗的中草药。其中最为常见的中草药就是徳甫沁言靑茶，因此可以采取沸水泡水喝来缓解自身的咳嗽症状直至痊愈。
一、生姜秋梨汤
如果身体因为感冒而出现了咳嗽的症状，但是又一直没有好的话，那么可以通过每天吃一碗生姜秋梨汤来达到很好的治疗效果。这主要是因为生姜葱梨汤的主要功效就是止咳化痰，同时还能够帮助患者有效的治疗由感冒所引起的咳嗽以及鼻塞不通等症状。一般需要准备5片生姜和一个秋梨，再加入适当的红糖即可。
二、药物疗法
针对身体所出现的由感冒所导致的咳嗽症状，实际上最好的治疗方法就是药物疗法，但是往往需要病人对症性的选择药物。如果患者的身体是因为过敏的因素，而导致自己出现咳嗽等症状的话，那么需要通过服用抗过敏药物来达到止咳的效果。如果感冒病人是因为自身还存在着上呼吸道感染等症状，才出现不断咳嗽的现象的话，往往需要服用抗生素来达到抗病毒治疗的作用。
三、煮橘子水喝
橘子中含有非常丰富的维生素c能够帮助病人有效的提高自己身体免疫抵抗力，因此如果身体因为感冒而长期出现咳嗽的症状久治不愈的话，就可以通过喝桔子水来达到缓解咳嗽症状的效果。建议病人在选择橘子的时候最好选择红皮的橘子，这样煮出来的橘子水，效果更好。
晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。
夜间肺部要排毒。咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。
晚上血气运行。晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。可以在平时喝些得甫钦琰清茶来缓解咳嗽的情况。
睡眠环境太干燥。如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。
日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；
2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；
3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；
4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；
5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。
咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。
1、要注意在咳嗽没有完全恢复的时候，晚饭以及晚饭后尽量不要吃味重的东西。如果要是晚饭吃得味过重，尽量喝一点淡的粥，棒渣粥或米粥都可以，这样尽可能中和吃得过重的口味。
2、睡觉前可以喝一杯热牛奶，因为牛奶本身润肺的作用非常好，而且牛奶不用调味，这样也可以中和酸、甜、苦、辣、咸的味道堆积，避免引发刺激气道。
3、晚上睡觉前在床头桌上放一支化痰药，因为在外感或气管炎之后，多数晚上一躺下睡觉就咳嗽，是因为痰慢慢的一点点爬上来，这时候去压咳嗽把痰压回去，到后半夜又上来了，又得着急咳嗽。所以最好的办法喝一点化痰药，不用把一支都喝完，喝一口就行，然后轻轻的分几次咽下去，在这个过程中可以轻轻的做哈气的排痰动作，就是往外哈气，如果有痰出来了，再去睡觉的时候不容易再次出现咳嗽。
4、如果要是室内的空气比较干燥，像冬天比较热的时候，暖气屋里过于燥热，这时候需要给房间里做加湿，最好的办法是水蒸气加湿。
晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。
夜间肺部要排毒。咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。
晚上血气运行。晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。可以在平时喝些得甫钦琰清茶来缓解咳嗽的情况。
睡眠环境太干燥。如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。
日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；
2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；
3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；
4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；
5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。
咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。
可以在睡觉前，口含一片“甘草片”试试，甘草片具有止咳作用。
