老爱胡思乱想，是怎么回事？ 老爱胡思乱想怎么办呢？
患得患失实际上是人性使然，没什么好恐惧的。但是所谓物极必反、事由过极就不是太妙了！要么就是胡思乱想的状态确实是客观上存在的现实危机而导致自己的客观焦虑和恐惧，这种状态下单纯让你不要关注和在意危机危险的存在，不科学也不太现实。再或者就是没有什么大不了的事情，那就是个性性格的问题和缺陷，就是莫名其妙的瞎想乱猜，正是“世间本无事、庸人自扰之”。不管是哪一种状态，应该做的就是锻炼自己的内心韧性，因为有没有危机和麻烦，你患得患失根本改变不了任何状况，更不可能解决问题，在面对事情积极面对设法有效处理的同时，分散注意力，无论如何不需要让自己精神被彻底桎梏。至于许多事情，不管好与坏，我们愿不愿意看到，有时候不是以我们个人的意志能够改变。还送上一句话“但行好事 莫问前程”
嗯嗯，我也是，不知道题主的胡思乱想是哪个方面的，是平时的事情呢，还是说有针对性的，像什么人际交往啊，情感啊，还是生活啊之类的，我觉得一般会胡思乱想的，应该还是人际交往和情感方面的吧。
其实胡思乱想，顾名思义就是我们自己在YY，很可能根本就没这回事，但是我们自己担心，然后就主观猜测，然后就客观影响，然后就胡思乱想了，这样的后果就是让自己变得焦虑啊变得紧张啊。其实我觉得我们胡思乱想还是有原因的，首先我觉得最大的原因就是自信的问题，我们有没有自信，是很重要的一点。为什么这么说呢，以为我们胡思乱想很多时候是因为我们队未来发生的事情产生了忧虑和不确定的感觉，然后为什么会这样呢，当然就是信心不足了，比如举个简单的例子，明天要上台演讲，PS：啊明天要上台了，我不行的，我这个特别容易紧张，我一定会被嘲笑的，又比如PS:我要去约会了好紧张，我长得这么难看，一定会黄的。类似这种，难道不就是没有自信导致的吗，所以啊，回到正题，我们还是要增强自信心，相信还没发生的一切都是好的，不好的等到时候再来解决，不要还没发生就总是吓自己这是何必呢你说是不是。
其次，一个乐观的心态也是很重要的，不要总是想着不好的那一面，我们还要想着好的那一面，这样才不会胡思乱想啊！
从我周围的人来看，感觉就是我妈最喜欢胡思乱想了，完全不知道她的套路。有时候会在问你和男朋友之间怎么样了，有时候又在怀疑我老爸。我觉得之所以这么胡思乱想吧，可能是太缺乏安全感了，所以才会发生这样的事情。
我妈算是一个典型的胡思乱想的人了。之前觉得他们好像很盼望着我赶紧回来，以为他们俩关系挺融洽的吧，但是等我真的回来了发现并不是那样。他们俩经常吵架，而且是因为一丢丢的小事情就能够吵起来的，而所有的导火索，我觉得就是因为我妈对这段婚姻缺乏安全，然后怀疑我老爸做的任何一件事情，最终就只能吵架了。
上个星期，我老爸去县上，然后晚上吃饭的时候，我妈打了一个电话问在干嘛，而我老爸回了句，我们在吃饭。然后我妈立马就打视频过去了，但是我老爸手机因为是在用流量，所以视频直接转换成语音了，我妈就老抓着这件事情不放，然后开始胡思乱想。
我觉得我老爸其实挺无辜的，谁知道VIVO X9这个手机在设置上面也不能改变的，然后被我妈就这么说了一顿。而我妈也明知道我老爸不会解释的，只要一点不对，立马就会爆发了，还偏偏老是这样。可能是我妈在家呆的太无聊了，对这段婚姻总感觉我老爸对她不忠，所以才会一天到晚的胡思乱想吧！
如果你的周围有胡思乱想的人，我觉得做什么事情的时候记得保留一份证据，这样才能保证自己是清白的。
我算是一个性格比较细腻的姑娘，可以说“踏实”就是我的代名词，因为不管做任何事情，我总会做到一丝不苟的地步，或许对于某些方面，有人会说我这是执拗，根本没有必要的事情为什么一定要把心思全部用出来呢，但我的内心却一直都是如此，从来没有因为外界的因素而受到影响。正因为如此细腻的心思，让我在每件事情上都会考虑很多，多数是往坏的方面想，相处很久的男友也说我经常会胡思乱想，我想，这大概就是一个人性格的缘故吧。
我感觉自己很多的时候都是在为自己和周围的人操心，总会控制不住地想要在各种方面多考虑一些。就说我和男朋友之间吧，之前在学校，有时候会因为一些事情拌嘴之类的，因为好多情况下，我都是因为多想而有所误会。有些他本来无意的事情，我就会联想到其他许多方面，所以两个人才会有拌嘴的现象。好在他非常理解我，所以每次说来之后，两人还是和好如初，当然，我也能够发觉自己的这种不好的思想总是有意地克制，但却发现多数情况下根本都不管用。前不久放假回家，我弟弟在外打工不在家，多数情况下也不回答电话。之后回来，有天出门两天没回家，也没有联系家里人，这时候的我已经是心急如焚的状态了，总会想到他会发生什么事情，总会往坏的方面想。所以导致在平时不管做什么事情都心不在焉，兴致也提不起来，半夜睡不着觉，直到解决问题我才会放下悬了很久的心，这便是我一直以来胡思乱想是的状态。
我认为这种忧郁的心态是极为不好的，不仅影响自己，甚至会把负能量传递给他人。所以，一定要保持一种乐观的心态，对每件事情都能够积极对待，这样才能够让自己的心态更加豁达。
