感冒了吃些什么食物好 感冒吃什么食物好？

感冒期间吃什么食物好呢？~

0感冒不可怕，喵喵来支招

秋季不小心感冒了，需要注意以下饮食，吃什么比较好？
秋季是气候变化较大的一个季节，人们也容易因此而感冒，首要因素就是不爱运动。现在很多的人经常坐在特定的区域，例如办公室族、泡吧、打麻将和活动少的人，这类人患感冒的比例是正常人的3—4倍。

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在秋天的时候，是很有可能患上感冒的，而患上了感冒之后又总是会使得身体还有工作的不方便，所以说大家要注意。如果说在秋天还是一不小心感冒了，有几种饮食是可以缓解感冒的症状，使得感冒能够好得快的，接下来我就来介绍一下。饮用姜茶的办法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对于防治感冒很有效果。还有就是洋葱，因为洋葱具有对风寒的发散的作用寒，所以说具有抗寒功效，能抵御流行感冒。

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那么在秋天那么多的人都感冒了，那要怎样预防感冒呢？一般来说，在日常生活中应当注意下面几个方面：冷水洗脸热水泡足法，最好在每天的早晨、晚上养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。还有一个就是体育健身法，最好在秋冬的时节在室外适量的散步、打球、做操、练拳、习剑啊等等，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

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对于感冒的患者来说，还有很多的都是需要注意的，首当其冲的就是饮食。在感冒的期间，有很多都是要多吃的，而有很多都是最好不要吃的。一般来说，感冒后的饮食要以清淡、容易消化的，还有高蛋白饮食为主，而且补充道白的话最好要选鸡蛋或豆制品，最好在这一段期间不吃肉类、鱼、虾等荤食，而多吃一些青菜，水果，还有就是不要吃冷的食物，这个需要谨记。

感冒吃什么水果好?一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来补充维生素，增强抵抗力。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?
感冒吃什么水果好?
　　感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。
　　富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。
感冒吃什么食物好
　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
　　辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。
　　运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。
　　酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
治疗感冒的其他方法
　　1、 喝鸡汤
　　2、 多吃萝卜
　　3、 常饮生姜红糖茶
　　4、 少吃食盐
　　5、 喝蜂蜜水
　　6、 用食醋滴鼻、熏蒸
　　7、 用冷水洗面
　　8、 呼吸蒸汽

应该吃一些清淡而富有营养的食物，并注意多喝水。

川贝炖雪梨啊，多运动也会好的滴，希望对你有帮助，谢谢

喝姜茶好 还有冰糖雪梨

孩子感冒了,这些食物最适合!

答：孩子感冒时,我们要为他们准备一些温暖的食物,帮助他们缓解症状,恢复健康。以下是几种适合孩子感冒期间食用的食物。冰糖雪梨汤冰糖雪梨汤是一种温馨的食物,不仅味道甜美,而且还有清热去火的神奇效果。当孩子生病后食欲不振,这碗汤就能像魔法一样打开他们的味蕾,帮助他们缓解感冒症状。凌胡萝卜汤胡萝卜富含维生素A,...

孩子感冒了,这些食物可以帮助缓解症状

答：孩子感冒了,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。此外,还可以给宝宝吃下列食物:柿子性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。西瓜性寒,能治一切热...

孩子感冒了,这些食物可以吃

答：孩子感冒的时候食欲会受到影响,但是只要是小孩子想吃、能吃下去的食物,都可以适当给孩子食用。本文将介绍孩子感冒时可以吃的食物,帮助家长更好地照顾孩子。喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体...

宝宝感冒咳嗽吃什么辅食好

答：宝宝感冒是经常发作的一个病症,咳嗽就是感冒后的一种并发症,当父母看到宝宝有这些症状后,就会非常着急,担心这些症状会影响到他们的正常,很多的父母都会通过辅食来进行调理,那么宝宝感冒咳嗽吃什么辅食好小米粥这款食物容易消化和吸收,在宝宝感冒咳嗽期间会有很多的好处,不用担心食物会加重宝宝的病情,对于缓解感冒咳...

三岁宝宝感冒咳嗽吃什么食物比较好

答：病情分析：宝宝感冒咳嗽，可以适当的给宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃，草莓等等，还可以适当的给宝宝吃一些梨子，柚子或者是炖一些冰糖雪梨汤来喝，对于缓解感冒咳嗽都有一定的效果。如果宝宝感冒咳嗽症状严重，还要在医生的指导下，及时给宝宝服用一些对症的感冒药。意见建议：感冒流行...

感冒后吃什么食物好

答：饮食宜少量多餐； 2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程； 3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物...

感冒了吃什么食物好得快一些?

答：感冒了，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中，蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、大白菜等，可以做成蔬菜粥。水果可以选择：西瓜、椰子、马蹄、火龙果、百香果、莲雾等做成的水果羹。瘦肉可以选择瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉，...

感冒可以吃鱼吗?或者要多吃些什么?

答：多吃生姜防感冒 吃点板蓝根能预防 感冒了吃中联强效 …… 我个人的经验之谈。 常感冒不好,多运动一下比较好! 感冒多吃些什么好 感冒了在小宝宝不发烧的情况下可以让小宝宝多吃点VC,喝大量的水。这样不用吃消炎药小宝宝的感冒也会好! 感冒多吃些什么食物好 其实感冒了会影响食欲的,如果感冒没引起头痛,头沉...

感冒了应该吃什么食物好

答：清淡、易消化的食物是首选，如粥之类的。