唉 本人是110斤的胖子 一直在喊减肥从来不吃夜宵 昨天晚上去吃夜宵 搞得现在心情好差 会不会再胖 养生怎么减肥

减肥理疗养生行业前景~

　　减肥也是为了健康，前景是大势所趋，参考《2016-2021年中国健康养生行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》显示，目前我国健康产业年产值5600亿元左右，生产企业共约1700家，销售企业约2.5万家，销售规模达900亿元，目前全年销售规模超过千亿元。
　　说起养生，许多人联想到的就是老年人，与老年人相比，其实更多的年轻人才是“养生”的热情追随者。论金钱，他们比老年人舍得为自己的身体投资，论观念，他们更容易尝试新鲜的事物。整个养生行业也逐渐从中老年养生保健，向青年养生所转变。
　　养生产业是近年来崛起的新兴产业，是目前世界上最具生命力的行业之一。美国《财富》杂志在对中国消费品市场调查后得出的结论是：中国健康产业在未来5年将扩大10倍，中国保健养生市场每年蕴含高达15000亿元的市场份额。因此，在城市主导区域的今天，养生产业的发展对一个城市可持续发展、可持续竞争力的提升，至关重要。

《养生减肥法》是2006年由中国协和医科大学出版出版的一本书籍，作者是张慧敏，该书讲述了肥胖首先影响你的形象和效率，从而困扰你的生活和工作，更重要的是影响了人们的身体健康。统计显示，中国城市每五个人中有一个超重；第一肥城北京每两个人中就有一个肥胖，每四个人中有一个高血脂，每五个人中有一个脂肪肝。据估计，全国至少有一亿“代谢综合征”病人。代谢综合׏p>

偶尔一次不会的，多运动运动，每天早晨大口喝半杯凉白开，有助去清洗肠胃促进新陈代谢如果有时间出去活动一下就更好了，（养生节目建议的），健康快乐！

不是经常性的吃，偶尔吃这么一两次，不会有太大的影响。另外，减肥不仅仅是要控制饮食，还需要坚持锻炼，这样才能更健康的减肥

您好，难得一次不会的，不要难过。要加强锻炼和运动。

我一般晚上要是吃的很油或者很多的话，第二天就会清肠，就是不吃饭，吃饭水果喝酸奶。罪恶感就会消失，反正我每次都是这样做的~~

多重算不胖呢？不知道你的标准是多少. 个人觉得健康就好. 如果真心想更瘦.只有控制好自己的食欲.