花粉过敏怎么办？~
我们身边总有一群人，当春天百花齐放的季节，我们选择去花海中游玩，他们只能呆在家里，不能出去赏花，原因是对花粉过敏，轻者会出现不停的打喷嚏，鼻子发痒等症状，但严重者可能会出现皮肤出红疹，瘙痒感剧烈。
花粉之所以会引起过敏，主要是由于花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定的。花粉过敏典型的症状如打喷嚏，流清水样鼻涕，鼻，眼，耳，上颚痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹，湿疹。过敏是机体的一种变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。花粉过敏最常见的是由于患者免疫应答功能紊乱或免疫高反应性所引起。
对于花粉过敏，目前采用的方法是B族维生素，泛酸，维生素C，具有免疫紊乱的防御和自我降低免疫反应的作用。尤其是大剂量维生素C（1000mg）具有调节炎症反应，增强血管的弹性和通透性的作用。还需要补充钙镁片，钙镁片具有增强血管通透性的作用，改变肥大细胞的应答能力，对缓解过敏有一定帮助。
除了营养治疗外，花粉过敏者是需要远离过敏的环境，不要到花朵较多的地方，平日出门需要全副武装，除了眼睛露出，其它部位都要遮蔽住。从外面回到家中，第一件事是换衣服，然后洗手，洗脸等。只要不去接触到这些过敏源，一般都不会出现过敏现象。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）
预防措施
如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。 1．避免 花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。 2．抗炎剂的应用 如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠 花粉过敏症状---打喷嚏以预防。
如果出现了花粉过敏，那么首先就需要患者尽快的脱离原来的花粉的环境，脱离了花粉的环境，就可能会切断原来产生的过敏的过敏源，所以这时候就可能会有明显的缓解。但是如果有的人即使脱离了这种花粉的环境，仍然产生过敏的症状，那就需要及时的进行抗过敏治疗了。一般通常可以口服一定的抗组胺药物进行抗过敏，比如可以口服第2代的抗组胺药物，盐酸左西替利嗪，氯雷他定，地氯雷他定，或者是口服依巴斯汀，咪唑斯汀等等，也可以配合口服第1代抗组胺药，比如扑尔敏，酮替酚等等，或者是根据花粉过敏以后所造成的皮肤反应再外涂一定的药物，比如可以外涂炉甘石洗剂等。
花粉过敏需要尽快服用抗过敏药物，症状严重者可以在医院指导下用药。平时花粉过敏者应少吃高蛋白质食物，比如鸡蛋、肉制品。高蛋白质食物会增加人体热量，加重病情。除此之外，生冷食物也应少吃，尤其是冰冻食物。
明确花粉过敏后在花粉较多的季节要有效的预防和避免接触花粉，可通过抗过敏的药物进行治疗。
如果明确做了过敏原之后，明确是花粉过敏的话，那我们就应该到花粉比较多的季节的时候，我们应该有效的一些预防和避免接触这种花粉，这是首要的，再一个就是，通过抗过敏的一些药物，可以治疗这种疾病，或者治疗这种症状的出现。
花粉过敏一般是由于体质的原因导致的，如果发现接触某些花的时候出现过敏的情况，一定要减少对这种花的接触，平时的时候一定要注意好自己对什么会出现过敏，如果过敏的情况比较严重的话，可以适当的服用一些抗过敏药剂来进行治疗，效果不见，好转的话再去医院治疗，在医生的指导下外用一些抗过敏止痒的制剂，还有口服一些抗组胺类药、钙剂等进行对症治疗
花粉过敏，那最好的办法就是不和花儿接触，实在要接触的话，戴上防护口罩，最好到医院去查一查，对什么花粉过敏，看看能否有药物进行根治
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