~
【导读】：每个人都希望自己的身体健康，百病不生。这看似时间不可能的事情，但在中医看来却有法子。中医认为按六大养生穴位百病不生，通过穴位 *** ，可强身健体百病不生。这是因为穴位 *** 可疏经络、调节人体机能、平衡阴...
治腰疼和痔疮： *** 长强穴
长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与 *** 连线的中点处。长强穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常 *** 长强穴，配合承山穴治痔疮效果更好。
*** 方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替 *** 。每日2次。
治便秘： *** 腹部
从中医角度讲，便秘分为实症和虚症。实症为积热上火，多发生在年轻人身上，常由吃火锅、食辛辣、熬夜等因素引起。虚症主要是气虚阴亏，多发生在老年人身上，主要是脾胃不合导致的。因此，得了便秘应到医院求治，对症服药。如果不对症治疗，仅靠吃泻药通便，会造成胃肠功能紊乱，便秘更严重。
*** 方法：腹部 *** 可预防便秘。早晚 *** 腹部：可站位，也可仰卧位，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部81次，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然。
治肠胃疾病： *** 膈俞穴
肠胃不好的人可 *** 膈俞穴。膈俞穴位于背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞穴属于足太阳膀胱经，可治疗胃痛、呕吐、厌食、便血、咳嗽、气喘、盗汗等疾病。
*** 方法：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。
治疗皮肤瘙痒： *** 百虫窝
有的人患有皮肤病，这时可 *** 百虫窝穴。屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处为经外奇穴百虫窝，它在足太阴脾经的循行线上，临近血海穴。 *** 百虫窝穴可以活血止痒。
*** 方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，瘙痒即能止住。
治冠心病：按揉心腧穴
心腧穴，在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。中医认为心腧穴属足太阳膀胱经，可治疗心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、癫痫、狂躁、咳嗽等。
*** 保健：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压此穴。每次2分钟左右。
散热去痛： *** 尺泽穴
尺泽穴主要作用是泻热。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。因此， *** 尺泽穴对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。
*** 方法：尺泽穴，位于手心朝上，肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
中医养生的穴位最主要的是哪几个部位?应该如何按摩最好呢?答：我国医学文化的博大精深，古代创立至今的穴位养生治疗法，已经发现全身有几百个穴位，每个穴位都会有不同的功效来减缓或者治疗某些疾病。那么作为常见的养生穴位，如何用最简单的穴位来达到养生的效果呢，我们来看一下。一、...
按摩这些穴位让身体健康 教你方法答：这就是我们给大家推荐的几个穴位了，我们在生活中经常按摩这些穴位，对我们的身体健康来说是非常有好处的了哦，是我们不能错过的按摩方法了哦。现如今，中医的治疗以及养生方法已经越来越受到人们的喜爱了，我们上面就给大家...
按摩什么穴位养生?答：大家应该都知道，我们人体内有很多穴位，不同的穴位有不同的作用，现在中医也越来越受人们的欢迎，很多人喜欢去针灸，泡澡，刮痧等等方式，都与人们的健康息息相关，生活中养生的方法有很多，那按摩什么穴位能起到养生的作用...
按摩养生的穴位有哪些?答：按摩是中医里较为常见的理疗方法，不同的按摩穴位可以缓解不同的病症，那么按摩养生的穴位有哪些？按摩什么穴位养生效果好？按摩养生的穴位有很多，下面就来详细的了解按摩哪些穴位养生效果好，以及其他要注意的事项有哪些吧。1...
经常揉按什么穴位能养生?经常揉按10个养生穴不生病答：我们身体有很多穴位，根据中医养生理论之一，经常的揉按身体上的穴位能够起到不错的养生保健功效。我们应该学会按揉身体上的一些养生穴位，增强自己身体的抵抗力，那么，经常揉按什么穴位能养生？下面小编介绍10个常用养生要穴，...
中医养生保健:最实用养生按摩的8大穴位答：中医养生保健：最实用养生按摩的8大穴位 七、止胃痛按揉足三里穴 胃痛时,可用双拇指按揉双腿足三里穴,待有酸痛麻胀感后3—5分钟,胃痛可明显减轻。足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认为,按摩足三里有...
中医健康养生之人体穴位按摩法6答：2）用拇指提起耳垂后，同时移动双手并轻轻拉动耳垂50次。功能神清气爽，镇定和催眠。3）手腕摩擦操作可以用一只手摩擦两只手的内腕或另一只手的内腕。每只手擦100-200次。功能性手腕上有数十个穴位，例如神门和内关，可以...
哪些穴位按摩养生效果好?适合按摩养生穴位有哪些?答：适合按摩养生穴位有哪些？1、适合按摩养生的穴位1、解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅...
经络按摩养生 10个常用养生要穴答：1 经络按摩养生 1明目醒脑穴：风池 中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为长时间低头而导致的颈部疲劳，并且...
秋季养生防病,可以经常按摩这几个穴位答：现代医学研究表明,经常刺激人体的穴位可以通过经络调节人体的生理功能,促进人体新陈代谢,增强血液循环,提高人体免疫力和防病能力的神奇功效。这里有一些适合当下季节的养生穴位,每天按摩一次,这样即使在冬天也不会生病!常按三大穴位养生1、...
