宝宝感冒发烧后，吃什么食物最好？

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引言：因为宝宝的抵抗力和免疫力本来就比较薄弱，如果是在流感高发期间，很容易出现感冒发烧的情况。如果不及时调理，会给宝宝的身体带来十分大的不舒适，也影响健康。今天小编想分享的话题就是，宝宝感冒发烧后，吃哪些食物最好？

一、宝宝感冒发烧后，吃哪些食物最好？

如果孩子一旦出现感冒发烧的症状，体内就会出现严重缺水的状态，这时候就要多补充水分，来帮助退烧，缓解感冒。对于孩子来说，白开水无色无味，非常不喜欢喝，在这个时候，可以榨一些新鲜的果汁，蔬菜汁。既能够补充身体所需要的营养，增强体质，提高抵抗力和免疫力。而且对病情的恢复，也有很多好处。孩子在感冒发烧后，会没有食欲，不想吃任何东西，但是也需要补充一些能量，来维持体力。在这个时候，可以喝一些粥，喝一些米汤，补充身体所需要的水分和养分。并且米汤和粥，比较容易消化吸收。可以喝一些绿豆汤，绿豆汤能够很好的缓解感冒发烧的现象，并且能够退烧。可以吃一些豆腐白菜汤，将白菜洗净切碎，豆腐切成小块，加水熬煮，也能够很好的退烧清热，还能够补充身体所需要的蛋白质。

二、宝宝感冒发烧后，应该如何缓解？

宝宝感冒发烧后，一定要让宝宝多卧床休息来调节机体的平衡。在患病期间一定要多饮水，及时的补充水分，避免身体出现脱水的症状，也能够。给身体降温。感冒发烧后一定要遵从医嘱用药。在饮食上一定要以清淡为主，不要再让孩子吃辛辣刺激油腻的食物，并且一定要远离甲鱼基围虾这种发物，否则会加剧感冒发烧的症状。

孩子在感冒发烧之后，最好是给孩子吃一些苹果，或者可以给孩子吃梨，还可以给孩子吃水蜜桃，也可以给孩子吃一些豆制品，恢复的效果比较好。

如果孩子感冒并且伴有发烧症状，家长应该尽量给孩子吃一些清淡的食物。可以多吃一些蔬菜，多喝水，这样能够缓解症状。

吃东西要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，鱼虾及牛羊肉不能吃，不要添加新食物。

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