什么水果能够化痰止咳? 哪些水果可以止咳化痰
1、梨
初期或久咳多痰者,可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
2、枇杷
因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
3、橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。
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虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果的时候,应该分清寒热:体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。吃水果可化痰止咳,对缓解这种咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的,也要注意患者的饮食。
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法其实有很多,最常见的就是和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制,之后将核挖去,将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,对于止咳的效果都很好。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
参考资料:饮食新知:水果就是药 这些水果能止咳化痰--人民网
1.苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物.含有丰富的苹果酸,鞣酸,维生素,果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病,癞皮病,使皮肤润滑,光泽.其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠,健胃,生津,开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳.苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症,糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复.此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的.
2.橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用.橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰,顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用.每日用橘核20~30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发展成乳腺炎.
3.梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热,润肺,止咳化痰及利尿通便之功效.产后风热感冒,咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮,通畅.
4.荔枝:荔枝味甘,性温,有补脾益肝,止咳养神和止渴解乏作用.可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳.
5.香蕉:香蕉味甘,性寒,含大量磷,铁及纤维素,有润肺滋肠,利胆降压作用,是防治产后便秘的首选水果.
6.山楂:山楂含大量碳水化物,维生素及钙,磷,铁等,其中钙含量为诸果之冠.还含有山楂酸,柠檬酸,苹果酸,果糖及黄酮类,有散瘀消积,化痰解毒,提神清脑,止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量.对脾胃虚弱,肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用.
7.枇杷,祛痰止咳,生津润肺,清热健胃之功效.主要用于治疗肺热和咳嗽,久咳不愈,咽干口渴及胃气不足等病症
8.柿子,有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效.用于治疗肺热咳嗽,口干口渴,呕吐,泻泄
9.梨子,性味甘,微酸,微寒,归肺,胃经,生津润燥,清热化痰,泻热止渴,润肺镇咳,养血生肌,润肠通便.用于热病伤阴,肺燥咳嗽,烦咳惊狂,咽干失音,反胃便秘等症.
10.罗汉果,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等
11.柑橘,具有顺气,止咳,健胃,化痰,消肿,止痛,疏肝理气等多种功效
12.柚子,有止咳平喘,清热化痰,健脾消食,解酒除烦的医疗作用
水梨:性寒,
润肺、消痰、止咳、降火、
2.
白萝卜:性寒,
顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.
百合:性微寒,
润肺、止咳
、
4.
荸荠:性寒滑,
清热、化痰、
益气、开胃、消食、
5.
白木耳:性平,
化痰、止咳、
6.
杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、(
杏仁有微毒,不宜久服)
7.
白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、袪痰、
(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)
8.
橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.
海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳、
煮熟的梨子再加点蜂蜜
枇杷也可以