如何才能让自己看进去书? 怎样才能真正的看进去书?
如果每次看书都看不进去,可能是因为没有阅读兴趣,阅读方法不当造成的。
1、首先可以试着培养阅读的兴趣。
没有兴趣往往在于你不了解这本书(下意识地觉得书没意思),所以要先预读(了解)你要阅读的内容。其次,根据你的预读,选取某个或某几个章节进行阅读。然后你阅读的兴趣就会被慢慢的“勾”起来,根据需要就会有意识地去寻找前面或后面的章节继续阅读。
2、其次建议用不同的速度阅读一本书。
书籍太厚的压力、读不懂的压力、没有读书的兴趣等一些情况会严重消耗我们的注意力。对此,要改变传统逐字逐句的阅读方法,学会快速阅读法,合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。
快速阅读法的好处在于:①快速建立书籍资料的知识地图,找到书中对自己有用的内容、自己感兴趣的内容;②提高阅读的效率,避免书籍太厚带来的压力;③快速抓取书籍资料的脉络和要点,做到快速理解。快速阅读能力的掌握,一方面是靠不断的阅读“养”出来的,也就是多阅读多积累;另一方面,也需要进行专门的学习和练习,具体可以参考我学习练习过的《精英特速读记忆训练软件》,一般掌握至两三千字每分钟的阅读速度是非常容易的。
3、其三要学会及时调整状态、清理脑子里的杂念。
当发现自己注意力不集中了、困了、胡思乱想了,要及时调整,比如起身洗把脸、动动跳跳都可以。读书的时候如果脑子里有杂念,要学会有意识地主动思考正在阅读的内容,比如主动想想关于这本书的知识点;想想读了这本书你可以解决你的什么问题、带来什么好处等),从而找回兴趣和注意力。
怎么样才能真正的看进去书,我想这个问题对做了几十年的读书人来说非常扎心了。
小学的时候,竞争不是很激烈,学业不是很繁忙,所以你有很多时间看自己感兴趣的书,但偏偏是这样的情况下看的东西仿佛就都很快映在你脑海里,你总是满心欢喜再周一的早上和朋友一起分享书里的内容,反正对于我个人来讲小学的时候是我记忆力最好的时候,也是真正把书看进去了,所以我认为兴趣很重要。你看有些人能因为喜欢某个偶像对他的信息资料脱口而出,我想记忆力肯定是好的。兴趣是最好的老师,所以你要从喜欢的书看起,渐渐的拓宽喜欢的书种类,那么你很容易真正完全融入到书里。
从小到大,我都有一个被我妈常常念叨的坏毛病,就是不管做作业还是看书的时候都喜欢带着耳机听歌,我妈说这样你怎么能集中注意力再学习上,而我不以为然,我觉得带着耳机听音乐反而能让我隔绝外界的干扰投入到自己的世界中,当然听的音乐不是那种很燃很躁十分吵吵的。所以看书的时候找点那种适合唱歌的歌单听听有助于你真正看进去书。
选择安静的地方,比如你在拖拉机旁或者其他十分繁华嘈杂的地方你根本无法集中注意力,所以选择合适的看书环境也很重要,而且要坚持,规定好每次看书的时间,不能看两分钟就去看手机三天打鱼两天晒网的,这样你根本不能全身心投入,转个身就忘了内容。看书之前可以冲泡一杯牛奶或者茶也有助于集中注意力看书。所以真正看进去书的前提是你注意力要集中要有毅力。
初中的时候,功课开始变多了,你几乎没有什么时间看喜欢的小说杂志。每天面对的大量作业课本,而且竞争也越来越激烈,我记得最令我头疼的就是政史地和科学了,虽然每天翻着书甚至被翻烂了成绩还是不见得提高,我对这两门功课抱有一种厌倦逃避的心理。每个班里难免有那种尖子生,我每每向他们请教的时候,他们就会和我说,书不是翻翻看看的要带着问题看书,要真正看进去,把知识点融入刻到脑海里,并通过自己的理解运用到学习中。然后我才开始慢慢学着改变学习方法,不能说很快有什么大的改变,但至少是在慢慢提高了,所以带着目的的去看书也能使你真正看进去。
第一 选择感兴趣的书。我们要想静下来看书,就需要做好一定的选择。无论是书店,还是图书馆,可供选择的书籍是不少,我们可以挑选几本自己喜爱的类别,觉得内容还很适合自己阅读,那就可以了。在这方面,自己感兴趣的书籍总会使你提起精神去慢慢阅读和品味。
第二 放松心情。当我们读书的时候,要学会适当的放松心情,这样就能够较快的进入阅读状态。此外,我们可以吃些食物来帮助自己达到这种美好的境界,边吃边看书也是不错的选择。一旦我们的心情放松了,自己的兴趣就自然会转移到阅读上去。
第三 好的环境。我们读书还是需要一个优良的环境。如果你不喜欢过于喧闹的场所,你可以去咖啡馆和公园里面阅读,在那里环境比较优美,非常适合自己静静的阅读。环境对于读书的影响有多大,每个人的感觉是不一样的,不过好的环境更能够使我们进入好的读书境界。
第四 去参加户外活动。如果我们很难静下心来阅读,可以去参加户外活动,欣赏美丽的景观,这样让身体得到一定的锻炼和放松,就会慢慢对阅读有了一些兴趣。人之所以静不下心来阅读,原因有不少,重要的是需要排遣不好的情绪,这样通过一些活动能够达到一定的效果。
第五 保持愉快的心情。我们阅读书籍能够看得进去,既要取决于这本书,对自己有没有趣味和吸引力,以及理解程度,还要有一个愉快的心情。如果一个人心情不好,自然是看不进书的,因为不好的情绪占据了他的情感和思维中,使得他觉得看书是一件索然无味的事情。因此,我们要经常保持好的心情,对于阅读书籍是有帮助的。
想要让自己能够看进去书,首先就要保证能够集中精力全神贯注的把心思放在书上。其次,要把你的手机关机,放到离你三米外的地方。再次,然后关闭其他电子设备和电视找一个安静的地方。最后,点燃一根安神的香或一支烟,找到没有人的地方,一个人看。通过回忆去总结文字材料,复述内容,参考书籍,消除盲点。
不要自我设限,不要欺骗自己。
一。没有兴趣点。
看纸质书犯困是常态,只要一接触书就像有人在后脑勺给了一棒子,马上就能混睡过去。
这件事儿可以对比一下。看纸质书和看电子书就有许多的不同。
电子书里的爽文一栏中,总是会让人有一种停不下来的感觉。如果一直看不进去纸质书的人可以用这种书吊吊胃口。
爽文中的过瘾桥段,跌宕起伏,反转,一堆新颖的事情会让你忘掉了时间。看爽文都很清楚,这种书就是消磨时间,看完,爽完,舒服完,就拉到了,得不到什么文化的提升,和积累精神厚度。我想也没有人奢求真的在里面读懂了啥。
但从这件事儿看就可以知道看书时的目的。看爽文就是在找刺激。那看纸质书的目的是什么呢?你为什么要看呢?
是为了知识的丰富,还是想让自己遨游在某个年代,某个事件里?这都是目的,也是你的兴趣点。
在此期间,不要听别人说这本书有多好,里面的女人多漂亮,男人多帅。那都是别人的概念不是你的。一本书的感受,认知,目的,等你看完后,整理出来的才是你的。别人只会误导你。比如某某什么人生必读啥的。好像读完人生就会升华了似的。
二。阅读时的生涩,文字永远都似成相识。
纸质书中的一段文字,有时三十个字。相互紧挨着横列放在一起,但读着读着就停了,因为前面读的已经忘了,或者有时候觉得是个废话又没啥用。不如直接说开头结尾来的痛快。
这里就有个误区。觉得书是读的,或者是看的。这都不对。其实书是来感受的。
这就像玩lol,都是一样砸键盘,飞鼠标。这和打字有什么区别?这么比喻应该就清楚了吧。游戏也是感受的,而且在布局,在预判,预想中一步步摧垮敌方的塔。从而胜利。
看书也是一样。你看常年读书的人会有一挫人几乎一天一本,你问他什么,他都能从书中找出来。难道他都记住了吗?
当然不是。他只是用感受代替了文字,那一页页文字都变成了一场电影。感受的里面情节,事件,记住的是整本书的精髓。这需要常年的阅读和积累。
所以,当你觉得生涩的时,不是你比别人笨在哪?而是方式上不一样。
三 字体小,排列紧密。一看眼睛就晕。
这种情况在以前很常见,虽然现在在排版上都会用标准体,让人看的更舒服一些。可是有很多译文,或者老版书,一打开只有一句话:“这都啥玩意?”
看个几页眼睛就酸,柔鼻梁子的时间都比看书的时间长。越看越烦,之后一定会把这本书仍在一边,爱哪哪去,就当我从来没有拥有过你。
说实话,这种事儿,我干过好几回。但都靠我对她的依恋一忍再忍的一点一滴的抚摸,才读到了最后。
遭受过一定程度上的折磨后,我发现了里面的秘密。排列紧密的书可以尝试一目三行。
一眼看过去记住几个重要的词语,但后快速看过,就不会差在哪。像这种紧密的书一本都挺厚的,所以兴趣和目的一定要深厚,要不然压制不住浮动的内心。比如手机里漂亮的小妹妹,身边窈窕婀娜的女盆友。
而我,之所以能把一本书看完,有一部分是我爱看书,看书是兴趣。还有一部分…就是没有女朋友!
四 有些生僻字,我不认识,它也不认识我。
书中常见的生僻字,就像一小团漆黑的苍蝇。但打不飞,也按不死。跃过去吧,还觉得错过什么。不跃过去吧,查字的时候总会影响阅读的快感。心里很不舒服。
我的处理方式是查手机字典,写拼音。
只有这个土办法,我没有别的招。这是积累的过程,识字的积累。
一个墨迹和繁琐的小事儿,才是练人的重要基础。有句话说的好。
一屋不扫何以扫天下。
有人觉得那我扫屋里了,我就能扫天下了?
这当然不能。又不傻。
按照我的理解,这话其实是说,一件小事儿都不做,怎么做大事?
小事的积累,才能厚积薄发。
一本本书的积累,一段段生活回味里,才能知道你要做大事是什么。
首先,你得解决到你为什么要看书,你心里有看书的需求,需要帮你解决一些问题。或者说开拓一些眼界扩充一些知识。你需要看哪些方面的书,由你来选择。而且必须是你喜欢的。或者你想从事某一个职业,你必须去读的一些书。其次,把那些能够诱惑你的东西抛除掉比如手机比如电脑比如游戏。因为做一件事需要专心致志如果你只是看书娱乐,那什么时间都可以,如果你读书的目的很明确,那么你就要严格的约束自己的行为了。当你的头脑清楚,目的明确的时候。也许看书将会成为你生活的必须。
确实,现在能静下心来看书的人越来越少了。在心境躁动的情况下让自己安静读书有些困难,但是也不是做不到。首先我们要找一个尽量安静的地方,然后,手头不要拿手机,iPad等东西。另外做一个简单的时间表,例如16:00-17:00读某一本书读到第几页。这样就有了目的性,效果会更好一些。刚开始的时候可以选自己喜欢的书阅读,这样更容易进入状态。一旦我们养成的读书的习惯,以后就好办了!