妈妈，请您别再夸我“你真棒”，它像一块压在背上的巨石！（上）

~ 我们小的时候，生活在一个被否定和批评的时代，得到父母的表扬并不容易。我们似乎认为在这种教育模式下，给我们的成长与身心都造成了不同程度的影响。甚至，今日在工作中、生活中，我们对于鼓励与认可的过度依赖都成了小时候没有被认可与鼓励惹的祸。

当我们这代人长大，开始为人父母时，有了终于当家做主人的感觉，也有了决不让我们的孩子再重蹈覆辙的决心与魄力。

加之， 社会 舆论与教育导向都走到了要鼓励、夸奖、认可孩子这种一边倒的呼声中，家长认为孩子的一切能力都可以在认可与鼓励下完成，也就逐渐走向了另外一个极端，就是无度的夸奖孩子，过度的表扬孩子。

有段时间成功学异常火爆，其中在培养自信方面有个重要的训练内容，就是每天对着镜子说，“你真棒”！“你是最棒的”！“你一定能行”！。甚至把这些套路延伸到教育孩子的身上，经常要对孩子说“你真棒”。

问题是当你对着镜子说：“你真棒！”，镜子却对你说：“真的吗？”当你对着镜子说：“你一定能行！”的时候，镜子却对你说：“才怪呢！”

这种近乎分裂式的体验可能在短期会让我们觉得自身能量提升，满身鸡血。但维持不了多久，自己就又会陷入不自信、质疑、动摇的怪圈中，还需要再次打鸡血来麻痹自己的神经与思维。

因为我们忘记了自信的核心，是来自于自身的智慧水平与能力。一味的偏离了实际情况的鼓励与表扬，毒性并不低于批评与否认。这种套路请不要在孩子身上过度使用，否则带来的只有伤害。

不可否认，认可与鼓励在孩子的成长之路上，有着非常重要的作用。例如：刚会爬行的婴儿，爬到离妈妈远一点的地方时，常常会回头看妈妈。

如果此时妈妈忽视孩子或者在与其他家长聊天，孩子就会爬回来，引起妈妈的注意，妈妈鼓励后再爬开。如果此时妈妈可以用语言或者动作鼓励孩子，孩子将会爬得更远。

但是鼓励也需要适度，并需要掌握一些技巧。那么过度鼓励与表扬容易造成孩子出现什么问题呢？

（1）非正确与客观的认识自己。有时对表扬很期待、而有时又对表扬有压力、失望、伤心或者无动于衷等。

（2）过于依赖外界对自己的认可。

（3）做事情逐渐丧失内部动机，更加依赖外界刺激；总等待表扬自己。

（4）抗挫折能力下降。

（5）环境适应能力弱，做事情容易过于激进。

（6）很难听取负面意见。

（7）在群体里面，控制欲比较强，容易受到其他同龄孩子的排挤。

（8）做事情容易眼高手低。总觉得自己比别人优秀，可是却做事总遇挫折，反而得不到别人的认可。

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