红豆,薏米可以和红枣绿豆一起煮吗~
当然可以和绿豆红枣一起吃，具有祛湿降火补血的功效。在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆、薏米都是营养丰富的粗粮，三者搭配在一起，营养功效更佳。在生活水平的提高，人们吃多了大鱼大肉，偶尔来个粗粮，对身体也很好。就比如：红豆薏米绿豆汤，像红豆我们知道，它有利尿、消肿的功效；而绿豆有清热解毒的功效；薏米具有利水、健胃、消肿的功效。红枣有补血功效，那么，红豆薏米绿豆汤功效做法有哪些？让我们通过下文来了解一下吧。
食材：主料：红豆100g、绿豆100g、薏仁50g 红枣4个辅料：冰糖1把、清水适量
步骤：1.红豆、绿豆、薏仁各三等分 2.用清水洗干净 3.倒入高压锅内，加入足够的清水 4.上汽后小火煮20分钟，就好了 5.趁热放一把冰糖使其溶化，放凉后汤当茶饮，都当主食配菜吃
如果你觉得自己煮麻烦的话，建议你可以吃比农的赤小豆薏米粉，是根据现代人的体质进行合理配比研制，体内有湿气可以多喝赤小豆薏米粉，基本两到三天可以去除一部分湿气，坚持喝上一两个月效果会更好，红豆薏米绿豆汤的功效包括健脾消肿、利尿祛湿、促进人体的新陈代谢、预防心血管疾病、降血糖降血脂以及防癌抗癌。
1、改善体质
现代生活的快节奏让上班族承受着很大的精神压力，很多人虽然没有明显的疾病，但是经常表现出精神不足、头晕心悸、嗜睡烦躁等亚健康的状态。在日常饮食中增加红豆绿豆薏米，可以有效改善这一类的状况，帮助你改善体质、舒缓精神，缓解精神压力。
2、利尿祛湿
很多女性朋友都会被水肿困扰，一到下午小腿可以比起床时粗整整一圈。这个时候就需要经常食用红豆绿豆薏米了，它能帮助您祛湿利尿，排出体内多余的水分，还您苗条的身材。
3、健脾消肿
红豆绿豆薏米熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
4、降血糖降血脂
绿豆薏米汤含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
5、预防心血管疾病
红豆绿豆薏米可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。绿豆薏米汤含有薏苡脂，能够有阻止癌细胞生长及伤害作用
红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲。
准备食材：红豆、绿豆、薏米、糯米、红枣、枸杞、莲子、桂圆干、百合、花生、冰糖适量
制作方法：
1、将豆类、米类用水清洗干净，提前浸泡半小时以上。
2、红枣、枸杞、花生、桂圆干、莲子用清水冲洗干净，红枣去核备用。
3、将所有食材放在电饭锅中，按水位线添加清水。
4、盖上锅盖，接通电源，选择“粥”功能，按下按键开始自动烹饪。
5、机器结束工作后焖30分钟左右，开盖盛入碗中，直接食用即可。
红豆和薏米是绝配，都可以除湿，绿豆和红豆也可以一起煮。
在经期也可以的，红豆、红枣可以补血活血的。
这些都是可以一起煮食的。
可以
红豆,绿豆,瓜子仁,薏米,红枣,枸杞一起煮食可以吗?答：可以一起煮食。红枣，是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补气的功效。
绿豆红豆薏米红枣可以一起煮吗答：此外绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。然而，未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。红豆不能跟以下食物一起食用，其中不包括绿豆薏米红枣。1、红豆不宜与羊肉同食。2、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。3、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。4、红豆和米同食：...
红豆,绿豆,薏仁,大枣,山药熬粥喝好吗??答：您好 红豆可以利水，渗湿，色红可入心经。山药补益脾胃之气，薏米，也就是薏苡仁，可以安神、除湿，大枣是补脾养血的。总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。祝您健康。
请问红豆、绿豆、银耳、红枣、薏米能不能一起煮?有什么影响吗?_百度...答：可以的。很常见的薏米粥，没有相克的影响。红豆和薏米较难煮，应浸泡12小时，煮起来容易些。当然，如果用压力锅煮粥，则不需如此。
红豆薏米绿豆红枣莲子能一起煮汤喝吗?答：建议不要混在一起煮 可以煮红豆薏米去湿气，可以加一些红枣，莲子 绿豆汤单独煮，因作用和功效完全相反 单纯喝汤效果没有那麼好，这不是像骨头汤，建议还是把红豆之类也一起吃掉
绿豆红豆薏仁红枣一起煮能祛湿吗?答：红枣的话，是属于补血的食物来的，没有除湿的功效。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中国小元宵，小汤圆代替）调料：冰糖50g 步骤 1、准备以上食材和调料。2、将离火...
红豆黄豆黑豆绿豆薏米红枣苹果香蕉一起煮可以吃吗?答：可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你...
山药、红豆、绿豆、薏米、红枣可以在一起熬粥吗答：1、红豆，绿豆，薏仁，大枣，山药熬粥喝好。2、红豆利心脏，绿豆利肝，薏米利湿，大枣补血补气，山药补肺。3、把红豆、薏米、红枣、白扁豆、山药放在一起煮粥，可以充分弥补单一食物的营养素缺少部分。4、把红豆、薏米、红枣、白扁豆、山药组合在一去，就可以使营养素取长补短，变成更加适合身体需要的...
红豆、绿豆、黑豆、红枣、莲子、薏米可以一起煮粥吗?答：可以。黑豆红豆和薏米是可以在一起煮的，食材混合在一块，可以熬制成粥饮用。这种黑豆性平、味甘，可以健脾开胃、补肾壮阳，红豆则具有补血活血的作用，薏米可以健脾祛湿、利水消肿。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。养神、...
红豆薏米绿豆大枣桂圆一起熬水可以吗答：你好红枣桂圆枸杞红豆绿豆薏米大米花生一起煮粥考虑是可以前，考虑是可以补气血，补肝肾，是有一定的保健功效
