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看似健康实则会毁掉孩子健康的,是哪几种零食?

2024-05-15m.verywind.com
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小孩子都是小馋猫,见到超市里摆得琳琅满目的零食就挪不开眼,一点都不给孩子吃也确实有些不近人情,所以爸爸妈妈尽可能会选择一些看着健康又有营养的零食,但是这些看似健康的零食,真正的面目可能会让家长大跌眼镜,不过现在知道还不算晚。



第一种:蛋黄派

这些能够在常温下长期保存的蛋黄派,先不去计较里面是否真的有蛋黄,只要看一看后面那一长串的成分表,里面含有多少糖分就不说了,最关键的是那个植物奶油,不管是大人还是孩子都要少吃。很多孩子都抵抗不了蛋黄派散发出来的香气,这种味道确实容易勾起孩子的食欲,但是这只是添加的香精散发出来的,对孩子的健康没有好处。

第二种:蜜饯

除了孩子,很多大人也喜欢吃这种零食,但是现在很多不法商家为了牟取利益,不惜用腐烂变质的水果作为原材料,而且在加工的过程中还会加入各种添加剂,如果孩子经常吃的话,肯定会对健康不利。



第三种:糖果

对于孩子们来说,最有吸引力的零食就是糖果了,几乎没有孩子不爱吃糖的,硬糖、软糖、泡泡糖、棉花糖……各式各样的口味,五颜六色的包装,造型多变的形状,这些对孩子来说有着巨大的吸引力。但众所周知的是,吃太多糖果会让孩子容易出现蛀牙,所以家长要少让孩子吃糖。

第四种:果冻

不少家长觉得这里面起码有肉眼可见的水果,让孩子吃一些应该没问题,但是这里面该有的添加剂一样都没落下,吃多了可能导致智力发育不健全,而且还存在噎住的危险。



第五种:罐头

如果要让孩子吃水果,最好还是买新鲜的来吃,罐头里面虽然也有水果,但是含有不少的添加剂,营养价值远没有新鲜水果高。



(1)口香糖。虽然口香糖可以清洁牙齿,但是糖分高,吃多了容易蛀牙。(2)蜜饯。吃多了也容易蛀牙。

蜜饯需要添加甜味剂、柠檬酸、防腐剂等添加剂。一些商家为了获得更大的利益,用腐烂的水果作为原料。腐烂变质的水果会产生有害物质。罐头食品会阻碍孩子的发育,破坏孩子的身体机能。它含有各种添加剂,如香精、色素等,使得它的外观和颜色备受人们的关注。

市场上有很多无良商贩。他们生产的全麦面包并不正规,只是在普通面包中加入一点点全麦面粉或荞麦粉。普通小麦面包也含有大量的碳水化合物,孩子吃多了容易发胖,所以全麦面包更适合孩子。家长在选择全麦面包时要注意配料表。孩子的发育需要饱和脂肪,所以要吃全脂牛奶或奶制品,而不是完全追求低脂零食。

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