哪些人群容易得慢性咽炎？生活中如何预防和改善？ 哪些人易得慢性咽炎？
在秋冬换季的时候，有的时候会感觉嗓子不舒服，感觉喉咙里有异物的感觉，这可能就是有慢性咽炎的症状了。有慢性咽炎的人在换季的时候要注意，因为会感到有不舒适感，嗓子发干，发痒。在平时可以稍微多喝一点儿水，这样的话可以让自己变得稍微舒服一点儿。咽喉炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，所以，在平时一定要注意自己的咽喉问题。以下，我总结了一些日常保养嗓子的方法及建议，仅供参考：
有慢性咽炎的人一定要注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。在平时，一定要应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡的一些食物，如水果、新鲜蔬菜，这样可以补充维生素C。并且在平时一定要避免辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，戒烟戒酒，以防咽炎的加重。
因为慢性咽炎并都为细菌感染，所以不适宜反复用抗菌类药。因为反复吃的话可能会导致自身产生相应的抗体，导致药物对身体无效，并且还会产生很多的副作用，这样对身体不好。所以建议经常含服四季润喉片、薄荷喉症片或一些无毒副作用的食疗方法最好。
并且，在平时一定要注意自己的睡眠质量。睡眠质量好的话，这样自己的身体也会变好，对嗓子也是有好处的。
您是否有过早上刷牙时恶心干呕，是否有过总觉得咽喉部位有点痒痒的，想咳嗽一下的现象？如果真的有，那么很有可能您是患了咽炎这种疾病。尤其是长期喝酒抽烟的人，因为烟酒对咽喉的刺激，很容易患慢性咽炎；还有老师这个职业的人，因为需要长时间的说话，甚至还有粉笔中分粉末容易吸入咽喉，也很容易患慢性咽炎。当然，还有一些在粉尘多的工厂工作的工人也很容易患慢性咽炎等等。
慢性咽炎是一种慢性疾病且不容易治疗，病情轻微时对人日常生活影响不大，只是会让你觉得咽喉部位不舒服，或者你可能多喝点温水就会觉得这种感觉消失了。严重的时候你就会发现早晨起床后你咽喉处有疼痛感，说话有可能会没有声音发出等。在日常生活中，只要我们多加预防，慢性咽炎还是能避免和改善的。
在生活中，要减少对咽喉部位的刺激，尤其是已经患慢性咽炎的患者，最好能做到戒烟戒酒，烟酒中有大量的有害物质，对咽喉的刺激较大，尤其是已经患有慢性咽炎的患者，持续的吸烟喝酒，就会加重咽喉部位的负担，很容易出现发炎的现象。
对于老师或者经常讲话的人群来说，在需要长时间讲话的时候，提前准备好温水，中间要有停留的时间，让咽喉部位能缓解一下。同时避免大喊大叫，要注意休息。同时要加强自身的免疫力，可以选择加强体育运动，增强自身体质。
还有就是在寒冷干燥的室外时，最好携带口罩，这样能减少寒冷的空气进入咽喉中，保护咽喉。在室内时，要注意保持室内湿度，屋内干燥是可以选择加湿器。湿润的空气能很好的保护咽喉，减少对咽喉的刺激。
在日常生活中，大家要注意保护自己的咽喉部位，减少用嘴呼吸，在吃饭的时候要细嚼慢咽，这些我们都能做到，还能减少患慢性咽炎。
平常那种比较爱抽烟，爱喝酒的那种人，就比较容易得慢性咽炎、生活中可以多喝一些水，不要等到嘴巴很干的时候再去喝，另外就是多吃一些新鲜的水果，其次就是保证生活和工作环境的空气清新、这样就能很好的预防及改善了。
经常咳嗽和经常感冒的人，然后喜欢吃生性寒凉的食物，还有喜欢抽烟喝酒的人。而生活中我们应该不抽烟喝酒，然后不吃生性寒凉的食物，然后经常注意性的保暖和多喝温开水。
经常喝酒吸烟熬夜的人容易得咽炎。生活重要戒烟，注意休息减少疲劳，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。
1.有不良生活作息的人，长期抽烟、酗酒、吃辛辣刺激的食物，这些都容易刺激咽部，容易造成慢性咽炎。2.患有鼻炎、鼻窦炎的患者，分泌物会流到咽部，使咽部感染。3.抵抗力下降的人，糖尿病的患者。4.经常食道反流的人，胃酸会反流到咽部，造成咽部感染。6.经常在粉尘工作环境下的人，比如卫生纸的制造业，容易导致咽炎，甚至肺部病变。7.经常干咳的人，不注意就会转变为一个慢性咽炎。 生活中应该这样预防和改善：1.保持良好的生活作息，禁烟，适量饮酒，少吃辛辣刺激的食物。2.鼻炎鼻窦炎的患者，及时防寒保暖不要感冒，不然会加重鼻炎鼻窦炎的症状，更容易造成咽部感染。3.经常食道反流的人，吃完饭后不要窝在床上，尽量保持一个直立的坐姿。4.粉尘工作环境下的人记得做好措施，带口罩、护目镜。7.干咳的人，多喝热水，严重要及时就医，避免引发咽部感染。
