嗓子痛怎么办，喝什么茶好？
冬天气候干燥，人体水分很容易流失，再加上空气质量时好时坏，我们在室外时经常感到嗓子瘙痒，干呕不止。那么你知道在冬天怎么保护嗓子吗？今天小编向大家推荐7款护嗓养生茶，赶紧来看看吧！
胖大海茶
胖大海三枚，蜂蜜十五克。胖大海洗净加蜂蜜，以开水冲泡，加盖五分钟后，搅拌均匀即可饮用。具有清热润肺、利咽、解毒等功效。适用咽痛、干咳无痰、音哑、目赤、牙痛、痔疮等。
清咽茶
银花、玄参、青皮各二钱半，加水煎汤取汁，代茶频饮，每日一剂。具有清热养阴、解毒利咽功效。适用于慢性咽炎。
舒咽茶
胖大海三钱，桔梗、生甘草各一钱半，加水三碗，用大火煮开后，再用小火煮十分钟后饮用，具清肺利咽之效，适用于慢性咽部不适、痰多型失音。
罗汉果茶
罗汉果十至十五克，绿茶一克。将罗汉果切碎与茶一起用沸水冲泡，加盖十分钟后即可饮用。具清热化痰，润喉止渴之效。
玄麦桔甘茶
玄参、麦冬各四钱，桔梗、甘草各一钱半，冲入沸水，盖上杯盖廿分钟后，即可代茶频饮。具有滋阴清热、清咽解毒功效，尤适用于声音沙哑、干咳的患者。
橄竹梅茶
咸橄榄五个、竹叶、绿茶各五克，乌梅二个、冰糖十克，加水约三碗，大火煮沸后再以小火煎煮约四十分钟后取汁饮用。每日二剂，代茶温服。具清肺润喉功效。适用于久咳及劳累过度引起的失音、急慢性咽炎。
大地茶
胖大海、生地各三钱，冰糖适量，用沸水冲泡十五分钟后，代茶饮用。具开宣肺气、滋阴凉血之效。适用于声音嘶哑、感觉发声略有刺痛感。
诃子麦冬茶
诃子三克、麦冬六克、木蝴蝶二克、胖大海二枚，用开水冲泡，代茶饮用。具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴，想喝水的失音。
清肺热食物
梨
效用:生津，润燥，清热，化痰，解酒。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。应用于便秘：鲜果250～500克，去皮一次吃完。应用于解酒：榨取鲜果汁液，连服l～2杯。
用法:生食，去皮核捣汁，熬膏，或水煎服。
宜忌:阳虚质、痰湿质慎服，脾虚便溏及寒嗽者忌服。
橘
效用:开胃理气，止渴润肺。主治胸膈结气、呕逆少食，胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
剥皮生食，或绞汁取液饮。
宜忌:风寒咳嗽者不宜食用。阳虚者应避免大量食用。
香蕉
效用:清热，生津止渴，润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。应用于便秘：熟透鲜果1～2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各l次。
用法:剥皮生食。治痔疮便血连皮炖食。不宜过食。脾胃虚寒、便溏者不宜食。
宜忌:溃疡病和胃酸过多者忌服。阳虚质、痰湿质慎用
百合
味甘微苦，性平，入心肺经，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。
百合可与西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味无穷。而食百合，最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥，加入一点冰糖熬制，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、
功效：润肺止咳，清心安神。适用于肺痨久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虚烦惊悸等症。
杏仁
坚果中最滋润的，非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。
功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳患者。
莲藕
富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。
总结：通过小编上文的介绍，现在你知道在冬天怎么保护嗓子了吗？你知道哪7款养生茶有护嗓的功效了吗？大家在日常工作和学习中不妨多饮用这些茶，不仅能保护嗓子，还能起到润肺的效果，让你在冬天再也不怕恶劣天气的威胁。
嗓子痛原因
1、咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所造成的。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品免除表现,并防止吸咽和喝酒。
2、全身病毒感染全身病毒感染患者需求卧床歇息。
3、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也能够一起感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。主张此病患者卧床歇息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以减轻不适。若是睾丸痛苦或肿胀,则能够是睾丸也已发炎。在这种情况下,能够需求运用抗炎药物。
4、伤风伤风是鼻道受病毒感染,能够导致嗓子痛。
5、咽喉炎咽喉炎能够导致嗓子痛。最佳不要吸烟和喝酒,尽能够饮用流质,防止影响咽喉部。
嗓子痛怎么办?
1、梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、柚子
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
3、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
4、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
5、甘蔗
甘蔗味甘，平。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，生津润燥，助脾健胃，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
喉咙痛吃什么水果
在日常生活中，很多人会喉咙痛，也会给我们的正常的生活带来重大的影响，而引起喉咙痛的原因也有很多，喉咙痛的缓解以饮食为主，那么喉咙痛吃什么水果呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。
多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。
具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
3、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。
至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
4、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。
石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。
石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
6、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。
嗓子痛怎么办？专家指出，在嗓子痛期间，饮食要特别的加以注意，多吃一些清淡的食物，千万不要吃辛辣刺激食物，否则会导致嗓子疼的症状加重。
大青叶别名叫做路边青、土地骨皮、山靛青、鸭公青，这些别名对于这个大众名药的大青叶来说真的是太平常不过了，我们经常说的板蓝根，其实也是大青叶的一种的根。无论如何这就是一个默默的做着贡献的平头小草药。
大青叶作为一种中药来说具有清热，解毒，凉血，止血等功效。同时用于治疗温病热盛烦渴，流行性感冒，急性传染性肝炎，菌痢，急性胃肠炎，急性肺炎，丹毒，吐血，衄血，黄疸，痢疾，喉痹，口疮，痈疽肿毒等症。
下面是我收集的关于大青叶治疗疾病的一些中药典籍中记载的方剂，喜欢中药的朋友可以收藏：
1.预防乙脑，流脑：大青叶25克，黄豆50克，水煎服，每日一剂，连服七天。
2.治淋巴腺炎；阑尾术后感染等炎症：大青叶、木芙蓉叶各250克，蒲公英150克。水煎十二小时，取汁2000毫升，每服20毫升，每日三次。
3.防治疔、疖、痱子：一大青叶（鲜）150克。水煎服，每日一剂。二大青叶适量，水煎浓汁，加薄荷油适量，洗患处，每日二至三次。
4.治咽炎急性扁桃体炎腮腺炎：大青叶、鱼腥草、玄参各30g．水煎分3次服．
5.治时行壮热头痛，发疮如豌豆遍身：大青150克，栀子二七枚（擘），犀角（屑）50克，豉五合。上四味切，以水五升，煮取二升，分三服，服之无所忌。
6.治麻疹色太红，或微紫，或出太甚者：大青、元参、生地、石膏、知母、木通、地骨皮、荆芥、甘草、淡竹叶。水煎热服。
7.治风疹，丹毒：大青捣烂，鼍之即散（先以磁锋砭去恶血）。
8.治热甚黄疸：大青100克，茵陈、秦艽各50克，天花粉40克。水煎服。
9.治无黄疽型肝炎：大青叶100克，丹参50克，大枣十枚。水煎服。
10.治小儿赤痢：捣青蓝汁二升，分四服。
最近新上映的电影很多，而且有些还很不错，爱看电影的小周当然不会放过这个机会，早早就买好了电影票，准备拉着男朋友一起去看。但是本来说好的周末去看电影，小周却突然去不了了，这是为什么呢？
原来，是因为小周前几天患了感冒。最近正是换季的时节，天气时好时坏，早晚温差也很多大，而小周又特别爱美，看见天气变好就马上去买了裙子穿，哪知道在路上遇到下雨，不仅很冷而且还被雨淋湿了。小周看上去非常狼狈，而更严重的是，这样一折腾她居然感冒了。
生病了的小周不得不临时取消了看电影的计划，男朋友也很贴心的陪她去医院看医生。小周向医生描述了自己得病的经过和现在的症状。经过医生的检查最终确定小周得了风寒感冒，是由外寒入侵体表引起的，医生建议小周多加衣服，注意保暖，多喝热水，好好休息。小周问医生治感冒感康片疗效怎么样？可以不可以服用。获得医生的肯定答复后小周回去便买了盒吴太感康。拿到药后，小周瞬间被药盒吸引，感到眼前一亮。原来这个感康感冒药换了新包装，它的外包装看起来时尚又大气，而它里面的药片和说明书更是别出心裁。药片是一张张独立的可以粘贴的小勋章，而说明书则是可以随意抽拉的小卡片，精致又美观，原本因为感冒而心情不好的小周也开心了很多。
小周回家后，按照说明书上的要求按时按量服用了感康感冒药。并且按照医生的要求好好休息，注意防寒保暖。这样过了三四天，小周的感冒就已经完全好了，而她喜欢的电影还在上映，又可以拉着男朋友去电影院看电影了。多亏了吴太感康，见效这么快，才能让她尽情享受美好的时光。
