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人到中年，很多人正在饱受喉咙里有痰，总也咳不干净的困扰，特别是 烟瘾很大，应酬很多 的人群。
那么这种情况究竟是什么原因导致的？又该怎么调理呢？今天我就把痰多难清的原因以及调理办法都告诉大家。
大家都知道，肺不好的人，多半是整日咳嗽、咳痰，严重者还会咳血。因此大家常常误以为，咽喉中有痰，咳不尽，肯定是肺出了毛病，于是拼命地吃一些清肺食物，可是症状短暂缓解后，痰液总会卷土重来。
这是因为我们所用的方法全部治标不治本。中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之器。意思就是，痰液只是在肺里面暂住，而它则真正来自脾脏。为什么这么说呢？因为脾脏乃是后天之本，气血生化之源。
脾虚 则失于运化，“运”是指运输；“化”是指消化，运化都不管用了，吃进去的食物就不能完全消化吸收，最后淤积在胃里，腐化生热；水液也不能到它该到的地方去，因而水湿停滞，形成痰湿，最终储存于肺中。 简而言之，祛痰路上，清肺只是治标，健脾才是治本。
1、寒痰
痰白，质稀，这类患者往往伴有食欲减退、大便不成形等症状。多是由于脾虚不能运化，导致痰湿内生。这种情况需要 先健脾除湿，而后化痰。
在上述症状的基础上，患者还有明显的腹胀症状，多是因为痰湿太厉害了，淤堵于体内，导致气血运行不畅，这种情况除了健脾除湿外，还要 行气。
2、热痰
痰黄、黏腻，不易咳，此时就应该在 健脾除湿 的基础上，再进行 清热化痰。
1、健脾祛湿
茯苓薏仁山楂饮——健脾渗湿，凝血安神，减脂
山药薏米赤小豆粥——健脾益胃、消食化积
决明子山楂茶——健脾养胃，缓解便秘
2、行气健脾
3、清热止咳
薏米黑米粥——健脾补胃、清热利湿
4、适时适当适量的运动锻炼，微汗可以帮助我们蒸发湿气，不宜大汗，否则损耗阳气，适得其反。
止咳平喘的药膳，之前有详细写过，有需要的朋友，不妨去看看，也许会对您很有帮助。
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嗓子痰多,总吐痰,医生告诉你原因和办法答：痰湿重原因表现及方法： 那第一种 ， 就是痰很多、色白，透明清稀，一条条，有的是拉丝状，堵在喉咙里，咳嗽不明显哈，舌苔是白的，有的人会偏腻，那这种人会兼有这种胃胀、食欲不佳，大便呀偏稀，这种胃肠表现，那这种呀是脾虚不能运化，导致痰湿内生，在气道内，堆积多了，就咳出来了，这种...
嗓子总是觉得有痰怎么办?答：3．热毒内蕴型：证见咽喉部干燥灼热，咽痒，异物堵塞感等，伴有发热恶风，咳嗽痰多，头痛，体倦，纳食不利，口干多饮，小便黄，舌尖边红，苔微黄，脉浮数。4．虚火上炎型：证见咽部有异物感，咽干或咽痒微咳，时轻时重，反复发作，咽部粘膜是暗红色或深红色，或喉底串珠或咽侧束充血肿胀呈条索...
总觉得喉咙有痰咳不出?送你10个止咳化痰食疗汤方!(收藏了吧)_百度知 ...答：中医认为：哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用。将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，真可谓相得益彰。【重点提示】哈密瓜冷藏的时间不宜超过2天，否则就会破坏其营养成分。6、雪梨百合汤 【材料】百合30克，雪梨2个，大个响螺1只，陈皮少许 【调料】盐少许...
喉咙里一直有痰吐不干净怎么办?答：1、 如果出现喉咙里面有痰又咳不干净的情况，多半是慢性咽炎惹的祸。慢性咽炎为咽粘膜弥漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢进，所以会有异物感，也就是痰，症状不严重的时候会感觉咳不出来也咽不下去，所以在刷牙的时候，外界因素的刺激，会产生干呕的情况。我们可以采用以下方法来缓解和治疗这种情况。2、 ...
喉咙里老是有痰,是什么症状?有什么方法治疗吗?答：还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和...
怎样快速清理嗓子黏痰答：3、食疗法。食疗同样是中医治疗嗓子里有粘痰的常用方法，比如川贝冰糖炖豆腐就是一种可以起到化痰止咳以及清热润肺等作用的食疗方，嗓子中有粘痰的患者可以经常食用。也可以适当服用冰糖雪梨水或者香蕉冰糖水等食疗方，同样也能起到治疗效果。4、吸水蒸气疗法。如果嗓子里的粘痰咳不出来，可以试试吸水蒸汽...
喉咙里一直有痰,吐不干净怎么办?答：喉咙总有痰吐不完，这个是咽喉炎。导致咽喉炎的原因很多，比如吃冷饮或吃辣，还有抽烟喝酒，受凉及劳累熬夜，说话太多，吃甜食。所以需要先避免这些习惯或行为。此外，需要药物积极的治疗，比如中成药，具体如服用双黄连口服液或蓝芩口服液。如果无效，就吃氨溴索片、复方鲜竹沥口服液。如果依然无效，就吃...
喉咙总感觉有痰咳不干净,应该如何化解?答：有些时候，嗓子里有痰，却咳不出来，还需要考虑是不是慢性咽炎，这样的情况，也需要大家多重视。慢性咽炎患者的嗓子总是很难受、很糟糕的。顺利的吐痰，是人们渴望达到的，在咳不干净的时候，需要提高警惕了，当然，更应该想着应该做什么促进排痰?熬冰糖梨子水喝。感觉到咳嗽的时候，很多人可能会熬点...
嗓子有痰吐不完?治痰先治气!四味中成药从不同角度祛痰、除湿答：气在体内充当了津液行进的助推器，当我们体内的气运行不通畅时，津液也会跟着气堵在那。读的时间长了，津液不流通就变成了痰湿。我们就出现嗓子中有痰卡着，吐也吐不出去，早上刷牙还会出现 干呕 ，伴随着还会出现 腹胀，胁肋两边有些胀痛，情绪也总是起伏不定 。这时候参考 疏肝平胃...
