喝茶养肝吗？~
喝茶养肝。
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝。
可用于养肝的茶：
1、杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
4、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
5、蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
扩展资料：
喝茶养肝的注意事项：
1、忌空腹饮茶。
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
2、忌饭前后大量饮茶。
饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
3、忌睡前饮茶。
睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
参考资料来源：人民网-春季养肝宜喝茶 6款茶呵护你的小心肝
坚持喝绿茶可以养护肝脏吗？是是可以的，如果在绿茶中加入菊花枸杞更能有效的养护肝
夏天喝绿茶好对肝脏好普通茶肯定行好葛根或者田七花两样东西都药材类对肝绝对有好处葛根多解酒药主要配方田七更别说了看看相关两药材药百度百科了解下喝起来味道肯定茶味道
春季的时候养肝喝什么茶好?答：1、能护肝养生茶配方能够护肝的春季养生茶配方：绿茶绿茶含有很多对人体有益的营养元素，儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等等，使其有着多种营养功效，可防衰老、抗辐射、美肤，因此很多人会常常喝绿茶。能够护肝的春季养生茶配方：牛蒡茶牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而...
什么是茶养肝茶养肝是什么意思答：有养肝护肝的功效，比如蒲公英茶就是养肝护肝的好茶饮。喝茶是一种健康的养生方式，有一定的保健作用，对身体有一定的好处。2、蒲公英全草皆可入药，是药食同源的食材，用来泡水喝代茶饮，有清热解毒，散结消肿，除湿利尿的功效，尤其对肝脏有一定的保护作用，常喝蒲公英茶有助于祛肝火，清肝毒。
啥茶养肝护肝啊?答：肝脏，主要功能是解毒。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝，效果特别的好。肝炎患者适宜饮用绿茶，生活中将绿茶巧配调味品，可起治疗多种疾病的功效。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对慢性肝炎，有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热...
喝茶能暖肝 推荐冬季护肝茶答：喝茶能暖肝 推荐冬季护肝茶 冬季是人体肝脏容易受寒气伤害的时候，而适当地饮用一些暖肝的茶水，不仅可以有效保护肝脏，还能舒缓身心，确实是非常好的选择。下面我将为大家推荐几种适合冬季护肝的茶水。生姜红枣茶是一款非常受欢迎的暖肝茶。将适量的生姜和红枣放入热水中浸泡片刻后饮用，具有温中散寒、补...
喝茶也能养肝护肝,肝不好的人能喝什么茶答：多吃蔬菜水果，饮食清淡，作息规律，避免烟酒熬夜，注意锻炼身体，喝些养肝护肝的巴马长寿藤葛根茶缓解调理一两个月左右。
我们在生活中常见的养生茶有哪些?答：喝茶养肝已经成为了现在比较常见的一种养生方式，因为保护肝脏的方法很多，而喝茶就是其中比较健康的一种。因为在摄取水分的同时能够促进代谢，肝脏是身体的一大代谢器官，因此适当的喝茶能够起到护肝明目的效果，同时也能够保护肝脏对肝脏的功能起调节作用。要想养肝喝什么茶好？1、菊花茶 菊花性平味甘，具有...
肝脏不好喝茶吗?哪种茶对肝脏有益?答：3、苦丁茶：清热利肝 苦丁茶能保肝护肝，有清热利肝等作用，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。但需要注意的是，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。4、金银花茶：平肝凉血 金银花具有清肝明目、平肝凉血、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以喝金银花茶护肝也是不错的...
女人养肝护肝喝什么茶最好答：女性护肝排毒喝茶推荐：1.菊花决明子茶：有疏肝、疏散风热和润肠通便的作用，降血脂和降血压的效果。2.玫瑰花茶：可以疏肝理气、活血调经，平衡内分泌、消除疲劳、改善体质。3.山楂花茶：具有降脂消食、疏肝活血等作用，促进消化功能，提高食欲、润肠通便，护理肝肾。4.枸杞菊花茶：达到疏风明目、滋补肝肾的...
喝酒伤肝喝茶护肝,喝什么茶护肝?答：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。 2、红茶红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到...
养肾护肝喝什么茶答：有助于温胃散寒，对于肾虚的患者具有很好的改善作用。3、核桃蜜茶，具有温肾纳气的功效，有效的改善遗jing，男子房事低下的症状。喝茶对养肾只能起到辅助作用，想要养肾，最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到养肾护肝的作用。
