产后恶露排清的6种方法

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产后恶露是产后子宫内膜剥脱后排出的血液和坏死组织，是产后恢复的重要标志。本文将介绍6种产后恶露排清的方法，帮助产妇更好地恢复身体。
🍼母乳喂养
多给宝宝吮吸奶头，有利于恶露的排出，对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。
🍵生化汤
产后2-3天可以喝些生化汤，能够及时将恶露排出。生化汤是全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等几种中药熬成的药汤，有活血化瘀、温经止痛的效果。
🍵生姜红糖水
生姜红糖水不仅能暖宫驱寒，而且能活血化瘀，能促进恶露排出，也有利于子宫的早日恢复。制作方便简单，把生姜拍碎，加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。
🍺糯米酒
适当喝些糯启碧米酒，能活血化瘀，促进恶露尽悄此举快排清。糯扒锋米酒还能帮助下乳，解决母乳不足的问题。
🧘‍♀️按摩腹部和子宫
每天坚持按摩腹部和子宫位置，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出体外。每天坚持3次，每次10分钟左右就可以了。
🚶‍♀️下床活动
产后一个星期，一定要多些下床走动，促进全身血液循环，这对于恶露的排出也很有帮助。多下床走动，但是不要剧烈运动和搬重物，否则会引致子宫修复不良和子宫下垂。

顺产后的孕妇,如何做护理有助于排除恶露?

答：饮食调理：产后第一周新妈妈的主要任务是排进恶露，愈合伤口，所以饮食要清淡，还要配合吃一些促进恶露排出的食物，如生化汤、红糖水、益母草、红糖小米鸡蛋粥等。怎样收紧骨盆推荐运动方法：做缩肛运动 将G门向上收缩，就像大便完了时收缩G门一样，每天做5--6次，每次收缩10--20次。抬臀运动 平卧床上...

产后恶露不尽?这些小妙招帮你解决!

答：冷饮产后恶露不尽,千万不要喝冷饮!冷饮会导致子宫收缩不良,影响恶露的排出,还会引起腹泻、腹痛等不适症状。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/722784865576229165/answer/4533350663 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 ...

如何排恶露排干净

答：要促进恶露的排出可以:一、在产后尽早的下地活动，适当的室内活动可以促进淤血的排出，有利于子宫的恢复。二、尽量母乳喂养，新生儿在吸吮乳头的同时，会促进子宫收缩，促进恶露的排出。三、要注意保暖，避免着凉，避免吃生冷寒凉的食物，要多进食温热的食物。四、可以通过一些药物来治疗，产后可以给予缩宫...

产后恶露怎么样快速排干净,最有效快速排恶露的方法

答：一般情况下，产后恶露都会在4-6周排出干净，但还是会有很多妈妈觉得时间太久了，经常会想能有什么方法可以快速有效的促进恶露排出。那么，产后恶露怎么样才能排出干净呢？有什么有效快速的方法吗？产后恶露如果是呈现白色、血腥味淡，那么说明恶露是已经快要排出干净了。其实，促进产后恶露快速排出干净是有...

产后恶露该怎么清干净?需要怎么做?

答：一定要根据自身的具体情况，量力而行。2、坚持母乳喂养。促进产后恶露尽快排干净，坚持母乳喂养也是一种非常好的方法，因为母乳在吸吮乳房的时候是可以促进宝妈子宫收缩，这样是有助于宝妈尽快排出恶露，而且多让宝宝吸吮乳房，还可以促进乳房的泌乳素，尽快的分泌出更多的乳汁。二、产后恶露时间比较长是什么...

产后恶露排除的食疗方法

答：如果你是一位生产之后的女性的话,为了让自己的恶露尽早的排泄干净,你最好是在饮食上多多注意一下才好。多吃散瘀活血的食物山楂、红糖、藕等食物有散瘀活血的作用,可以帮助恶露排出。科学搭配进行食疗小米鸡蛋红糖粥、鸡子羹、山楂红糖饮等食疗方法可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

产后如何促进恶露的排出?有什么好的办法呢?

答：产后恶露是指在分娩后，排出的瘀血和黏液。一般来说，妈妈的恶露会在生完孩子的6周后就会排干净，但是因为每个妈妈的体质不一样，所以恶露排净的时间也不一样，甚至有的宝妈还会出现恶露不止的情况。促进恶露的排出的方法宝妈在坐月子期间，如果想尽快使恶露排干净就得促进自己的宫缩，避免发生感染和气血...

经验帖!产后排恶露指南,新手妈妈必看～

答：关于产后恶露: 1、恶露是什么? 分娩后由阴道排出的瘀血、黏液,恶露全部排干净大约要3-6周,超过6周未排尽的,需要医院就诊~ 2、恶露3大阶段 第一阶段:血性恶露(产后1-4天)。 第二阶段:浆液恶露(产后5-15天)。 第三阶段:白色恶露(产后2-3周)。 以下3种情况,需就医!! 恶露的颜色一直是鲜红色。 出血量...

产后恶露怎样处理?

答：（5）外阴有撕裂而缝合的，应涂上消毒药。（6）消毒清洗后，垫上消毒纱布，以免血液渗出，再垫上青石棉、胶布、乙烯树脂布，用T字带固定好。如不用消毒纱布的，也可以直接用脱脂棉。垫脱脂棉时，要把纱布包裹在外面，否则棉絮就会粘住外阴部。注意恶露的量、色、气味变化，可以估计子宫恢复得快慢，...