有抑郁倾向的孩子在平时经常会念叨哪三句话？ 生活中，经常说哪些话的孩子是有抑郁倾向的？
抑郁，可能很多人对它都有一些认识，社会生活中的各种压力导致很多人都患上了。容易患上抑郁症的人群不光是成年人，更多的还有未成年人。
相比于成年人，未成年人各方面都不够成熟，所以，他们更容易陷入自己的情绪中无法自拔，更容易患抑郁症。如果孩子经常将这三句话挂在嘴边，父母一定要多注意孩子的状况，看他们是不是抑郁了。
第一句话是：我真的好想死！
父母在听到孩子经常说这句话时，不要总觉得没什么大不了的，认为孩子只是在开玩笑。其实，孩子们如果经常把这句话挂在嘴边表明他们内心确实是这么想的。他们可能遇到了挫折，导致他们觉得人生没有意思，萌发出想要轻生的念头来。第二句话是：我就不该被生出来！
这句话表明了孩子内心对自我的厌恶，他们觉得自己的出生就是个错误，完全的否定了自己的价值。
第三句话是：什么我都做不好！
听到这句话，父母千万不要以为孩子只是过度的谦虚了，这其实表明孩子内心的极度自卑，导致他们觉得自己就是个废人，什么都做不好。这些都是孩子抑郁的表现。
父母应该怎样预防孩子患上抑郁症呢？
1.经常鼓励孩子
父母应该经常鼓励孩子，哪怕孩子只是在考试中进步了一点点。父母绝对不要吝啬自己的赞美之词，也不要觉得怕经常夸孩子会让孩子骄傲。根据调查显示，孩子们经常被父母夸赞，会更容易养成乐观自信的性格。
如果孩子们的努力总是不被人看到，总是被人忽视，久而久之，他们就很有可能会丧失掉前进的动力，得过且过，不再积极进取。父母经常鼓励赞美孩子的进步，会让孩子觉得自己一点一滴的进步都会被看到，努力没有白费。自然而然地他们就会更加积极的做事，争取下一次还受到表扬。
2.帮孩子认识到自己的人生价值
父母应该帮助孩子正确认识到自己的人生价值。抑郁症患者大部分都是没有正确认识到自己的人生价值，他们觉得自己没有一点用处，活着不如死去。因此，帮助孩子认识到自己是个独一无二的，有价值的人这一点十分重要。
孩子们只有在认识到自己的价值之后，才不会轻易地妄自菲薄，不会轻易地贬低自己。
3.善于倾听孩子的烦恼
父母要经常和孩子交流谈心。毕竟，孩子正处于青春期，他们会经常面临各种各样的烦恼。父母应该通过正确的引导来让孩子把自己的烦恼倾诉出来，并且提出适当的意见来帮助孩子解决烦恼。这样孩子才不会一直将烦恼压在心里，长时间无处发泄会让他们更容易患上抑郁症。
，心理学研究者发现，抑郁在儿童中的发生率在0.4%-2.5%。一些儿童心理门诊、网络亲子达人更是直言，很多存在自伤自残的孩子，都长期存在抑郁情绪。有部分孩子的抑郁情绪，存在至少一两年之久。
如果在这个过程中，爸妈能够肩负起责任，及时疏导孩子的不良情绪，也许孩子就不会出现很严重的结果了。
那么，如何从孩子的言行中，窥测孩子是否有抑郁倾向呢？
最简单明了的判断方式是，爸妈可以通过孩子的“口头禅”，来掌握孩子的思想趋势，分辨孩子有无抑郁感。
如果小孩子有这4句口头禅，说明有抑郁倾向，爸妈要注意了
1 活着真没意思
孩子总说活着没意思，爸妈可别觉得孩子矫情，或是故意吓唬人。这很可能是孩子存在心境障碍时，发自肺腑的一句感慨。
孩子越来越不开心，情绪消沉，感觉闷闷不乐，长此以往就会悲痛难忍，甚至做出伤害自己的事情。
2 我什么也不是
孩子自我价值感下降，在被人抨击或批评后，屡次受伤未能建立足够的自信心，孩子极容易有这样低自尊的感受。
当孩子自认为自己什么都不是时，就会越来越焦虑，越来越煎熬，天长日久就会出现更严重的后果。
3 没希望了
有些小孩子过度早熟，或是过度追求完美，或者是生活环境受限，内心不满意。当这些孩子达不成既定目标，过得不愉快，就会对前途充满恐慌，错误的认为将来没希望了。
这种感受经年累月地发展下去，就很容易诱发孩子的抑郁情绪，甚至使孩子患上抑郁症。
4 都怪我，我就是多余的人
有些小孩子自惭形秽，觉得自己是个多余的人，给爸妈添麻烦，对他人没贡献。孩子自我认知不足，凡事还爱内归因，导致孩子心理压力非常大。一旦孩子没有疏通倾倒，压力得不到释放，孩子极容易患上抑郁症。
当孩子总把这些话挂在嘴边，说明孩子是由心发出的，这时候爸妈要及时纠正孩子的错误思维，避免孩子偏执的认为：自己没用，活着没价值。自己存在，就是别人的负担。自己就是多余的，爸妈不爱自己。自己什么都不是，前途没希望。
一旦孩子有了这些想法，存在抑郁情绪，就会出现一系列的行为反应，使事情恶化。
比如，上课不爱听讲，学习成绩下降。回避跟同学交往，过度喜欢独处。喜欢谈论负面事情，放大不良体验，向往未知的天堂。甚至，孩子会有自伤行为，如拿烟头烫伤自己，或是抱头痛哭拿头撞墙。
因此，当爸妈发现孩子有抑郁倾向时，千万不能轻视，要及时给与孩子一定的心理疏导和情感关怀。
发现孩子有抑郁倾向，爸妈应该怎么办才好？
①表达对孩子的爱意
有抑郁情绪的孩子，内心孤独，缺少情感慰藉。爸妈要直白表达对孩子的爱意，适度的告诉孩子，孩子的存在对于爸妈的价值。
当孩子认识到，自己活着是一件有意义的事情，是对爸妈有精神安慰作用的，孩子就会更加珍爱生命，不至于自我伤害了。
②倾听孩子的心声，跟孩子保持联系
孩子有抑郁情绪，爸妈要时刻把手机带在身边。有些小孩子一时糊涂想不开，会在做出自伤行为前，试图跟爸妈联系一次，做个终结了断。
这时候，爸妈随身带着手机，能第一时间掌握孩子的思想动态，把孩子拉回到正道上。
另外，随时带着手机，跟孩子聊天沟通，能跟孩子成为很好的朋友，更有利于孩子释放内心的不良情绪。
③收起家中利器，防止意外事件
家里一些剪刀、刀具等用品，要放到孩子不常见，或是够不到的地方，防止孩子触景后，生出伤害自己的意图。必要时，应该带孩子进行心理疏导，防止发生自伤等意外事件。
抑郁，可能很多人对它都有一些认识，社会生活中的各种压力导致很多人都患上了。容易患上抑郁症的人群不光是成年人，更多的还有未成年人。
相比于成年人，未成年人各方面都不够成熟，所以，他们更容易陷入自己的情绪中无法自拔，更容易患抑郁症。如果孩子经常将这三句话挂在嘴边，父母一定要多注意孩子的状况，看他们是不是抑郁了。
第一句话是：我真的好想死！
父母在听到孩子经常说这句话时，不要总觉得没什么大不了的，认为孩子只是在开玩笑。其实，孩子们如果经常把这句话挂在嘴边表明他们内心确实是这么想的。他们可能遇到了挫折，导致他们觉得人生没有意思，萌发出想要轻生的念头来。第二句话是：我就不该被生出来！
这句话表明了孩子内心对自我的厌恶，他们觉得自己的出生就是个错误，完全的否定了自己的价值。
第三句话是：什么我都做不好！
听到这句话，父母千万不要以为孩子只是过度的谦虚了，这其实表明孩子内心的极度自卑，导致他们觉得自己就是个废人，什么都做不好。这些都是孩子抑郁的表现。
父母应该怎样预防孩子患上抑郁症呢？
1.经常鼓励孩子
父母应该经常鼓励孩子，哪怕孩子只是在考试中进步了一点点。父母绝对不要吝啬自己的赞美之词，也不要觉得怕经常夸孩子会让孩子骄傲。根据调查显示，孩子们经常被父母夸赞，会更容易养成乐观自信的性格。
如果孩子们的努力总是不被人看到，总是被人忽视，久而久之，他们就很有可能会丧失掉前进的动力，得过且过，不再积极进取。父母经常鼓励赞美孩子的进步，会让孩子觉得自己一点一滴的进步都会被看到，努力没有白费。自然而然地他们就会更加积极的做事，争取下一次还受到表扬。
2.帮孩子认识到自己的人生价值
父母应该帮助孩子正确认识到自己的人生价值。抑郁症患者大部分都是没有正确认识到自己的人生价值，他们觉得自己没有一点用处，活着不如死去。因此，帮助孩子认识到自己是个独一无二的，有价值的人这一点十分重要。
孩子们只有在认识到自己的价值之后，才不会轻易地妄自菲薄，不会轻易地贬低自己。
3.善于倾听孩子的烦恼
父母要经常和孩子交流谈心。毕竟，孩子正处于青春期，他们会经常面临各种各样的烦恼。父母应该通过正确的引导来让孩子把自己的烦恼倾诉出来，并且提出适当的意见来帮助孩子解决烦恼。这样孩子才不会一直将烦恼压在心里，长时间无处发泄会让他们更容易患上抑郁症。
我错了，我知道了，我不敢这三句话是经常会出现的。
我错了，说明这个孩子不怎么自信。我知道了，说明这个孩子内心比较胆怯。我不敢，说明这个孩子其实特别害怕失败。
有抑郁倾向的孩子在平时经常会念叨这三句话：1、我什么都做不好。2、你们就不该生下我。3、我不想活了。
无聊，没意思，想死。无聊是他们对生活的常态认识；感觉生活没了意思；想死对他们是一种解脱。
有抑郁症倾向的人，经常会有3句口头禅！尽早发现，可以提前干预
