现代人洗澡用沐浴液、沐浴露，最次也有香皂，那么古代人洗澡用什么？ 洗澡时有两种东西可以用来打泡泡，香皂和沐浴露哪个泡澡好？
洗澡用沐浴露比较好还是香皂比较好？
洗澡的时候如果我们需要给身上打泡泡的话。最好用沐浴露，因为沐浴露不伤皮肤，而且沐浴露比起香皂融化的更快，洗完之后身上是光滑的。
一、选择适合自己皮肤的
这两种沐浴产品在我们的生活中很常见。其实，它们各有优点，但一般来说，沐浴露比较好，因为肥皂会吸收水分，使皮肤干燥。沐浴露一般比较软，但很多人会觉得太滑。洗过之后，他们总觉得没洗。事实上，我们可以选择那种更细腻、更丰富的泡沫，与较好的洗法相比非常舒适。但这也取决于它们的成分。最好的选择是适合你的皮肤。
二、经常洗澡对身体有好处洗澡是一件日常的事情，尤其是在炎热的夏天，但为了清洁皮肤，人们会用肥皂或沐浴露再次清洗。肥皂盒沐浴露的最佳选择是哪一种？肥皂出现在古代。它不仅便宜，而且有很强的清洁皮肤的能力。同时，它非常耐用。不过，肥皂是碱性产品，容易过敏。与肥皂相比，沐浴露不如肥皂干净，但沐浴露的效果非常明显，沐浴后会使我们的皮肤光滑有弹性。
定期清洁身体有助于消除废物和减少一些细菌疾病的发生。尤其在出汗较多的情况下应该洗澡，可以选择用肥皂洗澡，肥皂是碱性食物，能有效吸收体内废物和油脂的性能，避免毛孔堵塞的发生。所以用肥皂洗澡有很多好处。但沐浴液中有很多添加剂，会使皮肤孕育皮肤表面的细胞和组织，所以最好不要使用沐浴液。
古人用什么洗澡，这个问题肯定有很多人好奇过，我听过的就有六种之多。其中有些虽然听起来很不可思议，但从如今化学的角度来看是有科学道理的，每次看到关于古人生活起居方面的记载时，都会不禁感慨我们先人的智慧是不容小觑的。
第一种：泥土
这应该就是古人用过的最原始的去污物质了，抹泥土洗澡听起来很不可思议，但其实是有科学道理的。泥土中的碱性成分可与油污产生化学反应生成物是可溶于水的，这就是泥土去污的原理。我们现在的一些洁面乳也是含有深海泥之类的物质，我想道理可能类似吧。
第二种：草木灰
这也是古人真实用过的一种去污品，古人将其溶于水形成草木灰溶液进行沐浴，这在秦汉时期已有使用。草木灰去污的原理也是因为其溶液呈碱性，可去污。当然草木灰去污有个需要注意的地方就是不能放太多，因为碱性太高的话会损伤皮肤。
第三种：淘米水
淘米水用于去油污，这在当今也有人用。淘米水的去油污能力确实挺强的，古人用其洗澡，现代人更多的是用其清洁厨具等，其原理也是利用洗米水的碱性。
第四种：皂荚
皂荚也是很早就被古人用于洁身、洗衣等，这大概就是最原始的肥皂了。皂荚去污也是利用其含有的特有化学成分，至于皂荚的使用方法则有多种记载，可以直接摘下皂果敲碎出汁即可用于清洁，也有烘干弄成粉末的，《本草纲目》里面还有记载将皂荚捣碎，加入香料等揉捏成团使用的。
皂荚树很常见，在路边都经常能看到，皂荚树的果实就是长的很像豌豆的皂角，主要用于医学和清洁方面，是一些医用品、保健品、洗涤品的原材料。
第五、六种：澡豆和胰子
澡豆这种清洁品在魏晋时期就已经出现，根据唐代药王孙思邈《千金要方》记载，澡豆是用猪的胰腺和豆粉、香料等物质混合后晒干而成。澡豆的去污能力在于猪胰腺中含有的消化酶以及豆粉中含有的皂甙和卵磷脂，这些物质能去油污。后来又对澡豆的制作工艺进行过改进，而且加入了砂糖、草木灰等成分以增强其去污力，这就是胰子，胰子的化学成分和现代的肥皂已经很就近了。
清代以后的清洁物品则更多丰富多彩了，出现了香皂、药皂等，不多举例。
古代人一般用淘米水洗澡，不仅可以清洁污垢，而且还能美白嫩肤。也有人还会用皂荚、无患子及草木灰来去除污垢。
而且古代的大家闺秀还会在浴盆里撒入花瓣以求皮肤更加白嫩光滑，还有则是直接用花草来煮汤沐浴。
反正方法挺多的。
澡豆，用豆粉加其他的药物也会加一些香料一起制作而成，不仅可以用来洗澡还可以用来洗脸。
用皂荚和澡豆，古人发现这两样有去除污渍的作用，且不像草木灰那样有强的腐蚀性，本身也无色。
穷人就普通的清水洗澡，达官贵人用香油，各种花瓣花瓣等具有香气的东西洗澡。
